2005年的时候，何洁在《快乐女声》得到第四名，按理说这个名次不算太高，但她长得甜美，粉丝数量多，公司也很捧她，大家都觉得她以后会成为大明星，甚至比李宇春、周笔畅还要红，结果呢，李宇春走中性路线，发展越来越稳，周笔畅一直持续发歌，慢慢积累口碑，何洁虽然资源不少，但让人记住的歌不多，人设也没有树立起来，从一开始就有点悬。

后来她的感情事影响到事业，2010年她和释小龙谈恋爱，没过多久就分手了，大家说她对待感情太随意，2012年她突然结婚生孩子，直接退出娱乐圈，四年后离婚闹得满城风雨，家暴、争孩子、互相指责这些事情全被曝光出来，媒体天天追着她的私生活报道，没人再关心她唱歌怎么样，2017年她又结婚了，这次是和歌手刁磊在一起，刁磊的前妻站出来指责她是第三者，再婚以后她又生了两个孩子，现在成了四个孩子的妈妈，这也成了别人提起她时唯一记得的身份。

去年年底，39岁的何洁在北京办了一场演唱会，唱的是那些老歌，《你一定要幸福》和《Kill The Flowers》，好多人听着就掉眼泪了，她的声音还是那么稳，情绪也拿捏得准，可镜头一拉近，衣服紧紧贴着身子，肚子显出来，副乳露着，皮肤看着暗沉，整个人显得松垮，跟以前那个瘦瘦的姑娘完全不一样了，演出之前她靠着接商演、做直播卖货，偶尔上个综艺节目来维持生活，日子过得挺紧巴的，这根本不是什么“王者归来”，就是一个当妈的为了养家糊口，硬着头皮重新站到舞台上去。

现在的娱乐圈早就变了，李宇春去年演电影还提名金鸡奖，周笔畅发专辑、上综艺、接代言，样样都做，何洁却错过了2010到2015年那波乐坛转型期，那时候短视频还没兴起，歌手主要靠作品说话，她复出只能打感情牌，但年轻人不认识她，算法不推荐她，社交平台没人转发，内容也没人关注，何洁不是不努力，是节奏没跟上，也没人帮她铺路。

更让人难受的是，她既是个女人，又已经当了妈妈。社会上一向默认，女性结婚生孩子之后就该退出舞台，等到她想再回来，就有人指责她靠卖惨赚钱。她的身材被反复议论，脸上的细纹、腰上的赘肉都被人截图放大来看，但换作是男艺人，比如张惠妹的丈夫或李荣浩，哪怕他们带孩子、变胖、显老，也从来没人拿这些说事。她没有犯法，也没违反什么规定，只是卡在性别和年龄之间，来回被碾压，这件事确实很不公平，可现实就是如此。

她还在继续唱歌，就算没有人买票来看，就算镜头拍得她很不好看，她没有停下，也许是因为要养孩子，也许是因为心里还想着舞台，观众里有人哭了，也有人低头玩手机，时代过得很快，但她还在那里。