她从前扮演玉漱公主，美得就像画里走出来的人，但那种美显得太标准了，观众记住了她的脸，却记不住角色。后来十年间，她演的角色都是类似的仙女或贵妃，没人想让她尝试别样的类型。直到2020年参加《浪姐》，她和金莎一起唱老歌时哭了，大家才发现原来她也会难过，也会有脆弱的时候。那一刻，她没有在表演“完美女人”，而是在做回自己。

2025年她在《藏海传》中饰演六初师父，这个角色很有特点，她教徒弟怎么去谈恋爱，眼神里带着媚态，动作却藏着锋芒，发簪抵住喉咙的时候，嘴角在笑，眼睛却是冷的，观众说这才能看出三十多岁女演员的演技，她不再只是好看，而是让角色有了厚度，以前是别人给她定戏路，现在是她自己挑剧本、改设定。

她穿衣服从来不会靠露得多来吸引别人，一件裸色紧身衣搭配高腰裙，面料是哑光的，不反光也不粘肉，她的腿不算特别细，但线条很结实，一看就是经常锻炼练出来的，她不刻意追求所谓“少女感”，也不怕脸上有皱纹，白色挂脖连衣裙配上黑色背景，卷发搭在肩颈上，项链只带一点点闪，衣服对她来说不是遮盖年龄的东西，而是她生活状态的一种体现。

她健身时从不打卡发照片，收工后在走廊做举铁训练，等飞机时就蹲几下活动身体，体脂率保持在16%，这不是靠硬撑，而是把运动穿插在生活里，离婚后独自带孩子，拍照时不化妆，法令纹和蓬乱的头发也从不修饰，她不回避这些，也不假装当个完美妈妈，早餐吃五个鸡蛋白配燕麦粥，她说健身卡比奶茶便宜得多，这话听着简单却很实在，自律不是作秀，而是能落实到每天的习惯。

她不只是演员，2025年自己当导演拍了短剧《与君重逢初见时》，里面有句台词说“岁月给的不是皱纹，是知道自己要什么的底气”，这话就像她对自己说的，27岁结婚退圈，33岁离婚回来，39岁一边拍戏一边导戏，每一步都是她自己选的，不是被逼的，和那些还在演“回忆杀”的同龄女星比，她没有把自己供起来，反而把年龄变成自己的素材。

现在很多剧中的中年女性角色还是配角，要么被边缘化，要么靠哭诉年龄博取同情，白冰却不同，她不提年龄焦虑，也不蹭“姐姐”这类话题热度，演得深入，活得真实，观众自然接受她，2025年银发经济兴起，中年女性买东西更看重“真实”和“掌控感”，她穿得舒服，过得自在，正好符合这个趋势，不需要逆袭人生，只要不别扭，日子就能过得稳当。

有人觉得她这个人挺佛系的，实际上她心里很明白，既不硬要装年轻，也不抱怨大环境，角色都是自己选的，生活也是自己过的，事业也是靠自己往前推的，她不是在跟谁较劲，也不是想证明什么，只是把每个阶段都当成新的开始，而不是终点，别人还在纠结能不能演主角的时候，她已经动手写自己的剧本了。