文 |青橘罐头

编辑|青橘罐头

原来生命这么脆弱，原来一个人真的随时会发生意外......

半个月前，41岁的考研名师张雪峰因心源性猝死倒在苏州，消息刷爆全网，很多人还没从震惊中缓过神来，又一位公众人物倒在了心梗的魔爪之下。

拥有多部作品的知名大导演温，竟然在4月10日的时候突发心梗离世，如今家属已经发布过讣告，抢救细节太痛心了......

提起心梗、脑梗，现如今应该是人人都恐惧的疾病，事实也亦是如此，有数据显示心血管疾病仍然是全球头号死因，没有之一。

在中国，每年新发心梗患者至少50万，现患病人数超过200万，这简直就相当于一个中等城市的人口。

更让人后背发凉的是另一个数字：年轻人心梗的发病率，正在以每年超过5%的速度递增，现在40多岁成了“主力军”。

以前大家都觉得，心梗是“体弱多病”的人才会得的病，事实恰恰相反，所有的现象都在证实，这个疾病越来越年轻化。

值得一提的是，很多人对心梗有一个致命误解：以为心梗就是“心脏突然不跳了”，所以需要“黄金4分钟”心肺复苏。

这个认知，错得离谱，其实心梗和心脏骤停，是两码事，“黄金4分钟”说的是心脏骤停后，4分钟内做心肺复苏，存活率才高。

但心梗不等于心脏骤停，心梗是冠状动脉被血栓堵住了，心肌缺血坏死，这个过程可能持续几十分钟、几个小时，甚至更久。

前文我们提到过，张雪峰就是血淋淋的例子，在上个月的还是会，他在苏州因心源性猝死离世，年仅41岁。

可能很多人还记得当时网上的反应：没人敢信，因为就在当天上午，他还在直播间里跟网友聊天，状态看起来跟平时一模一样。

直到张雪峰公司旗下的直播间突然中断，社交账号头像变成黑白色后，这个不祥的预感笼罩了所有人。

后来讣告发出来，人们才开始回溯他生前的一些细节，越回溯越觉得不是滋味，他还调侃过，自己死后肯定会上热搜。

如今这件事情一语成谶，但真正让人唏嘘的不是这个“预言”，而是他生前身体发出的三次警报，全被忽视了。

第一次是2023年6月，张雪峰因过度劳累、胸闷心悸，被医院“强制住院”，这不是小毛病，胸闷心悸是心脏问题的典型信号。

可他出院之后，生活节奏没有任何改变，甚至变本加厉，直到第二次有网友在直播间留言，说他“嘴唇发黑”，建议去查心脏。

嘴唇发紫或发黑，是缺氧或心脏功能不佳的外在表现，这条留言大概率没被看到，就算看到了，可能也没当回事。

第三次最扎心，又有网友在评论区提醒他“嘴唇发紫，可能心脏不好”，张雪峰看到了，不仅看到了，还直接怼了回去。

在他的世界里面，认为自己是一个跑半马的人，心脏肯定没有问题，他还当场晒出自己的跑步成绩。

最后还撂下一句话，如果网友说他肾不好都认，但说他心脏不好，那肯定不敢承认，这也是整件事最让人后背发凉的地方。

很多心源性猝死的人，平时体能表现很好，但心脏可能存在隐匿的结构问题或电信号异常，在极度疲劳或高强度运动状态下，这种隐患会被瞬间引爆。

运动不是“护身符”，在某些情况下反而是“导火索”，只是让人想不到的是，张雪峰走了不到半个月，一位知名大导演也倒下了......

4月11日，澎拜新闻发布了一篇文章，称昨天上午11点31分，62岁的知名导演温成林因突发心梗去世。

说起温成林可能很多人不太了解，毕竟他不像张艺谋，陈凯歌，王晶那样出名，但他也为演艺出不少作品。

其中包括《古都深巷》、《中国家庭》、《刁蛮公主逍遥王》、《咱爸咱妈六十年》等几十部电视剧。

根据资料显示，温成林导演是北京电视艺术中心的导演，是圈内公认的“老黄牛”型导演，从业三十多年，作品一部接一部。

当时那一部《中国家庭》火爆全网，还获得全国电视协会的优秀奖，6年前最后一步电影《暗杀一只猪》上映。

从那之后，关于温成林的消息就逐渐变少，等到再次传来消息的时候，就是噩耗，如今讣告已发，原因也已经曝光。

事情发生后，中国广电联合会电视剧导演专业委员会发的讣告里，用了一句话：“温成林导演的离世，我们深感悲痛与惋惜。

悲痛是真的，惋惜也是真的，但还有一层情绪没说出来，这种“突然”，本可以不那么突然，抢救细节太痛心。

根据官媒报道显示，温成林导演的追悼会定在4月12日上午8点，北京八宝山殡仪馆主仪式楼竹厅。

讣告写得规规矩矩，时间、地点、生平，一样不少，但从心梗发作到送医，中间发生了什么，抢救的每一分钟，是怎么被消耗掉的。

这些细节，没人会写进讣告里，但它们才是真正让人痛心的地方，尤其是讣告中的一句抢救无效死亡，让人太痛心。

早些天的时候有一位服装女主播也是突发心梗去世，一开始身体已经明确发出警告，出现长时间的头疼。

但她第一反应不是去医院，而是“可能是累的，歇会儿就好”，但这背后正是心肌正在缺血坏死，每一分钟都在死人，不是“歇会”能解决的。

更何况前文我们提到过，突发心梗这项疾病的死亡率非常高，一旦错过黄金时间就直接失去了自己的生命。

回过头来看张雪峰的案例，他2023年住院时已经出现“胸闷心悸”，这是心脏在喊“救命”，他听到了，但没听懂。

出院之后，他继续高强度工作，继续跑马拉松，他不是不爱惜身体，他是太自信了，自信到以为“我能跑半马”就等于“我心脏没问题”。

心梗这件事最残酷的地方在于：你越觉得自己“没问题”，它越可能找上门，从这也足以猜测温成林错过了黄金抢救期，最后不幸离开人世。

如今温成林导演62岁走了，张雪峰41岁走了，他们的离去，不该只是一个热搜、一条新闻、一声叹息。

心梗可防可治，关键在于，大家愿不愿意在那根血管堵死之前，去搞清楚自己的心脏，到底扛不扛得住现在的生活节奏....

参考信源：

导演温成林因突发心梗抢救无效去世，享年62岁----2026-04-11----澎湃新闻