星星分享：董宇辉：今年我比去年更沉默了，不工作一句话也不说。
今年我比去年更沉默了，除了镜头前工作需要，实际生活中一言不发。我休息的时候自己在家里两天、三天家里转几圈，继续喝茶、发呆、看书。我连续两三天一个人也不会见，一句话也不会说。一个人一辈子能说的话是有限的，我当老师就在过度表达。
我现在做主播还是在过度表达，我过度思考，过度表达之后就会形成一种巨大的精神内耗。所以但凡停下来的时间，只要我自己有做决定的自由，我就一句话也不说。长时间的沉默和发呆我需要补心力。
星星分享：董宇辉：今年我比去年更沉默了，不工作一句话也不说。
今年我比去年更沉默了，除了镜头前工作需要，实际生活中一言不发。我休息的时候自己在家里两天、三天家里转几圈，继续喝茶、发呆、看书。我连续两三天一个人也不会见，一句话也不会说。一个人一辈子能说的话是有限的，我当老师就在过度表达。
我现在做主播还是在过度表达，我过度思考，过度表达之后就会形成一种巨大的精神内耗。所以但凡停下来的时间，只要我自己有做决定的自由，我就一句话也不说。长时间的沉默和发呆我需要补心力。