刘璇最近发出全家福照片，她和丈夫王弢站在中间位置，两边是她的父母，她妈妈穿着亮粉色羽绒服，留着短卷发，笑起来显得很有精神，她爸爸也精神很好，两人都已超过八十岁，但看上去最多六十出头，王弢穿浅灰色上衣配着红色领结，脸上干净清爽，就像刚毕业的大学生一样，三人站在一起，年龄差距明明很大，可看起来几乎没有隔代的感觉，网友一看到就说这不像三代人，倒像两代半。

其实刘璇这个人也没怎么变，2000年悉尼奥运会夺冠那张照片里的脸型、梨涡和眼神，跟2026年这张几乎一样，她不是靠贵的护肤品维持，而是生活中把细节抠得很细，每天轮流做瑜伽和普拉提，严格控制盐和糖的摄入量，全家吃饭都用电子秤称重，连孩子的饭量也一起称，一克都不差，这些习惯是从运动员时期带出来的，精确到刻度，不是为了摆样子。

她和王弢办了四次婚礼，第一次在2011年拉斯维加斯的小教堂里临时决定，王弢刷信用卡买了戒指，连伴郎伴娘都没请，第二次2013年在香港摆酒席，何炅主持，李宁他们也来了，第三次是去泰国清迈录节目的时候顺便办的，第四次大概在2015年，他们到北京民政局登记，那天正好是刘璇的生日，这四次仪式风格全不一样，但新郎一直是王弢，两人刚认识时互相看不上，王弢觉得刘璇年纪偏大，刘璇嫌他留长发还长痘，后来在何炅家吃饭，刘璇当场劈了个叉，王弢立刻对她改观，而刘璇则被王弢吹单簧管的样子吸引，关键是有天晚上出门遇到抢劫，王弢空手挡刀，手伤得很重，缝针的时候坚持不用麻药，那一刻刘璇心里就认定了这个人可以依靠。

刘璇在2000年拿平衡木金牌的时候只有21岁，退役以后她没有选择嫁入豪门，而是去北京大学读新闻专业，之后又演戏、出书、发歌，2020年后她自己创办了亲子游泳馆和女性运动服饰品牌，生意都是自己管理，不依靠别人，她带孩子也讲究“运动内功”——孩子课外时间有七成都花在运动上，比补课还要多，儿子喜欢跑酷跳墙，王弢反对这件事，但她没有阻止，只教孩子怎么落地、怎么缓冲，把危险变成可以控制的练习，大儿子10岁叫雄赳赳，女儿5岁叫优优，一个长得像爸爸，一个长得像妈妈，家里从来不吵架。

王弢作为单簧管演奏家，没有因为妻子刘璇的名气而退居幕后，他在刘璇四十岁生日时写信表达心意，说你可以多考虑物质方面，我会努力付出，两人各自管理财务，家庭账目清晰明了，他们不炒作年龄话题，也不依赖流量塑造形象，而是凭借专业能力、自我约束和相互尊重经营生活，这种生活方式听起来简单，真正能做到的人却很少。