《白日提灯》陈飞宇的爸爸是知名导演！他靠4招瘦下近半个自己

2026-03-31 20:16 内地明星 3 0

陈飞宇与迪丽热巴联手奇幻古装剧《白日提灯》，演绎少年将军角色帅气迷人，加上演艺世家背景，以及谦虚有礼待人态度，圈粉大批网友，陈飞宇甚至曾向导演爸爸陈凯歌喊话：「希望多年以后，别人能说你是：『陈飞宇他爸』」，努力活出自我的企图心，圈粉大批网友。

陈飞宇是陈凯歌导演和女演员陈红的次子，即使以演员身份闯荡娱乐圈，仍想努力甩开靠爸族评价，在成为演员前，就已近身不同剧组，观摩学习相关知识。

陈飞宇10岁时演出第一部电影，于陈凯歌执导的首部古装片《赵氏孤儿》演出少年时期皇帝的角色。接着于2017年与欧阳娜娜搭档主演青春校园电影《秘果》，正式以男主角身份展开演员生涯。在2018年古装玄幻处女作剧集《将夜》演绎「宁缺」一角，展现出具潜力的演技，获得第11届澳门国际电影节优秀新人奖，奠定其「新生代演员」的地位，后来更以2019年以电影《最好的我们》学霸角色获赞「校园天花板男友」，抱得东京电影节金鹤奖「最佳新人奖」及「最具人气男演员奖」。

2026年，陈飞宇和迪丽热巴搭档演出古装奇幻剧《白日提灯》，出场少年将军扮相英姿飒爽，讨论度相当高。

陈飞宇曾在2017年与父母陈凯歌与陈红一起参加明星美食真人秀《熟悉的味道第二季》，自然流露严谨家教，与父母互动相当温馨。尤其当时陈凯歌对着刚进门静默身旁的陈飞宇说出：「阿瑟（陈飞宇英文名Arthur谐音），请坐」，却没给其椅子，陈飞宇见状并未打断长辈对话，且半跪在妈妈陈红身边，意外成为

「阿瑟请坐」

暴红名梗。

在演艺圈以彬彬有礼、家教严格著称的陈飞宇，常被粉丝形容为

「把礼貌刻进DNA」

。有次在北电艺考现场，考生粉丝与记者发生小冲突，陈飞宇霸气护粉叮咛：「她们都是考生，别动手」，后来他表示「我觉得人与人之间的相处得有最基本的尊重，你说一句『不好意思让一下』就好了」，不失礼貌且坚定保护粉丝，加上自律敬业私下关心工作人员的种种举动，未见星二代公子哥气息，相当难得。

陈飞宇靠4招瘦下近半个自己

188公分的陈飞宇，五官宛如年轻时候的韩星欧巴玄彬，他曾在2021年综艺节目《嗨放派》担任常驻嘉宾时，展现熟练厨艺，社群也不时分享料理写真照。

特别的是，他过往在节目《向往的生活3》透露，自己曾胖到约112kg，在努力透过「跑步」与「严格饮食控制」下，积极在半年内瘦身，且自曝减肥动机除了因为想进入演艺圈发展，也因为喜欢的女生嫌弃自己胖，再加上过重模样心生自卑：「我的减肥过程其实很简单，但要坚持下来挺难的」，最后在坚持不懈的努力下，瘦掉近半个自己，和过去肉肉模样判若两人，从圆脸男孩成功逆袭成撕漫男神。

坚持每日30至40分钟的有氧运动（选择别太费力、一定是自己能坚持的运动）少量多餐且低热量摄取，将一日食物总量分成5餐，以不挨饿原则瘦身。保持充足睡眠（7-8小时），每日喝水2000ml。近期还采取「中药调理+节食+运动」维持体态，目前体重维持在65kg左右。