2026年3月28日，《人物》发表了一篇关于全红婵的专访，她在采访中提到自己过了19岁生日后身体开始发育，第一次来例假，体重也跟着增加，她每天只吃一顿饭，连喝水也控制着量，可体重还是降不下来，现在她不愿意照镜子，拍视频时总躲着镜头，连裙子也不敢穿，这不是因为她偷懒或不够努力，而是她的身体正在成长，而跳水项目却要求体脂必须低于15%，这两件事完全对不上。
她曾经试着不去称体重，有几个月根本不敢站上秤，跨年夜那天，她一个人打游戏、早早就睡下，那时候她觉得像普通人一样活着，她还说理解别人工作压力大，这话听着轻松，其实挺让人心酸，她早就明白，大家看她不是看一个女孩，而是看一个符号，她不怕被人说是幸运，怕的是这幸运背后，她的身体变成公共话题，谁都能评论几句。
媒体总说她是个天才，夸她有大心脏，可没人问她晚上睡得怎么样，吃饭香不香，网上有人嫌她胖，连她的家人朋友也被卷进去，她只好把社交账号关掉，她自己讲跳水不再是全部，但现实里，没人帮她转场，没有营养师，没有心理老师，连采访前工作人员也只问状态如何，不问最近难不难受。
跳水队到现在还没有同意“健康体重区间”这个说法，不像足球和滑雪那些项目，从2025年起已经开始尝试更人性化的标准，她不是第一个遇到这种情况的女孩，王霜、谷爱凌以前也提到过类似问题，但跳水这一行似乎还停留在老观念里，认为少女必须保持瘦削身材，觉得瘦才好看，好看才能跳得好。
最近B站和小红书上有不少人站出来说，全红婵不是流量提款机，这个话题已经有四千多万浏览，但主流媒体没有接话，全红婵自己也没有公开喊冤，只是轻声补充了一句，希望那些话发出去的时候，也不要骂她。
这句话不是说她软弱，而是她已经学会在风暴中保护自己，让自己不会轻易破碎。