2026年3月18日，刘和刚宣布担任国潮大舞台评委，这件事本来没什么特别，但他一出现，很多人又想起他家里的事，这不是八卦，而是真实情况有点不一样，刘和刚的父母现在81岁和77岁，没住在城里的大房子，也没整天围着孙子转，他们在北京郊区自己种黄瓜、桃子和苹果，每天早早起来打理菜园。

刘和刚从黑龙江拜泉县农村走出来，他出生于1977年，父亲刘滋溪生于1945年，母亲伊艳琴生于1949年，家里有三个孩子，生活过得挺不容易，为了供刘和刚读书，父亲开拖拉机时发生意外，失去了两根手指，母亲得了腰椎结核，瘫痪了两年，只能趴在地上做饭，靠着便宜药物维持，1992年刘和刚考上黑龙江艺术职业学院，2004年他在青歌赛拿到银奖，第二年分到空政的房子后，立刻把父母接到北京住下。

接来父母后，他没让老人一直跟着住，2010年结婚时，他主动搬出去单独生活，不是嫌弃老人，是担心妻子和农村生活习惯合不到一起，他爸妈反而说他做事有分寸，家里没闹矛盾，后来在2012年和2016年两个孩子出生，他也没让父母帮忙带，他说你们养大三个孩子已经够辛苦，别再替我们承担了，这话听着简单，但很多人做不到。

他父亲六十岁退休后，在住宅楼里一天上下三十趟，觉得特别闷，刘和刚就找人帮忙，安排父亲到空政大院当停车管理员，负责装路灯、巡视岗位，重新有了事情做，2015年他父亲因为超龄离职，刘和刚又在京郊租了一块地，盖了平房，种上蔬菜和果树，让父母搬过去住，这不是像养老院那样纯粹让人闲着，而是让他们继续干点活，结果他们的血压和血糖都降下来了，身体比在城里的时候还要好。

他写过一首《拉住妈妈的手》，这首歌的来源其实很实在，2004年他第一次陪妈妈去买菜，妈妈怕给他丢脸，把手抽了回去，他一把就拉住妈妈的手，说你在我心里最美，朋友听了这件事，后来写了这首歌，他妈妈只上到小学四年级，十年里替他回了1500多封歌迷信，不会写的字就用拼音代替，一笔一画全是亲手写出来的。

他父亲已经八十一岁，每天还在打理菜园子，照片里他和老伴笑得挺自然，一看就是自己动手过日子的状态，不是被人伺候的样子，刘和刚从没带父母上过综艺节目，也不发合照来吸引关注，别人拍孝顺要镜头，他却总是躲着走。

2005年他父亲开始做保安工作，2007年母亲写完1500封信件，2010年他搬出去住，2015年开始种菜，2019年转到新单位，负责东北民歌推广活动，到了2026年，父母还在田里干活，他当上评委，时间过去二十多年，他们家的生活节奏一直没变，也没有被所谓的成功牵着走。

有人觉得孝顺就是得天天陪着照顾，可刘和刚选的这条路显得更安静些，他不讲大道理，也不到处宣扬，只是把老人当成普通人看待，让他们有活儿干，有事做，活得有尊严，他爸爸弯腰种菜的时候，不是被逼的，是自己乐意的，这一点可能比送金子送房子还要难做到。

他没有强迫父母学习新知识,也没有硬要给他们用智能手机,地里摘的黄瓜洗了就吃,桃子熟的时候邻居来拿几个也不用算钱,这种日子看着普通,但真正能长久的,常常不是那些惊天动地的承诺,而是每天都不去打扰的生活。

他和妻子战扬跟父母相处得很好,关键在于事先把界限说清楚,这不是疏远,而是明白怎么做对大家都有好处,很多家庭经常争吵,其实不是因为缺少感情,而是没想通老人真正想要的不是被高高捧着,而是还能感觉到自己被家人需要。

现在政策提倡银发再就业，搞老年农园和助老工坊，刘家早就开始尝试了，没人逼他这么做，他只是觉得让父母闲着反而是一种亏欠。

他在评委会上说话很稳当，回家路上经过菜地，顺手帮爸妈摘了一筐豆角，这事不算伟大，但让人觉得踏实。