52岁林志玲香港马拉松被嘲装嫩，生过孩子还比阿sa大8岁，这身材状态让年轻人都自愧不如

林志玲在香港马拉松赛道上跑完最后一程的时候，现场不少围观群众都在窃窃私语。

有人说她这是硬撑着装嫩，有人嘀咕都这把年纪了还出来折腾啥。

可人家就是实打实地完成了比赛，而且还是半马，这搁在普通人身上都够呛，更别说一个52岁还生过孩子的女人了。

这场比赛是在香港举办的马拉松活动，当天天气其实挺热的，好多年轻选手跑到后半程都开始气喘吁吁，脚步明显慢下来。 但林志玲从起跑开始就一直保持着稳定的节奏，全程跑下来脸上还带着那种标志性的微笑。 她穿着一身简单的运动装，头发扎成利落的马尾，跑动起来的样子跟那些二三十岁的姑娘没啥两样。 要说最让人服气的，还是她那皮肤状态，大太阳底下跑那么久，汗水顺着脸颊往下淌，可皮肤依然白净透亮，完全看不出那种被暴晒后的发红发暗。

说起来，大家伙儿之所以这么关注林志玲，主要还是因为她的年龄。 她今年虚岁52了，而且早就不是小姑娘了，生过孩子的人身体各方面肯定跟没生过的不一样。 可你看她站在一群年轻女孩中间，根本看不出比人家大多少。 那天跟阿sa同框的照片在网上传得特别火，阿sa今年才44岁，比林志玲小了整整8岁，可两个人站一块儿，真看不出有这么大的年龄差。 林志玲那个皮肤的白皙程度，还有胳膊腿上的线条，紧致得就跟小姑娘似的，完全没有那种中年妇女常见的松弛感。

其实熟悉林志玲的人都知道，她对身材管理这件事特别上心。 不是那种临时抱佛脚，比赛前突击练几天那种，而是长年累月地坚持。 她平常的饮食控制得特别严格，油炸的、甜的基本不碰，每天的蛋白质摄入都是算好的。 运动更是雷打不动，就算工作再忙，每天也要抽出时间来跑步或者做力量训练。 生完孩子之后的那段时间，她也没松懈过，该做的恢复训练一项不落，所以才能在52岁的年纪还保持这样的身体状态。

跑马拉松这件事本身就是个体力活，对心肺功能、肌肉耐力的要求都特别高。 很多年轻人报名之前都得掂量掂量自己行不行，更别说像林志玲这样生过孩子的高龄妈妈了。 可她不仅报了名，还真真正正跑完了全程。 从现场流出来的视频能看出来，她跑的过程中虽然也出汗、也喘，但节奏一直很稳，没有那种撑不下去的样子。

到终点的时候她还挺轻松地跟旁边的人挥手打招呼，那状态比不少年轻选手都强。

网上总有人爱拿装嫩这个事儿说林志玲，说她都这把年纪了还打扮得跟小姑娘似的，说话声音也还是那种嗲嗲的。 但说实话，装嫩这事儿也得有资本才行。 你要是身材走样了，皮肤也垮了，想装都装不出来。 林志玲能一直保持这样的状态，靠的可不是什么运气，而是这么多年如一日的自律。 她每天的生活习惯、饮食结构、运动计划，都是经过精心安排的，这种坚持本身就是一种本事。

香港这场马拉松其实来了不少人，各种年龄段都有，但像林志玲这样52岁还能跑完全程的女明星，还真找不出第二个来。 她跑步的时候那种状态，完全看不出年龄带来的负担，每一步都迈得很轻盈。 有人说她这是在跟自己较劲，非要证明自己还年轻。 可换个角度想，人家能在这个年纪还保持着这样的身体状态，本身就已经很了不起了。 普通人到了52岁，能健健康康地爬个楼梯就不错了，更别说跑马拉松了。

林志玲这些年没少被人说装嫩，从穿衣打扮到言行举止，总有人拿她的年龄说事儿。 可你看看她这些年的状态变化，其实一直都很稳定，没因为年龄增长就突然垮掉。 这说明什么？ 说明她对自己身体的管理是真下功夫了，不是那种表面功夫。 生孩子对女人身体的损耗有多大，当妈的都清楚，能把身材恢复到这种程度，中间付出的辛苦可想而知。