自助餐几百块钱一位，只有我还有孩子的阿姨，这个就是照顾孩子的阿姨，还有小孩，就我们三个人在那吃。我就觉得这几百块钱，我们仨自助餐得花了将近一千二三，这钱不白花了，我说不行，我得想办法吃回本。

然后我女儿就说：爸爸你想吃回本，我们就只能吃一个东西了，哈根达斯冰淇淋球。我女儿给我搞了六个冰激凌球，我们家孩子的阿姨搞了三个冰激凌球，我硬生生一个人靠吃自助餐的哈根达斯冰淇淋球就回了本儿。吃完以后我就感觉不对劲，我就觉得肚子好凉。

现在已经快到了夏天了，我吃完那九个冰淇淋球，其实我已经瑟瑟发抖了，我吃到第八个的时候就已经开始抖了，我就在这开始抖，我吃到第九个的时候真是生吞，我就想着这自助餐要不吃这个球就回不来这个本，然后我就把那第九个冰激凌球给吃了。

吃了完以后当天晚上还没什么反应，第二天早上早餐也是自助餐，100多一位，我想我得吃回本儿，然后又开始吃，我早上七点在这起来去吃早餐，硬生生给自己塞到7.40，然后打车过来来直播。

大家还记得那天早上，我前天晚上吃个九个冰激凌球，第二天早上我吃了自助早餐，肚子里边翻江倒海的难受，就是你就晕汗那种，然后我周日上午就受不了了，上午你看上周日上午我在直播的时候卖书都卖不动了，到下午的时候就受不了了，就不行了，晚上就整个人都不好了。

然后我当天就觉得好累好困，肚子好难受，然后难受就难受，你知道还有什么吗？就是它一直拉稀，关键是我这三天我啥也没吃，他就一直拉稀，拉到了现在。我他妈从周日开始拉，一直拉到了周三，我这三天我啥也没吃，就一直在拉。

然后我就跟我女儿说，我说姑娘，你看爸爸总教育你，不要一次性吃那么多冷饮，我就没做到。中国有句话叫做己所不欲勿施于人，自己都做不到，你瞎教育别人什么玩意儿对吧？我说你看我自己就没做到，拉了吧，妈拉了四天，我到现在还在拉，真的就是什么都不吃，然后一直在拉，你懂吗？关键是一直拉稀的。

就是我就觉得我这个病什么时候拉的不是稀的它就好了，但是我昨天晚上还是拉了两次，两次还都是稀的，就是你懂吗？就是这个肚子里边你就总觉得好凉，就是现在这个肚子里边还觉得好凉。所以说你看看他们看到没，我都瘦的呀，就是这两天我因为我拉了三天，拉了四天了，然后没怎么吃东西，就在这瘦。

所以说大家把这段视频录下来，给你的孩子看，告诉他们不要像张雪峰老师一样，一次性吃太多的冷饮，真的是容易拉肚子的。而且小朋友你知道吗，会拉好几天。你知道这个事情，后来我就想，我有一天我就坐在马桶上，我就想，什么东西叫沉没成本，这就是沉没成本。

你说你自助餐那个钱已经花了，你花了就花了呗，对吧，你怎么还能想着吃回本呢，你吃回本儿就吃回本儿呗，你吃什么？哈根达斯冰激凌球回本儿了，你回本了。