追悼会定在3月28日。 可在这之前，悼念

张雪峰

的人，已经把情绪堆到了现场。这两天，不少网友赶到苏州。 因为丧事流程从简，又不接受慰问，很多人只能去

张雪峰

公司所在的新闻大楼送花。

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3月27日中午，有现场网友说，个人已经可以进入新闻大厦楼上祭拜。 现场哭声不断，不是走形式，很多人是真难受。还有人点外卖送花，点他爱吃的东北水饺。 也有人专门开车过去，只想留下一束花，或者一句话。没正式开始的追悼会现场，也在27日前后被外界看到。 地点设在苏州殡仪馆。入口处有签到墙。 周围摆满鲜花和绿植。

灵堂中间写着“沉痛悼念张雪峰老师”。 左边大屏播放的是他生前的画面，右边放着遗照。

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看到这里，很多人才真正反应过来： 那个总在镜头前讲话又快又直的人，真的不在了。

张雪峰

才41岁。 这个年纪突然离开，冲击力太大了。外界为什么会持续关注，说到底不是因为热闹。 是因为他在很多学生和家长心里，分量比想象中更重。尤其是普通家庭。 很多人提到他，都会说一句，寒门再难遇到“张雪峰”。这话不一定严谨，但情绪是真的。 他最被认可的地方，就是把复杂的信息讲明白了。

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很多升学和专业选择，本来是有门槛的。 家里没人懂，孩子就容易走弯路。

张雪峰

用大白话把这些掰开说。 这件事听着不惊天动地，实际帮到的人不少。我一直觉得，这类价值平时不显山露水。 真到人不在了，大家才会集中意识到，他填过一个很现实的信息坑。他不只是做内容。 在公益这件事上，他也不是嘴上说说。

公开信息里能看到，他在多所高校定向资助大一贫困生。 平时遇到条件差的孩子，也会直接给钱，有时就是转账。

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所以很多人的悼念，不只是对一个名人的离开。 更像是在送别一个自己相信过、也确实帮过人的人。关于离世原因，讣告写得很明确：

心源性猝死

。 但大家的疑问也随之而来，为什么之前没有防备和干预？

3月27日，疯狂英语创始人李阳发视频悼念

张雪峰

。 他说两人彼此欣赏，却一直没见过面。

张雪峰

曾邀请他去苏州公司参观。

李阳

因为有事没去成，现在成了遗憾。视频里，

李阳

提到自己早就隐约觉得

张雪峰

健康有问题。 只是没想到，事情会来得这么快。

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他提了三个判断。 一是长期吃外卖。

李阳

说，经常看到

张雪峰

点外卖。 甚至直播时也在吃。他自己的例子是，过去血压高到170，后来靠调整饮食，拿牛奶泡麦片，慢慢才缓过来。 这当然是个人经验，不是医学结论，但提醒意义不小。二是工作压得太满。

张雪峰

名下公司不少，业务也重。很多事情都得靠他自己扛。 说白了，品牌太依赖个人IP，人就很难真正停下来。

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这种状态，短期看像拼命。 时间一长，身体往往先付账。这个道理，很多上班的人其实都懂。三是运动方式可能也不对。

李阳

提到，

张雪峰

中午会上跑步机跑步。

在他看来，压力本来就大，中午不休息，身体恢复不过来。 这时候再高强度运动，未必是加分项。这番话能不能完全解释猝死，没人敢下定论。 但放回到之前的一些公开细节里，看着确实不算空穴来风。早前的直播里，就有网友注意到

张雪峰

嘴唇发紫。 有人直接在评论区劝他去查心脏。

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可当时他没太当回事。 还表示自己连

马拉松

都在跑，身体没问题。这恰恰是最让人难受的地方。 很多健康风险，人在能扛的时候，最容易误判。外卖、熬夜、劳累，再叠加强度不小的运动。 单拎一个出来，很多人都觉得没什么。

可现实往往不是被某一件事击倒。 是很多不好的习惯慢慢累积，最后在某个时刻一起爆出来。

张雪峰

的离开，会让不少人重新看待一件事： 会工作，不等于会休息；能运动，也不等于身体真的没事。鲜花能摆满灵堂。 可对普通人来说，更实际的提醒还是，别等身体发出更大的信号才停下来。