张雪峰去世后，他的女儿张姩菡发文了。

3月26日，主持人沈楠发视频悼念张雪峰，说谢谢他为寒门学子打造“梯子”。

后来张姩菡留言：“谢谢叔叔，我爸爸很伟大，他们说天上的文曲星换届了，选中了爸爸。”

这一幕，惹人泪目！

2026年3月24日，知名网红教育工作者张雪峰去世，享年41岁。

白天的时候还在直播，下午他去世的消息就传遍了网络。

上一秒还在等辟谣，下一秒却等来了讣告。

从“网传去世”到“消息确认”的过程，只有短短几个小时。

2018年，谈及到生死的话题时，张雪峰表达过自己的想法。

他说，如果可以选择，希望自己是猝死。

没曾想，一语成谶。

才41岁的年纪，噩耗来得太突然，但并不全是意外。

其实，张雪峰的身体早就发出过健康告急的信号，但是他的脚步却没有停下来。

而他原本有四次活命的机会，全被耽误了……

都说亲人的离开，是一辈子的潮湿。

代入张雪峰女儿张姩菡的视角，未来的路要自己学会坚强，不知道会有多少遗憾。

他把能给的爱都给了女儿，可如今最悲痛也是女儿。

女儿出生的时候，张雪峰把一本字典翻到烂。

一本字典翻来覆去看了半年，才郑重地为女儿取名张姩菡，寓意为像荷花一样出淤泥而不染。

因为女儿生肖属羊，所以选了草字头的菡字。

他希望女儿永远能吃饱，同时也让女儿记得自己是东北人。

他所有的温柔，几乎都给了女儿。

对女儿的赞美他从不吝啬，即便工作被女儿的视频电话打断，他也从来都不会生气。

张姩菡跟他分享经历时候，他会说：“你很棒，爸爸对你充满了信心。”

即使是在开会，看到女儿打来电话，他也会耐心地倾听。

在快要挂断电话的时候，他还会问女儿一句：“还有什么吩咐？”

温柔的样子，跟直播间里意气风发的他，简直判若两人。

张雪峰的社交账号里，总是充斥着累。

有时候工作到凌晨一两点，早上还要赶五六点的飞机。

一大早录完课之后还要接着直播，一天睡眠时间不足五个小时是常态。

在女儿张姩菡的面前，张雪峰永远没有脾气。

他曾说过这么一句话：“老天爷对一个男的最大奖励和惩罚，就是让他有一个女儿。”

即使工作再忙，他也从来都不会错过女儿的生日。

去年六月，张姩菡迎来10岁生日。

张雪峰忙里偷闲，陪女儿过了个生日。

他说，希望8年以后，女儿也可以像今天这么开心。

然而世事无常，他没有机会再陪女儿走过8年。

可他曾有过四次活命的机会，但都被耽误了。

第一次活命机会，是在2023年6月24日。

当时正值高考季，张雪峰因长期过度劳累导致胸闷心悸被强制住院，在此之前他还拉了四次肚子。

那天，他的社交账号更新了多条动态，还晒出了自己住院的照片。

当时医生就告诫他，不能在这样超负荷工作。

反复叮嘱他放缓事业的脚步，让他放下工作好好修养身体，否则迟早会出大问题。

可是不到两个月他就出院了，而且还快开始了直播工作，恢复了高强度的工作节奏。

张雪峰没有给身体留出充足的时间进行自愈，医生的叮嘱被当成了耳边风。

如今回想起来，如果他能趁那次住院给自己好好放一个大假，也许就能避免后面悲剧的发生。

其实在更早的2021年，就有网友提醒他注意休息，否则会有生命危险。

然而，他并没有当作一回事。

第二次活命的机会，是亲朋和网友们的劝说。

张雪峰近几年的状态其实已经大不如前，这一点他身边的人都知道。

有时候直播到一半，会看到他突然脸色变白，然后捂着胸口躲进了后台。

助理劝他休息，但是他根本听不进去。

哪怕是家人急的团团转，他也不愿意放下工作。

就在2023年他出院五个月后，有网友看到他嘴唇发黑，建议他去检查一下心脏。

但是网友的话，他并没有放在心上。

后来在一场直播中，有人再次提醒了张雪峰。

有网友看到他嘴唇发紫，指出他心脏可能有问题，劝他要保重身体。

没曾想遭到他强势回怼：“我一个跑半马的人，你说我心脏不好，你跑不过我你信吗？”

第二次活命的机会，就这样被他自己耽误了。

第三次活命的机会，是被无锡马拉松主办方取消名额之后。

马拉松赛事有着一套严格的参赛安全标准，身体状况不符合安全标准的选手会被取消名额。

2026年3月22日，无锡马拉松开跑，张雪峰在赛前被取消了名额。

为了这场马拉松，张雪峰准备了很久。

在开跑的前一天他还跑了7公里热身，没想到在开跑前夕被取消了名额。

为此他还特地发了朋友圈，看得出来是心有不甘。

不少网友猜测，张雪峰名额被取消，很可能就是被体检出身体亮起了红灯。

在这之后，他没有再更新跑步的动态，可是时间马上又被工作填满。

转头就录视频开直播，连一天的休息时间都没有留给身体。

除了超负荷工作之外，张雪峰的饮食习惯也让人担忧。

在最后更新的视频里可以看到，他连吃饭的时候都还在拍视频，吃一顿安心饭的时间都没有。

而且吃的菜也是重油重盐，这对心脏会进一步增加负担。

他的精神面貌和泛白的头发，此时已经呈现出了身体透支的迹象。

然而他还是没有在意，第三次活命的机会就这样被耽误。

第四次活命的机会，就在他去世当天的早上。

3月24日当天上午，张雪峰像往常一样准时开播。

镜头前的他穿着干净利索，口齿利索表达清晰，看似一切正常。

然而，还是有人看出了端倪。

有网友发现，张雪峰整个脸似乎有点浮肿。

即便开了很重的滤镜，仍然给人一种很疲惫的感觉。

而且当时他的眼袋沉重，眼睛里似乎也有点泛红，眼睛有点睁不开的感觉。

有网友留言：这是心脏有问题，身体透支了。

即便状态差成这样，他还是不肯休息。

更致命的是，下播之后他还马上开始跑步，第四次活命的机会就这样被耽误了。

据报道，张雪峰是中午在公司跑步时出现身体不适，后来被紧急送到医院。

最终全力抢救无效，于下午三点被宣告离世。

有医生觉得，张雪峰的悲剧也许和跑步有关。

事实上，他的确是一位跑步爱好者，动不动就去跑个十几公里。

即便是工作到深夜十一二点，有时候他也会去跑一圈。

这种极度疲劳下的过量运动，让本就疲惫的心脏雪上加霜。

张雪峰去世后，很多人用自己的方式悼念他。

有不少人在网上订花，让骑手送到他的公司楼下。

有的花是受助学生送的，有的花是素未谋面的老乡送的。

2016年，张雪峰走红网络，距离现在刚好10年。

他一直在用自己的方式，践行着教育的初心。

从寒门走来，以一腔热忱打破信息差，为无数考生拨开迷雾。

他人生的最后10年，就像一场仓促的马拉松，而终点则是生命的尽头。