1

张雪峰去世的消息，来得太突然。

可能很多人第一反应都跟我一样，不敢相信。

这个总以精力充沛模样示人的男人，终究没能扛住常年的高压与疲惫，倒在了自己奋斗的赛道上。

悲痛之余，有人翻遍了张雪峰生前的微博，发现了一件事：

原来，张雪峰生前，曾经不止一次提到过“猝死”这个词。

早在17年，他就发过一条微博：“我在想，再这样下去，我会不会猝死啊。”

18年时，他又发微博称：

“如果有一天，让我选择一种死法，我最希望的，是猝死。如果让我定个时间，我希望是，不久的将来。”

最近的一次，是21年的凌晨一点多：

“累么？累！不能休息么？不能！你就不怕猝死么？不怕！……”

类似的言论，他说过很多次。

当时大家只当是玩笑、吐槽，谁也没往心里去。

毕竟在这个内卷的时代，谁没说过几句“累死了”“烦死了”“活不下去了”呢？

可谁也没想到，这些随口而出的负面话语，最终竟一语成谶。

我不是想说，这两者之间有什么必然的因果关系。

但人，是真的要去主动避谶，避开那些不吉利的预言性话语。

因为言语自带能量。

你说过的每一句话，往往都会不知不觉中，塑造你的人生，决定着你的命运。

2

咨询师王浩讲过一个职场朋友的故事。

朋友曾经是团队里的骨干，能力出众、前途可期。

可自从一次项目失败后，他就陷入了自我否定，嘴里常说“我不行”“我肯定做不好”“这份工作迟早要丢”的话。

起初，大家还劝他调整心态，可他却深陷负面话语的泥潭无法自拔。

开会时，他不敢主动发言，总觉得自己的想法不够好；

分配任务时，他习惯性推脱，认定自己无法完成；

甚至遇到一点挫折，他就立刻放弃，嘴里念叨着“果然，我还是不行”。

久而久之，他的工作状态越来越差，频频出错，最终真的被公司辞退。

王浩感慨说，其实他不是真的不行，而是那些反复说出口的负面话语，一点点摧毁了他的自信与能力。

心理学上有个概念叫：

自证预言。

你预言了一件事，然后会在不知不觉中调整自己的行为，最终让预言成真。

总说“我运气不好”，遇到机会你就会下意识退缩；

常把“我不行”挂在嘴边，遇到挑战你的第一反应往往就会是放弃。

你嘴里说的话，预示了你的人生走向。

作家马原认识一个编剧。

那人很有才华，但有个毛病，喜欢把“我命不好”挂在嘴上。

剧本被拒了，他说“我命不好”；

项目黄了，他说“我命不好”；

谈恋爱分手了，他还是“我命不好”……

有一次马原忍不住问他：“你为什么总说自己命不好？”

那人想了想说：“别人轻松就能成的事，我拼命也够不着，这还不是命不好？”

后来那个编剧状态越来越差，作品越来越少，最终淡出了行业。

罗振宇说：

你说什么话，就是在给自己写什么剧本。

很多人不是被现实困住了，是被自己的嘴困住了。

那些天天把“烦死了”“穷死了”“难死了”挂在嘴边的人，日子大概率真的会越过越烦、越过越穷、越过越难。

你每说一句负面话语，都是在悄悄给人生埋下一点隐患。

3

可能有人会说：说话不过是动动嘴皮子，能有什么影响？

可事实上，言语从来都不是无足轻重的声音，而是一种有能量的存在。

积极的言语，能滋养身心，帮你汇聚好运；

而负面的言语，则会耗损运势，乃至摧毁你的生活。

语言就像是一种回旋镖，你扔出去什么，它就带回来什么。

民国女作家陆小曼，晚年过得相当凄惨。

有朋友回忆，她最后那几年，几乎每天都把“我这辈子算是完了”挂在嘴边。

住在破房子里，她说“这地方根本不是人待的”；

身体不好，她说“反正也活不了多久了”。

那些话，她说得轻巧，可句句都是在给自己判刑。

最终她的朋友都离她而去，她也在疾病缠身中，独孤离世。

所以说，你的话语释放什么能量，通常就会吸引什么能量。

那些活得顺遂的人，大多都懂得谨言慎行，常说积极话，少说负面话。

导演李安在成名之前，在家待了六年。

这六年里，他一没工作，二没收入，全靠太太养着。

换个人，可能每天都要说“我真没出息”“我怎么这么没用”“我是不是彻底废了”……

但李安没有，他跟自己说的永远是“我还在路上”“我肯定行的”。

他每天不断打磨剧本，学习做导演的技能知识。

抱着这种信念，他的努力得到回报，成为华人导演里唯一拿过奥斯卡的人。

有记者问他那六年怎么熬过来的，他说：“我不敢说丧气话，怕说多了就成真的了。”

有些话一旦说出来，就成了困住你的咒语。

你说出来的是话，听进去的是心，心听多了，身体就会跟着照做。

所谓避谶，本质上就是主动远离负面能量。

不要让那些不吉利的话语，那些消耗性的表达，成为摧毁你的利刃。

多对自己说“我可以”“一切都会好起来的”，语言中多点温暖、善意、积极。

你会发现，生活正在慢慢变好，好运也正在悄悄降临。

4

著名主持人何炅，在娱乐圈摸爬滚打几十年，始终保持零差评。

除了高情商，更重要的是他也从不说不吉利的话。

无论遇到多大的突发状况，他总能用温暖、积极的语言去化解尴尬，抚平焦虑。

他说：“说话是一门艺术，更是一种修行。”

你说出的每一句好话，其实都是在给自己的人生铺一块垫脚石。

日本有个叫田中耕一的科学家，得了2002年的诺贝尔化学奖。

消息公布那天，整个日本都在问：这人是谁？

他没名校背景，没博士学位，甚至没发表过几篇论文，只是一家普通仪器公司的基层研究员。

记者蜂拥而至，问他成功的秘诀是什么。

他说了一句让所有人意外的话：

“我从小就知道自己笨，所以我跟自己约定，永远不说‘我不行’。”

读中学时，他成绩倒数，老师都觉得他没希望。

但他却没有放弃学业，他跟自己说“我要再试试”，考了三次终于考上大学。

进入科研公司后，他做实验失败了几百次，同事都劝他放弃。

他却跟自己说“方向应该没错”，于是继续死磕，最终实验顺利取得成功。

靠着这种自我鼓励和自我肯定的话，他攻克了一道道难关，一步步成为诺贝尔奖得主。

神经语言学的研究早就证明，语言会直接影响大脑的神经回路。

你说什么样的话，大脑就会建立什么样的连接。

你说“我不行”，大脑就帮你证明“你不行”；

你说“我可以”，大脑就帮你找“怎么可以”的办法。

《法句经》里说：“言语如斧，能伐亦能伤；慎言如护口，福报自然长。”

一生的吉凶祸福，往往藏在你脱口而出的话语里。

要学会给嘴巴装个过滤器，滤掉消极的的言语，留下温暖的、充满希望的声音。

毕竟，好运气，都是从好好说话开始的。

▽

弘一法师说过一句话：

“心不唤物，物不至。”

也就是说，你心里想什么，嘴里说什么，最后就会来什么。

语言可以是咒语，也可以是祝福。

从今天起开始避谶，不咒骂生活，不诅咒自己，不预言失败。

把每一个负面的念头，都转化为正向的期许。你的人生才能扫除阴霾，永远向阳。

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