3月24日，
张雪峰
因心源性猝死去世，年仅41岁。张雪峰英年早逝让人唏嘘，
张雪峰之死给我们最重要的启示是：违逆天性，就是戕害生命！
死讯传出之时，正好讲庄子的《庖丁解牛》。这篇寓言故事，出自
《庄子·养生主》
。
《养生主》是讲养生的原理，
养生的原理其实简单，就是八个字：顺应自然，保全天性。
怎样保全天性呢？
比如饥则食，寒则衣，困则眠，便是保全天性。
比如午时是
心经当令
，我们要午休，才能保养心脏，而不是在心脏效能最高的时候去锻炼，这样会加速损耗心脏。
比如丑时（1点到3点）是
肝经当令
，我们要确保自己进入深睡状态，才能让肝的运化功能发挥到最佳状态。于是，子时（23点到1点）入睡就成为必需。
比如辰时（7点到9点）是
胃经当令
，我们要在此时吃早餐，才能消化良好。
比如，保证充足的睡眠才能维护好心脏的功能，让它更长久地为我们服务。
这叫一阴一阳之谓道
。
张雪峰似乎不懂养生，也不明白养生的原理。
他干的许多事都是在违逆天性，比如玩命加班，比如在午时长跑，比如大油大荤，最后导致心血管被堵90%，导致心脏的缺损和梗死。
锻炼可以增强体质，这无可置疑，但前提是顺应天性；
如果长期背逆天性而不自知，还天真地以为大强度锻炼（比如长跑）可以增强体质，就大错特错了！
张雪峰对文化缺少敬畏之心，他言语偏激，过于武断，过于功利，
最后反而遭到功利心的反噬。
按照老庄思想，生命最可宝贵，长生久视最值得珍视。
以此衡量，张雪峰算不得一个成功者。
一个不成功的人却可以充任青年的导师，这实在是命运对盲目崇拜者的嘲弄，也揭示了我们所在时代的吊诡之处！
它折射的是社会普遍存在的浮躁和急功近利！
愿逝者安好，愿活着的人都能敬畏传统文化，
懂得养生，珍爱生命，
把握好自己（自己做的每一次选择都是意义，自己走的每一步弯路都有价值，所以，对于掌控欲过强的人，我向来不抱好感），拥有自己的思想（思想要靠领悟，而不是别人的灌输或所谓的指引），活出自己的价值，更要活出自己的幸福！