2026年3月24日，网上传出一张照片，苏州一家公司门口站满了送别的人，他们送的不是普通员工，而是教育网红张雪峰，他在3月某天工作时突然心脏停跳，过了30分钟才被人发现，办公室有个独立训练室，门一关里面发生什么外面根本看不到，送到苏州四院时已经晚了，用了ECMO也没救回来。
他从2016年火起来后，就睡得很少、干得很多，在直播里提过自己整夜没睡研究考生数据，后来十年基本保持这个状态，团队拍过他在办公室跑步机上运动的视频，那看起来挺励志的，其实不是健身，而是他压力大的时候自我安慰的方式。
他吃东西的样子让人害怕，有视频拍到他连着吃七八支巧乐兹，每支三口就吃完，接着又灌冰水下去，那天还跑了十一公里，跑过马拉松的人都知道，糖吃得太多会让胰岛素突然升高，冰水刺激血管收缩，再加上高强度运动，心脏根本承受不了，了解情况的人说，他这不是锻炼身体，是在拿命表演自己能行。
从2021年开始，网友多次留言提醒他嘴唇发黑、脸色不好，建议他去查查心脏，他却回应说“我跑得比你多，你懂什么”，这句话被粉丝当作金句传播，反而让他更不敢认输，医学警告在他眼里成了软弱的代名词，硬扛成了他形象的一部分。
这种情况挺常见，主播熬夜到凌晨，程序员加班改代码时倒下，自媒体人连续工作不停歇，但张雪峰这事有点不一样，他不遮掩这些坏习惯，反而当优点说出来，公司就在医院旁边，可人倒下时最近的救命通道也没用上，说白了不是没机会活命，是他自己先不相信生病这回事。
他每天讲怎样帮普通人翻身，自己却连作息都管不住，大家喜欢看他，是因为他像个努力就能赢的活招牌，可这招牌是用身体当燃料烧出来的，他倒下那天，很多人第一次发现，最会教别人奋斗的人，可能最不会照顾自己。