张雪峰走了，走的是那么突然，以前一直知道他是个网红，那时候，我的孩子已经在读大学了，所以一直也没再关注他，倒是我妻子经常喜欢刷他的视频，当昨晚他突然病逝的消息传来，才从我妻子口中知道一些关于他的信息。唏嘘惋惜之余，值得当下的人们深思。
当年以低于河南100多分的成绩考入了郑州大学，有一个11岁的女儿，有一个小他7岁的妻子，他做事比较拼，关于他的工作以及影响，就不多说了，我们在需要学习他的工作的拼的精神之余，更多的是从他英年早逝的过程中吸取教训。
我仅仅是从我了解的信息中来分析并总结这些教训，希望能对看到此文的人有帮助。
他工作很拼，经常工作到凌晨，如果这样的话，估计很难做到早起了。这是他犯的人生第一个错！经常熬夜，子时该休息的时候他没有休息！他已经不差钱了，何必还那么的拼？至少是不能熬夜！他也曾经说过这样的一段话：如果有一天我死了，各大平台会有个热搜叫我张雪峰死了，就是他可能成为一代人的记忆……既然他说出过这样的话，说明他自己也早有感觉！感觉到自己的身体有问题了，有一种不祥之兆，我妻子也说他的的眼睛有一个眼皮明显下垂，他之前进过医院据说已经被要求住院治疗，但他没有重视。从最后医院报出来的信息，他的血管已经堵了90%。这应该是早有预兆！可惜他视而不见！
心梗和脑梗其实在出现之前有几十个征兆，我在一起的文章中都一一罗列了！希望有缘人能看到并注意到！
他犯的另一个错误就是，午时该静养心的时候，他去运动了！ 中国人都有一个传统叫：子午觉。子时养阴利肝胆，午时养阳利心脏。这俩时辰正是阴阳交替时候，都需要静养！从古代的很多鬼故事能看出来，鬼故事几乎毫无例外的都是发生在子夜和午时，还有就是发生在书生身上！这都是有其根本原因的！
太多的人迷信科学，认为现在的医术足以解决很多问题，回看央视这些年那么多英年早逝的主持人，他们缺什么？ 技术？人脉？资金？ 体检？ 这些应该都不缺！缺少的是一个正确的健康认知！提高认知才是保命的第一要务！
一切都有预兆！可惜的是， 愚者暗于成事，智者见于未萌。