颜如晶发视频，聊自己一年的减肥经历，视频中她流着泪，折腾一年，就瘦了2.9斤。视频一出，评论区全是这不就是我吗。
她在视频中展示了自己的减肥努力：跑了 1000 多公里、爬山跑步累到崩溃、挑战蔬菜吃播、泡健身房做力量训练…… 但体重秤的数字变化却让她委屈发问：是我没少吃吗？是它不肯掉啊,言语间满是无奈。
在自律人设扎堆的娱乐圈，颜如晶的减肥失败日记堪称一股清流，她没有刻意打造挥汗如雨就瘦十斤的完美剧本，而是把跑了1000公里却只掉2.9斤的窘迫摊开在镜头前，网友不再纠结她为什么没瘦，而是代入自己的减肥血泪史。
有人晒出三个月减0.5斤的战绩，还有人自嘲我和颜如晶的区别，是我连2.9斤都减不掉，这些看似戏谑的调侃，实则是
全民减肥焦虑的集体宣泄
。
医生分析指出，颜如晶频繁的高碳水饮食抵消了运动消耗，强调管住嘴比迈开腿更重要。这一减肥困境也让众多有同款经历的网友直呼世另我。