3月24日中午12点26分，苏州峰学蔚来公司内部跑步道上，他突然停下，手按胸口，脸色发白。同事冲过去扶，喊了两声没应。15点50分，医院宣告心源性猝死。
不是心梗，是心脏电活动直接停了。抢救时间窗太短，短到连心跳监测仪都没来得及连稳。
他1984年5月出生，郑州大学毕业，没学过医，也没搞过运动生理研究。他跑步，就是想活得久一点。
2023年6月，他就因胸闷心悸被医院强留住院，心电图异常。
医生让做心超、查电解质、半年复查。他没公开说过复查结果。
2026年3月，他跑了72公里，平均每天近3公里，配速不慢。这不是懒人突击，是规律，是习惯，是努力活着的证据。
很多人把他和周海媚放一块说。
但周海媚拍戏是按剧组周期来的，有档期，有替身，有休整，张雪峰呢？
白天直播讲考研，晚上审合同，凌晨回学员消息，周末飞三城做讲座。
他的工作没有上下班，只有“刚结束”和“马上开始”。
他的精力被切成薄片，分给学生、公司、平台、自己，最后那片，总是最先撕没了。
他讲升学规划讲了14年，数据拉得细，节奏卡得准，连调剂成功率都算到小数点后两位。
可没人帮他算过，连续5年每天睡眠不足6小时，每年体检只做基础项，2023年住院后没再查过左心室舒张功能。
规划别人的人生，却没给自己留个健康冗余。
教育行业没硬性规定知识工作者必须做心负荷测试，也没有哪家MCN把“突发心脏骤停后内容存档流程”写进员工手册。
平台算法推得越猛，主播就越不敢关镜头，怕掉流量。粉丝夸他“自律”，看到72公里就点赞，没人点开那张心电图报告问一句：这心，扛得住吗？
他最后那条未发送的朋友圈，配图是公司跑道边的梧桐树，文字打了一半：“今天状态不错”，后面没了。没加句号，也没加表情。
张雪峰不是倒在路上的英雄，他只是没熬过这个春天。
他走得太快，快得让人来不及反应。
他留下的不是谜题，是几份没签完的合同，一段没剪完的直播回放，还有几十万学生还没问完的问题。
心源性猝死不挑人，只挑那些总把“再撑一下”当口头禅的人。