天妒英才，张雪峰去世了，年仅41岁，教育界又损失了一个人才。

3月24日，张雪峰结束了工作后，去跑步，在跑步的过程中，心脏骤停，被紧急送往医院，抢救无效死亡，死亡原因为心源性猝死。

这个消息传出来，很多人都不信，毕竟3月24日的上午，他还在直播，直播间的他像往常一样问候大家早上好，虽然面色有些憔悴，但是看起来活力满满，没有异常。

没想到下午，公司发布了讣告，因为心源性猝死，抢救无效，在苏州逝世。

据知情人士透露，发病前，张雪峰在公司的跑步机上跑步，突然感到身体不适，被紧急送往医院。

根据公司的讣告，心源性猝死，其实就是心脏出了问题，很多人都不相信，毕竟他才41岁。

但是仔细回想一下，就不难发现，这一切都是有据可查的，他原本有三次的提醒，每一次的提醒都是预示他的心脏出了问题，但是他都没有听劝，确切的说是没有放在心上。

出事前的前几天，无锡的马拉松比赛，他报名比赛，但是名额被撤销了，他还曾经发文吐槽。

其实是他没有通过马拉松的体检，大概率就是因为心脏的问题，他原本应该剖析一下自己的原因，去做个体检，或者说是治疗一下的，但是没有当回事，还发文吐槽。

无锡马拉松撤销了他的名额，但是没有让他停下来，他依然高强度的在跑步，3月份还没有结束，他就已经跑了72公里，最后一次朋友圈显示是3月22日，当天跑了7公里；3月21日也是打卡7公里，3月份最多的一天跑了16公里。

2023年6月，张雪峰因为过度劳累，住进了医院，具体的症状表现为胸闷心悸，当时他也不愿意住院，而是被医院强制收治的，当时住院的照片还被曝光，他穿着病号服躺在床上输液，精神状态很不好，特别的憔悴。

当时的他还发了一条状态，幽默的吐槽，被医院强制收治了，安心休养几天。

试想一下，如果不是身体出了问题，医院怎么可能会强制收治病人呢？也就是说，他的身体当时就已经亮了红灯，因为过度劳累，心悸，胸闷。

如果从这次住院开始，他注意自己的身体，就不会发生这样的事情，比如说早睡早起，不熬夜，饮食清淡，保养身体。

在直播的时候，有人多次提醒他的嘴唇发黑，让他去检查一下心脏，张老师不以为然，认为自己的天天跑步，身体特别的好，心脏不可能出问题。

甚至他在直播中回怼：

我一个跑半马的人，你认为我心脏不好？你甚至可以说我肾不好，但是不能说我心脏不好。

2023年的11月份，就有网友提醒他嘴唇发黑，建议检查，并举了同事的例子。

现在看来是他的自负害了自己，他那种争强好胜的心态，原以为自己天天跑步，自己的身体素质特别的好，对于其他人的建议没有听从。

3月24日早晨，他像往常一样开了直播，画面中的他向大家打招呼，大家早上好。

画面中的他，戴着黑边儿眼镜，打扮的很精致，但是仍然掩盖不住他的疲惫，他的眼袋甚至都出卖了他。

有网友分析，他比平时面部浮肿的严重，而且出现了面部不对称，歪斜的征兆，不应该跑步锻炼，而是应该多多的休息。

……

翻看张学龙之前的直播或者说是自媒体平台，不难发现，他曾经多次谈到过生死。

2018年4月份，他发文，如果有一天，让我选择一种死法，最希望的是猝死。

在生前的一次访谈上，他想好了自己的墓志铭。

人生很好玩，下辈子还来。希望他的讲课视频，成为一代中国人的回忆。

在一次直播中，他说如果有一天死了，他希望他的死，能够登上各大媒体的热搜，然后成为一代人的回忆，就像张学友一样。

他认为挣多少钱对他来说已经不重要了，最重要的是能够帮到大家，能够成为家长们或者同学们一代人的回忆。

甚至他调侃，永远活在你们的心中。

……

回望过去他的社交媒体账号，出现频次最高的就是累，熬夜。

因为他奔跑于全国各地进行讲座，再加上直播，有时候到达酒店都是凌晨的，每天都睡不上几个小时。

常年的奔波和劳累，再加上休息不好，造成了他的心脏出现了问题。

但是没有引起他的注意，他依然保持高强度的工作，而且高强度工作之后，也不注意休息，甚至还跑步。

众所周知，心脏不太好的人，不适合进行高强度的运动，比如跑步，但是他还经常每天跑7公里，甚至半马，这些都对心脏造成了更大的负担。

斯人已去，我们更多的是怀念和痛惜。

如果有下辈子，相信张老师一定会注意身体，多休息的。

同时也希望大家能够饮食规律，作息规律，多爱惜自己的身体。