文|只刮不乐

人永远不知道明天和意外哪个先来！

他本是知名度非常高的教育博主，拥有几千万粉丝，帮助无数学子“改变命运”。

41岁，对于一个成年人来说，正是发展事业的大好时光。

在他的原计划中，他还有很多事情没有做，为了给自己争取更多的时间，他坚持跑步，强身健体。

万万没想到，运动竟然成了他的“催命符”。

2026年3月24日下午，网上就已经流传出“张雪峰去世”的消息。

由于刚开始并没有官方发出公告，所以很多人都以为这是恶意造谣。

直到3月24日晚上，张雪峰本人的账号发出讣告，连社交平台的头像都换成黑白的了，大家才不得不相信“张雪峰死了”这个事实。

在这个消息还没有被证实之前，很多网友都在为他祈祷，希望奇迹可以出现，希望这一切都是假的。

但是这次他真的没有开玩笑，就这样在大家毫无心理准备的情况下离开了大家。

要知道在去世的前几个小时，中午十二点多的时候，他还在跑步锻炼。

但是跑完步之后就感觉到身体不适，被紧急送往苏州独墅湖医院抢救。

最后导致悲剧发生、抢救无效，3月24日15时50分，在苏州逝世。

但是话说回来，他身体不好是早有预兆的事情，并且他曾经有三次活命的机会，都被他自己活生生给耽误了。

第一次就是2023年6月24日的时候，他因为劳累过度，胸闷心悸，大晚上地就被送到医院，而且直接被强制住院，只能安心休养。

那个时候他在社交平台上发布了自己的动态，还附上了自己躺在病床上的照片。

那个时候正是高考出分、志愿填报的关键时刻，他突然病倒，引发全网关注。

同时也有很多网友心疼他，经常看他的直播就知道，他天天都是熬夜直播、连轴转，这样的工作强度就算是铁打的人也扛不住。

还有很多网友都劝他“命比钱重要，千万不要硬扛，好好休息，别再透支身体了”。

这一句一句都是大家发自内心的劝告，但是对于这些劝告，张雪峰本人完全没有当回事。

短暂的休养过后迅速复工，可以说他完全无视了这次“心脏预警”。

他从心底里就觉得自己年纪轻轻，不可能因为这一点点小的不舒适就送上生命，所以完全没有当回事。

并且被强制住院的那几天，他也没有遵从医嘱做系统的心脏检查，只是休息了几天就快速返工，

恢复直播巡讲、熬夜的工作，也可以说这个时候他的身体就已经处于透支状态。

第二次就是2023年，年底的时候有网友提醒他，觉得他嘴唇发黑，建议他去检查一下心脏。

还给他举了个例子，说自己有一个同事就是这样，后来发生了心梗，好在抢救及时，才保住了生命。

结果可想而知，连医生的建议张雪峰都不听，怎么会听一个行外人的劝告，所以他依旧没有把网友的话放在心上。

同时又可以明显看出，他的工作强度大到离谱，还经常在社交平台上喊累。

每天只睡三四个小时，甚至只有在坐飞机的时候才能休息一下，其他时间都处于高强度工作中。

同时他为了强身健体，还坚持跑步。

从这一点似乎能看出，他也知道自己身体处于透支状态，选择跑步这项运动，似乎是为了让自己的身体更好一点。

为了证明自己身体好，他甚至还参加了马拉松，给他一种自己身体非常强壮的错觉。

他如此肆无忌惮地透支身体，是因为就算他的作息不健康，只要坚持跑步，身体强健就不会出问题。

但是完全没有想到自己的心脏出了问题，而心脏出问题的时候，是不建议跑步的。

不管是高强度工作，还是长时间跑步，他都是在透支身体。

这就联系到网友的第二次提醒，也就是他第三次错过“活命”的机会。

这是一次他在直播的时候，一位经常看他直播的网友对他说出了那句话，觉得他“嘴唇发紫，可能是心脏不好，建议他去医院检查一下心脏”。

这次他终于看到了网友的建议，但是他不仅没有采纳，还狠狠怼了网友一番。

因为看到这句话的时候，他当场就拉下脸来，还质疑网友说“我一个跑半马的人，你说我心脏不好”。

后面又紧跟着说了一句，“你说我肾不好我都认，但是我心脏不好我不认”。

从他这两句话也可以看出，他当时对自己的身体健康非常自信。

觉得自己的心脏完全不会出问题，网友这样的说法完全就是杞人忧天。

但是从官方公布的死因是“心源性猝死”，就可以看出他的死因是和心脏有关的。

这大概就是老人常说的“听人劝，吃饱饭”。正所谓“当局者迷，旁观者清”。

有些发生在自己身上的事情，你很可能注意不到，但是旁人看的最清楚，他就是没有把网友的建议当回事，才造成了悲剧的发生。

但是考古他以前的一些言论，也可以看出他早就对生死看淡了，活得非常通透。

比如之前他接受媒体采访的时候，就说过自己已经想好了自己的墓志铭的内容，希望写上“人生真好玩，下辈子还来”。

从他这一句话也能看出，他是非常积极地对待人生的，而且觉得自己这辈子过得非常值得，非常有意义。

但是当被问到关于“猝死”的话题时，他甚至还在社交账号上发过一篇文章，

说“如果让他选择一种死法，他希望是猝死，如果要定一个时间，希望是不久的将来”。

这一条社交状态是他在2018年4月27日发布的，原本以为只是在普通不过的一句调侃。

万万没想到，8年之后，他的“愿望”竟然真的实现了。

41岁，一个做什么都处于黄金年龄段的时期，他失去了生命，而且还是以猝死的方式，甚至没有来得及和大家告别。

表面看起来“得偿所愿”，同时也警醒世人，一定不要透支自己的身体健康，在平时生活中，说话的时候也要学会“避谶”。

据官方统计，每天有1500人心源性猝死离世，所以这绝不是个例，不管做什么事情，都要先保证自己的健康。