3月24日，张雪峰心脏骤停被送医院抢救的消息，在网上突然传开，很多人听闻后，都不敢相信这是真的，毕竟当天上午还有人看过他直播，怎么可能说没就没了呢？

2026年3月24号晚上，苏州峰学蔚来教育科技有限公司官方发布了讣告，内容是说张雪峰先生突然发生心源性猝死，虽然经过了全力抢救，但还是没能救回来，在当天下午3点50分的时候，在苏州去世了，他这一年才41岁。

这个消息一出来，整个网络上的人都特别难过，抖音、微博、B站、公众号这些大家常用的平台，相关的头像都一个个变成了灰色。这样一场毫无预兆的告别，让好多考生、学生家长，还有所有关注张雪峰先生的人，心里都满是惋惜，怎么也舍不得接受这个事实。

讣告上的文字又冷又沉重，上面清楚地写着：张雪峰因为心源性猝死，经过全力抢救还是没能救回来，在2026年3月24日下午3点50分于苏州去世。这个消息就像一声惊雷，一下子在全网传开了，好多人都在评论区留言说“不敢信”“太突然了”，没有人愿意接受，那个总是精力满满的、说话犀利又暖心的教育博主，就这么匆匆地离开了

张雪峰各大平台的账号头像，现在已经全部都变成了黑白色。

12点26分的时候，张雪峰先生在公司（苏州峰学蔚来）的健身房里，跑完步之后突然觉得身体不舒服，出现了胸口疼、头晕、意识不清楚的情况，同事们赶紧把他送到了医院。

从12点40分到下午3点50分，医院方面一直在全力抢救他，做了心肺复苏、电除颤、药物急救等一系列措施，但他的心跳始终没有恢复过来。

晚上9点50分，苏州峰学蔚来教育科技有限公司发布了官方讣告，明确了张雪峰先生的死因为心源性猝死，他的家属也已经确认了这件事。

张雪峰本名叫张子彪，1984年出生在黑龙江省齐齐哈尔市富裕县。他出身于普通家庭，在升学规划、考研指导这些教育相关的领域里深耕了很多年。他靠着接地气的讲解方式，还有务实管用的升学建议，帮很多感到迷茫的学生和家长理清了升学的方向，在高考志愿填报、考研选学校这些方面，给了大家不少实用的指导，也帮助很多学子明确了自己的学业和职业规划，在青年学子当中，他的关注度一直很高。

2016年的时候，一段《7分钟解读34所985高校》的视频，让他彻底在网络上走红了。他用幽默直白，甚至有点“糙”的东北口音，把那些难懂的考研、高考志愿填报相关知识，讲得跟单口相声一样好懂。在很多普通家庭看来，他就是那个能帮孩子避开报考陷阱、选对专业，甚至改变命运的指路人。在事业最巅峰的时候，他拥有几千万粉丝，不只是一名考研导师，还同时担任着11家企业的法定代表人，事业范围涵盖了教育、文化等多个领域。

他出身平凡，没有优越的家庭条件，就凭着一张嘴、一支笔，在行业里闯出来属于自己的名堂，还被大家称为“草根逆袭的灯塔”。他的课堂上没有枯燥难懂的理论，只有最实在的现实情况，还有让人充满奋斗动力的热血话语。“选择大于努力”，这是他常说的一句名言，现在再听到这句话，心里却格外不是滋味，格外刺耳。他自己做出了最艰难的选择，匆匆离开了，却把无尽的思考留给了我们所有人。

目前，网上已经有人曝光了疑似张雪峰送医院的照片，从照片上看，在公司大门口，张雪峰身穿短袖短裤和运动鞋，躺在担架上，医护人员和同事正在帮忙。

现在回头想想张雪峰突然发病这件事，其实并不是偶然，早就有苗头了。

其中一个征兆就是2023年他住过一次院，当时是因为他过度劳累，出现了胸闷、心跳不规律的情况，医生直接把他收治住院，还强制要求他休息，也就是说，从那个时候开始，张雪峰的心脏就已经不太

再一个就是运动方面的问题，张雪峰的身体本来就不算好，大家印象里他就有过好几次住院的经历，而且平时看他，嘴唇总是发白的，一看就是供血不足的样子。像他这种身体状况，其实是不建议做跑步这种运动的。

但实际情况是，张雪峰经常参加马拉松比赛，平时也经常跑步锻炼。

张雪峰生前酷爱跑步

就在前两天，他还发了朋友圈，打卡说自己跑了7公里，整个3月份还没结束，他累计跑步的里程就已经有72公里了。这么大的运动量，对张雪峰的身体来说，并不是一件好事，而事实也确实如此，张雪峰这次突然发病，就是在跑步的时候发生的。

一想到张雪峰老师才41岁，真让人觉得天妒英才，可很多事情好像早就有了预兆。之前他在直播间和粉丝互动的时候，还特意说起过自己的人生目标，他说如果有一天自己不在了，希望自己能成为一代人的回忆。

至于能挣多少钱，对他来说已经不重要了，他觉得，能帮到大家，才是最要紧的事，也希望自己能永远活在大家的心里。

谁也没有想到，这样一个心里装着热爱、一直不停往前奔的人，会被心源性猝死无情地击倒。我们总是觉得，那些看起来精力特别足的人，永远都不会倒下；总以为，他还会陪着一届又一届的学子，走过志愿填报的迷茫阶段，可命运却突然给了我们一场毫无防备的告别。

天妒英才，大概说的就是这样的情况吧。他用一辈子的努力，照亮了很多人前行的路，却没能留住自己年轻的生命。现在，讣告已经发了，他也永远离开了我们，但他传递给大家的力量、留下的智慧，会一直留在我们心里。希望天堂里再也没有病痛，希望张雪峰先生一路走好，也希望每一个为了生活、为了热爱忙碌奔波的人，都能好好照顾自己，不辜负时光，也不辜负自己。

张雪峰老师的离开，从来都不是一件孤立的事，更像是一记沉重的提醒，敲醒了每一个奔波忙碌的人。

它提醒我们一个特别现实的道理：很多时候，我们总觉得自己还能再撑一撑，还能再扛一扛，可那种看似能坚持的状态，其实已经离身体的临界点不远了，只是我们自己不愿承认，也不曾察觉。

这世上有太多人，都在拼尽全力生活，拼尽全力工作，把所有的精力都投入到想要做好的事情里，可身体从来不会因为这份努力，就对我们格外宽容、网开一面。它不会体谅你的辛苦，也不会迁就你的坚持，一旦透支过度，就会用最直接的方式提醒你。

今天这件事，不管我们是抱着缅怀的心情去纪念，还是抱着警醒的心态去反思，至少能让我们停下脚步，认真想一秒钟：你现在的生活节奏，是不是已经在不知不觉中，透支着未来的自己？是不是把太多的精力都放在了工作和奔波上，却忽略了身体发出的信号？

张老师已经走了，这个事实，我们谁也改变不了，再难过、再惋惜，也无法让他回来。

但如果他的离开，能让一些人有所触动——哪怕只是某一个晚上，放下手头的事情，早一小时睡觉；哪怕只是某一次身体不舒服的时候，不再硬扛，好好去看一眼医生；哪怕只是学会多关注自己一点，不再一味地透支自己——那他的离开，就不只是一条刷屏的消息，不只是一场让人惋惜的告别。

这样一来，他的离开，就有了不一样的意义，也算是他留给我们最后的、最珍贵的提醒。