世上的事，往往猜的到开头，猜不到结尾。

张雪峰还是出事了。

3月24日晚上，朋友圈突然炸出一条消息：张雪峰脑溢血、心脏骤停，正在苏州抢救。

惊诧之时，本来以为谣言。

没想到，刚刚，张雪峰账号头像变为黑白。

紧接着，张雪峰公司发布讣告通告：张雪峰老师因心源性猝死全力抢救无效，于3月24日下午在苏州逝世。

张雪峰84年的，今年才42岁，特别年轻，应该是是英年早逝。

综合看，他之所以这么早就走了，大概率因为两件事。

触发因素，是运动太猛了。

翻看张雪峰朋友圈发现，最近一条动态为3月22日的跑步打卡。

他3月累计跑步72公里，几乎每天都会在跑步机上完成7-12公里的打卡任务，有规律运动习惯。

跑步是好事，但它必须建立在其他条件是健康的情况下。

张雪峰身体本来就不好，2023年6月曾因过度劳累引发胸闷心悸被强制住院，2025年也曾因劳累住院停播后迅速复播，

身体不好，长期疲劳，又每天这么跑，在高皮质醇状态下进行高强度运动，会进一步刺激交感神经，使心脏长期处于"应激状态"，进而诱发心律失常(如室性早搏，房颤等)。

中年人千万别迷上跑马拉松，真的，慢慢跑、散散步就够了。

当然，根本的原因，还在于他太累了。

他常年“全年无休”的高强度直播、全国巡讲，加上巨大的精神压力，导致身体严重透支。

有人说，张雪峰之所以突然爆火，其流量密码，一是拜当下焦虑的社会环境所赐，二是他自己也有意无意贩卖焦虑。

但如果单纯贩卖焦虑，估计几天就被识破，或者厌倦了，他之所以这么有感染力，还在他本身就很焦虑，真诚的焦虑。

在这种情况下，加上张雪峰常年高强度工作，长期超负荷运转或已损伤其身体。

此前，张雪峰老师在直播间曾谈到死亡：

"如果有一天我死了，各大平台会有个热搜，叫张雪峰死了，他可能会成为一代人的回忆。十几届的学生会回忆，哎呀，就像有的时候大家说刘德华张学友，那是一代人的回忆。我希望能成为同学们或者家长们，一代人的回忆。挣多少钱对我来讲已经不重要了，能够帮到大家，这个是最重要的。"

评论区说："会的。"

他继续说："会的是吧，会永远活在你们心中是吧。"

真是一语成谶啊。

从张雪峰的经历看，人生的意义究竟是什么？

从这个意义上，

张雪峰一直强调，选择专业要现实，要赚钱。

但赚钱再多，名气再大，顷刻之间就入了黄泉，人没了，钱还在，有啥意思？

说到底，人怎么过都是一辈子，纵有千年铁门槛，总归一个土馒头，关键是要过得开心，过得自洽自足。

春有百花秋有月，夏有凉风冬有雪，眼前的苟且固然要关注，但诗和远方，同样也不可或缺。