张雪峰被爆出身体问题的事很正常，一方面是人到了中年后身体会有明显的变化，更脆弱，更容易触发健康问题。另一方面就是网红这种工作对生命力的透支。

在网红这个行业，职业病是常态，特别是三四十岁这个年龄段的网红，长期熬夜，睡眠不足，饮食不规律，生活方式有问题……如果叠加身体老毛病，就特别容易猝死。

自从网红经济兴起之后，突然离世的网红几乎每年都有，比如3月初就有个网红直播时候突然出现剧烈头痛，人十来分钟就没了。

当时我就想到“挣命”这个词，不是生命脆弱，而是大家都在为活着努力挣扎。

不管是自媒体还是直播、播客等，包括经常需要公开露面的网红，都面临巨大的压力、气血不足、心力不济等问题。

我曾听一个企业管理专家讲课，他说自己每年说话太多了，专门找医生开了方子泡茶喝，但也是治标不治本。

多语则气乏，从而带来心慌心悸等问题，张雪峰就因为这种问题住过院。

因为工作关系我接触过很多网红，他们普遍是有强烈的出名欲望，有人就很直白地表示只要能出大名，那少活几十年也愿意。

出名前需要拼命，劳心劳力，经营流量和粉丝，天天追热点，不放过任何博眼球的话题。出名后又面临竞争的压力，唯恐自己是昙花一现，所以比之前更拼。

焦虑、急躁、迷茫、恐惧……以及维持人气、关注、评价等带来的压力和工作强度，都在促使网红去挣命。

“没有钱，要命做什么？”某网红的话给我留下深刻印象，她那种强烈的企图心让人非常震撼，这样的人大概老天也会帮忙吧。

但成名未必是好事，实际上很多网红在红了后都稳不住，一方面是心态失衡，一方面是能力不足，都觉得自己成功了，以后肯定越来越好，其实未必。红了后压力更大，要求更严格，就像鞭子在后面抽着一样，让你不得不拼命努力。

挣命被包装成了“上进心”，一个网红稍有成绩后就每天给自己增加工作时间，每天直播10个小时，想着怎么从5万粉涨到10万粉，他去看了别人的团队后还大发脾气，觉得自己团队不如别人专业，不如别人努力——攀比真的是精神绝症啊。

简单说就是虚荣心，自我感觉良好，受不了自己比别人差的事实。

在这种人眼里，别人要么是比自己强的，要么是比自己弱的，根本不存在同级别的可能。网红行业也有明显的鄙视链。

功名几灭性，忠孝大劳生。人生在世，有求皆苦。

每天对着屏幕说话真的有什么必要吗？或者说为什么要这么做？我曾问过几个网红，他们有人说是没信心，因为有周期的存在，他们想要在自己走红的周期内赚到更多。还有人是把这样当成了努力和敬业。

但辛苦不代表有价值，自以为是、自鸣得意更没必要。最怕是自己骗自己，忙忙碌碌半天搞得自己心力交瘁却是竹篮打水一场空的结果。

生命只有一次，还是要从生命的全周期来看自己当下的选择和作为，现在你觉得对的事以后再看未必还是对。

不管是名还是钱，都不会真正属于哪个人，包括身体也只是假借，所有物质都是无常变化，从古至今，你可曾见过真正永恒不变的东西？

物无美恶，过则成灾。不是劝你不去追逐名利，而是想告诉你要适度。很多事适可而止就行了，多余的努力没必要。人在做，天在看。按照物质不灭、质量守恒定律，人这辈子的贡献和收获是等价的，不要想着能占老天的便宜。

最后，消费主义时代，不能也把人当成了消费品啊。