2026年3月22日

要说咱们的奥运冠军全红婵，最近可真是没少折腾。

3月12号那天，全红婵穿着一身白衬衫配百褶裙，还编了小辫子，在上海亮相了 。这可是她第一次穿裙装出席活动，好多人都说“感觉全妹长大了” 。这回她是给万家乐当全球代言人，也是她职业生涯里第一个个人商业代言 。

活动现场那叫一个热闹，几十个保镖围着她进场，粉丝们在外头拿着手机猛拍 。说实话，看着这丫头从当年那个剪着短发的假小子，到现在穿上裙子落落大方的样子，还真有点感慨 。

但最让我没想到的是，上海这头活动刚结束，全红婵扭头就回广东了。

好多人都纳闷：怎么不回国家队训练呢？这不是又耽误了吗？

其实这里头有原因。根据媒体报道，全红婵从2025年全运会之后，因为伤病就一直处在休养期，到现在已经133天没进行系统训练了 。她这阵子往北京跑了三趟，头一回是复查伤病，第二回是春节前去看师姐陈艺文，最近这一趟是去做例行体检，对伤情做个小结 。每次去北京，大家都以为她要归队了，结果每次都是办完事就走了。

这次去上海参加活动，也是品牌方早就定好的。活动一完，她自然就回广东了。她现在人就在广东，IP地址也能对上 。

很多人担心她还能不能跳，说实话，这种担心不是没道理。

全红婵今年19岁了，正赶上女子跳台运动员最头疼的发育关。她身高从1米43长到了快1米58，体重也上来了 。再加上身上有伤，右脚踝韧带损伤、关节积液、腰椎劳损，一大堆问题 。这种状态下，确实没法急着回国家队。

但我觉得，咱也不用太着急。

全红婵在广东也没闲着。她一直在做康复训练，有一套“三阶康复计划”，高压氧舱、中医针灸、AI动作捕捉都用上了 。每天几百次的起跳练习、核心力量训练，体脂率都从12%控制到了8.9% 。她自己在一次直播里也说了，“训练和学习都在认真做” 。

还有一点，全红婵去年9月已经入读了暨南大学运动训练专业，是正经的大学生了 。训练、康复、学业，她的时间安排得满满的。

这次上海活动，有人说她胖了，有人说她穿搭不行。但我觉得，咱别拿模特的尺子去量运动员。全红婵是跳水运动员，不是明星爱豆。她的价值在那十米跳台上，在那“水花消失术”里 。

品牌方万家乐官宣的时候说了一句话：“暂时的离开，是为了更耀眼的重逢。” 我觉得这话说得挺在理。4月底武汉有全国跳水冠军赛，也是亚运会选拔赛，全红婵能不能赶上，现在谁也说不好。但她才19岁，只要把伤养好了、把这关熬过去，她照样能跳。

全红婵这丫头，从湛江农村走出来，14岁拿奥运冠军，17岁卫冕成功，她什么时候让咱们失望过？

所以啊，她回广东就回广东吧。让她安安心心把伤养好，把身体调整好。咱们该支持的支持，该等的等。等她再站上跳台那一天，咱们再一块儿给她喊加油。

你们觉得呢？全红婵这状态，还能不能杀回国家队？评论区聊聊。