最近内娱被古偶剧《逐玉》刷屏，这部剧开播即爆，云合正片有效播放市占率达53.2%、跻身全网剧集历史前三，双平台热度破万、连续8天单日播放量破亿，开播15天累计正片播放量超13.5亿，成为2026年春日档现象级爆款。
主演张凌赫凭谢征一角突围顶流，数据亮眼：
单人抖音指数1317.2万、百度指数峰值8.1万，抖音相关播放量破12.6亿，微博年轻女性粉丝占比82%，一夜新增29万抖音粉、海外单日狂揽14万新粉，代言产品搜索量环比上涨了320%。
张凌赫在《逐玉》中饰演谢征一角
值得一提的是，《逐玉》与张凌赫的爆火，
让不少人给年轻女性贴上“颜控”标签，认为她们追捧张凌赫只是冲着颜值和角色光环。
但事实并非如此，这份偏爱从来不是单纯的颜值崇拜，
而是女性审美觉醒、情感需求升级、媒介推动与资本赋能共同作用的结果。
具体聊这一话题前，我们先避开一个常见误区——
中国语境下的“小鲜肉”，与英文原意的负面指向截然不同，
它绝非是“阴柔”的代名词，而是多元男性气质的一种体现，而且有明确的受众以及特质指向。
简单来说，小鲜肉风格的男明星，核心特质十分鲜明“”
外貌清爽、气质柔和、无攻击性，兼具少年感与亲和力，有些还带有一定程度的“养成陪伴”属性，打破了传统硬汉明星高高在上的距离感，这也恰好戳中了很多当代年轻女性的情感期待。
而《2025微博娱乐白皮书》的数据也能佐证这一点：
22岁及以下年轻女性喜爱的明星当中，“养成系小鲜肉”占比高达68%，远超传统硬汉型男星的23%。
18—24岁学生粉丝中，偏爱小鲜肉的占比79%，25—34岁“姐姐粉”中，这一比例达48%，虽略低于学生粉丝，却依然占据近半数，进一步凸显了小鲜肉的受众优势与广度。
《逐玉》剧照
这一点，
从张凌赫、宋亚轩、李昀锐三位明星身上就能直观感受到。
养成系代表宋亚轩，
从12岁练习生时期就被粉丝陪伴，如今20岁的他气质柔和、性格温润，微博粉丝数达2477万，抖音粉丝接近540万、点赞量超过了7700万，完美契合“成长伙伴”人设。
李昀锐
凭真实不做作的状态圈粉，其武汉东湖被偶遇时主动请路人拍照并贴心指导的画面走红后，相关话题冲上热搜、阅读量破千万，个人百度指数攀升，这份无距离感正是其“亲和力”的最佳体现。
而凭《逐月》爆火的张凌赫，
更是将“柔和且有力量”发挥到极致，既有少年感的清爽，又有实力派的沉稳。
其饰演的谢征一角，看似病弱隐忍，实则杀伐果断，兼具少年意气的纯粹与战神的沉稳气场，该剧相关弹幕中，“谢征又帅又有力量”“被张凌赫演技圈粉”等评论占比达59%。
有观点认为，
他们在一定程度上打破了“小鲜肉=花瓶”的刻板印象，用实力证明小鲜肉也能颜值与实力双在线。
时代少年团
其实不难发现，年轻女性对小鲜肉的偏爱，从来不是偶然，而是多重因素叠加的必然结果，背后隐藏着当代年轻女性的需求与清醒。
1）她经济下，女性掌握审美主动权
伴随着“她经济”进入深度悦己时代，女性的审美终于从“被定义”转向“自定义”，这也是小鲜肉能走红的核心前提。
CBNData《2025女性品质生活趋势洞察报告》显示，近4亿中国女性撑起10万亿消费势能，其中18-35岁女性消费占比达62%。这就意味着，
女性不再被“男性必须阳刚”的传统审美绑架，开始坦然追求自己喜欢的“舒适感”审美。
与此同时，“男颜经济”已迈入了千亿赛道，2025年男性美妆个护类目销售额同比增长65%，其中精华类目年增190%，背后78%的消费力均来自女性。
小红书数码领域女性用户占比达66.86%，其中关注“男性颜值”“小鲜肉穿搭”相关内容的女性用户占比高达58.3%，
这一数据也印证了女性早已打破性别审美边界
：
对男性的审美偏好，已从过去追求的“力量感”，转向如今的“无攻击性、治愈系”舒适感，而小鲜肉的柔和气质，恰好填补了这一审美空白。
据小红书官方数据，小鲜肉相关笔记年发布量超1200万篇，互动量平均达3.2万，远超硬汉型男星相关笔记的0.8万。
“她经济”的规模，不容小觑
有观点认为，小鲜肉的走红，本质是审美多元化的体现——
并非女性排斥阳刚美，而是我们终于有了“喜欢什么就选什么”的自由。
张凌赫便是这种审美转变的最佳印证，《逐玉》女性观众占比达87%，其中73%的女性观众表示，“谢征的刚柔并济，是最吸引我的点”：
他有着清爽外貌和柔和气质，却不缺乏力量感，《逐玉》中的谢征一角，既有少年意气的纯粹、权谋隐忍的沉稳，也有沙场征战的飒爽气场；尤其是玄甲加身、杀伐凌厉的名场面，与战损时的破碎柔和形成极致反差。
与此同时，他代言产品女性消费占比超86%，其中全棉时代代言官宣后，该品牌女性客单价提升28%，销量环比上涨156%。
《逐玉》中的张凌赫
2）能够精准提供情绪价值
除了审美契合之外，
小鲜肉能持续圈粉，更核心的原因无疑是精准击中了当代年轻女性的情感需求。
当代18—30岁的年轻女性，大多承受着学业、职场的双重压力，《中国职场女性心理健康绿皮书》显示：
逾八成职场女性在过去一年中都面临焦虑或抑郁困扰，其中18—25岁女性焦虑发生率达83%，26-30岁达到了81%，而小鲜肉身上的“少年感”“治愈感”，恰好能成为她们的“情绪出口”。
而《2025微博娱乐白皮书》指出：
95后、00后更看重偶像的“养成陪伴”属性，其中82%的年轻女性表示，“喜欢小鲜肉，是因为能从他们身上获得情绪安慰”，并将其视为自己的成长伙伴。
养成系小鲜肉宋亚轩
就是最典型的例子。
作为时代少年团成员，他从12岁练习生时期就被粉丝陪伴，如今20岁的他，粉丝群体以18-25岁年轻女性为主，女性粉丝占比超85%，其中陪伴其超过5年的老粉占比达47%。
在他的超话里，“治愈”“陪伴我成长”“低谷期被他温暖”等关键词占比达60%，超话日均互动量达18.6万，有粉丝留言“看着你从青涩到成熟，治愈了我很多低谷时刻”。
宋亚轩资料图
除此之外，他的歌曲《夜空中最亮的星》相关短视频播放量突破了30亿，其中79%的评论来自年轻女性，均提及“治愈”“安心”。
这种“一起成长”的陪伴感，无需刻意讨好，只要存在就有温暖，恰好满足了年轻女性对情绪价值的核心需求。
3）短视频算法的精准推送
小鲜肉能快速走红、持续出圈，离不开短视频平台与算法的“神助攻”，这也是当代自媒体时代的流量密码。
众所周知，抖音、小红书等平台的算法推荐，会根据用户兴趣标签，将小鲜肉的碎片化内容——颜值片段、日常互动、偶遇瞬间，精准推送给18—35岁年轻女性。
据抖音官方数据，小鲜肉相关内容的女性受众精准度达91%，既降低了接触门槛，也强化了大家的喜好记忆。
尤其是抖音的“铁粉算法”，会先将相关内容推送给核心粉丝，
再通过“赛马机制”杀入更大的流量池，进一步放大传播效果。数据显示：
抖音#偶遇明星#标签播放量年增217%，其中小鲜肉相关内容占比达76%；小鲜肉相关视频完播率达到了73%，平均观看时长达48秒，远超明星摆拍内容18秒的平均观看时长；00后至05后小鲜肉中，8位艺人抖音播放量破500亿，流量集中度极高，其中宋亚轩、张凌赫均位列其中，两人抖音播放量分别达620亿、580亿。
李昀锐资料图
值得一提的是，
“偶遇类”真实内容是小鲜肉圈粉的“利器”
——这份真实感，能彻底打破明星与粉丝的壁垒。
李昀锐就是最好的例子，他凭借武汉东湖问路的偶遇视频意外走红，这段视频收获了超过420万的点赞、18万评论，48小时内完成6次流量跃迁，不仅让发布者涨粉2.3万、获得8个商务合作，更带动李昀锐代言询价提升35%，百度指数峰值达7.2万。
同样，
张凌赫的影视相关内容
仅抖音就有12.6亿播放量，其中《逐月》剧情解说、名场面混剪占比68%，单条最高点赞达183万，这些内容通过算法精准触达年轻女性，进一步放大其热度。
除此之外，他在街头帮扶（搀扶老人、帮孩童系鞋带等）、机场救助低血糖女生等“热心市民”日常被路人拍下上传后，相关视频引发广泛关注，单条最高点赞超40万，
进一步强化了其“温柔有担当”的人设，圈粉无数。
4）她经济驱动，小鲜肉成市场优选
资本从来都是敏锐的“观察者”，它精准捕捉到年轻女性的消费潜力，顺势布局小鲜肉市场，
形成了“粉丝消费—资本加码—内容升级”的正向循环。
但需要明确一点：
资本并非“制造审美”，而是顺应了女性审美觉醒的趋势。
小鲜肉的走红，本质是市场对女性需求的精准回应，而非单纯的流量炒作，这一点，有大量可量化数据佐证：
75%的女性年购潮玩谷子支出超500元，其中小鲜肉周边消费占比达69%；小鲜肉周边、代言产品的女性消费占比超80%，其中18-25岁女性消费占比57%，26-35岁占比31%，这份强劲的消费力让资本更加坚定地布局小鲜肉赛道。
李昀锐资料图
李昀锐爆红后，
4天内官宣3大代言，目前已经拥有16个代言，覆盖了食品、游戏、个护等六大领域，更于今年2月空降成为蒂芙尼品牌大使，官宣当日带动该品牌线上线下单日销售额突破500万元，北京三里屯门店出现粉丝排队盛况，商业转化力拉满。
另外，他还担任迪奥中国区品牌大使、路虎揽胜运动系列大使，形成顶奢闭环，成为95后艺人中“四奢在手”的罕见代表。
张凌赫更
是资本精准适配女性需求的典型案例。
他的粉丝集中在18—25岁（占比57%）和35—40岁（占比18%）两大年龄段，既有“女友粉”，也有“姐姐粉”，资本精准抓住他“清爽实力派”的人设，打造影视、代言双赛道发展模式，目前已官宣全棉时代、高珠品牌等多个代言，其中高珠品牌更是将全球代言拆分为“大中华区”，押注其长期发展潜力。
他代言产品女性消费占比超86%，其中美妆类代言官宣后，产品7天销量突破了10万件，客单价达328元，既印证了小鲜肉的商业价值，也体现了资本对女性需求的精准洞察。
张凌赫资料图
伴随着小鲜肉的高人气，争议也随之而来，最常见的两个声音便是——“小鲜肉=阴柔”“喜欢小鲜肉就是肤浅”。但事实上，这些争议背后，都是对小鲜肉的误解，更是对女性审美的不尊重，这一点，同样有数据和案例支撑。
先说说“小鲜肉=阴柔”的误区。
小鲜肉是男性气质的扩展，而非“物化”或“倒退”，正如女权主义反对女性物化一样，将小鲜肉简单定义为“物化男性”，
本质上是忽视了女性审美的自主选择。
就像张凌赫和李昀锐，两人都有柔和的气质，却绝非“单纯阴柔”，
李昀锐凭借真实、阳光的形象，
打破了“阴柔”标签，他拥有国家二级运动员背景、985学历，央视镜头下的清爽形象被网友称为“内娱舒肤佳”，其正能量相关内容转发量超120万，两人都用实力证明，小鲜肉可以兼具柔和与力量。
张凌赫在《逐月》中饰演的谢征
，既有战损时的破碎柔和，也有沙场征战、权谋对峙的阳刚气场，尤其是玄甲加身、近身搏斗的相关切片播放量破3亿，弹幕中“少年战神”“又帅又有力量”等评论占比达71%。
同时，他还积极参与公益，担任低碳转型宣传大使，支持乡村光明工程，用正向输出传递正能量，其公益相关话题阅读量破5亿，获得网友广泛认可。
《逐玉》剧照
再看“喜欢小鲜肉就是肤浅”的说法，更是站不住脚。
年轻女性的喜好，本质是自我表达的一种方式，与喜欢硬汉、实力派并无高低之分。
正如CBNData报告所言，女性消费的核心是“我喜欢”，而非“他人认可”；近八成女性为明星同款消费，其中小鲜肉相关消费占比超80%，其中67%的女性表示，“消费是因为喜欢，而非盲目跟风”。
此外，《2025中国青年审美报告》显示，喜欢小鲜肉的年轻女性中，89%拥有本科及以上学历，73%有稳定收入，她们的喜好理性且自主，这份消费选择，不是“肤浅”，而是女性坦然追求自己喜欢事物的勇气，是悦己的体现。
其实，
小鲜肉走红的最大意义，在于打破了传统性别审美刻板印象
——让男性气质不再局限于“阳刚”，也让女性敢于坦然追求自己的审美偏好，这是社会包容度提升的具体体现。
换言之，
女性审美从“硬汉崇拜”走向“多元偏好”，其背后隐藏的，是女性话语权的持续提升，以及审美自由的逐渐实现。
小鲜肉走红的最大意义，在于打破了传统性别审美刻板印象
看到这里，相信大家已经明白：年轻女性喜欢小鲜肉，从来不是单纯的“颜控”，每一份偏爱，都有可量化的数据和真实的需求支撑。
真正的进步，从来不是单一的审美，而是允许审美多元，允许女性坦然追求自己喜欢的事物。小鲜肉的存在，不仅丰富了男性审美的维度，更印证了女性话语权的提升——审美自由，才是女性悦己的核心。
正如“男颜经济”的崛起，本质是女性消费力和审美话语权提升的体现，无关肤浅，只为悦己。
所以，不必为自己的喜好感到抱歉，喜欢硬汉也好，偏爱小鲜肉也罢，只要是自己真心喜欢，就是最好的选择。