前港姐冠军麦明诗自去年升格当妈后，对儿子的隐私格外重视，始终极少公开宝宝正面照，全力守护孩子不被外界过度曝光。而新晋外婆麦何小娟，却难掩添孙的喜悦心情，频繁在社交媒体分享外孙的成长日常，更新频率甚至比身为艺人的女儿还要高，也让广大网友得以窥见宝宝的可爱模样。

日前，何小娟再度在社交平台更新动态，为外孙庆祝一周岁生辰，并晒出多张温馨的祖孙合照，首度公开宝宝的最新近照。画面中，刚满一岁的小家伙长势喜人，完美继承了父母的优质基因，头发乌黑浓密，身形圆润饱满，手脚肉嘟嘟的，显得格外灵动讨喜。

其中一张生日特写里，小寿星身着深蓝色Polo衫，扶着桌沿稳稳站立，好奇地伸出小手，试图触碰眼前的巨型寿桃，画面温馨又童趣十足；其余照片则记录了宝宝练习爬行、专注把玩益智玩具的瞬间，活力充沛，尽显健康活泼的状态。

身为儿童发展顾问的何小娟，在帖文中写下感性的生日寄语：“看着你从一个襁褓中的小小生命，一点点长成如今充满活力、满眼好奇、笑容灿烂的一岁宝贝，内心满是感恩。”她细数外孙一年来的成长蜕变，从伸手、翻身到爬行、站立，每一个小进步都让她倍感欣慰，更期许孩子能成长为心怀爱意、眼里有光、能给世界带去温暖的人。

这位被网友赞为“最强外婆”的何小娟，还对孙辈提出了四大人生期许：保持好奇、保持善良、保持勇气、保持爱，字里行间满是浓浓的隔代亲情。尽管麦明诗与丈夫盛劲为始终严控儿子的隐私，但透过外婆的暖心分享，外界也能真切感受到这一家人的幸福与喜悦。

麦明诗出身书香世家，父亲麦卓生是圣公会林护纪念中学副校长，母亲何小娟是职业治疗师。她自幼成绩优异，就读拔萃女小学及拔萃女书院，12岁入选 “小太空人训练计划”，并获邀代表香港迎接航天员杨利伟。2009年，她在香港中学会考中取得十科全优，成为 “十优状元”，随后赴英国威灵顿公学读预科，2014年以二级荣誉毕业于剑桥大学纽纳姆学院法律系。2015年，她报考并通过美国纽约州律师考试，2018 年正式获认许为纽约州执业律师。同年，她参选香港小姐，凭借高学历、出众才艺与外形，一举夺得冠军及 “最上镜小姐” 双料奖项，签约TVB进入演艺圈。

入行后，她参演《使徒行者 2》《是咁的，法官阁下》《杀手》等剧集，主持《后生仔倾吓偈》等节目，2018 年入围万千星辉颁奖典礼飞跃进步女艺员。2020 年起，她逐步淡出幕前，转型商界与教育领域，加入麦肯锡担任商业顾问，后创办社会企业 Project Melo，2023年起担任领思教育董事，并出任国际幼儿园校董，助力学校渡过停办危机。

感情生活方面，麦明诗2015年参选港姐时与牛津大学法律系毕业的林作相恋，两人曾被视为学霸情侣，但因林作感情态度问题，于2016年分手。2022年，她与前TVB 艺人、机师盛劲为公开恋情，盛劲为曾因疫情失业，经麦明诗推荐进入TVB工作。2023年，盛劲为在泰国曼谷向麦明诗求婚成功。2024年两人宣布婚讯，3月在吉列岛游艇会举办婚礼。同年11月，麦明诗官宣怀孕5 个月，2025年顺利诞下儿子，一家三口生活幸福，她也透露希望再生一个女儿，组建四口之家。