3月17日下午，西安曲江竞技中心体育馆的组委会办公室里，工作人员正在紧张核对全明星周末的流程表。就在几个小时前，2025-2026赛季WCBA全明星正赛的首发阵容球迷票选结果刚刚通过官方渠道对外公布 。北区名单里，江苏南钢队的罗欣棫，名字稳稳地列在其中。
97563张选票。这是24岁的她第一次以首发身份跻身全明星舞台 。对于这个数字，江苏女篮的训练师王鑫一点也不意外。就在一个月前，2月中旬的常规赛收官阶段，罗欣棫在常州主场对阵新疆队的比赛里，一个人砍下27分，那场球她三分球9投5中，赛后更衣室里，老将金维娜拍着她的脑袋说：“小罗，你现在是真稳了。”
罗欣棫是那种在球场上不太显山露水的球员。186公分的身高，78公斤的体重，放在大前锋的位置上，她既没有张茹那样炸裂的身体天赋，也没有王丽丽那种街头篮球出身的华丽球风 。可她的数据就摆在那里：场均16.1分、3.4个篮板、3次助攻 。如果把这些数字拆开看，你会发现更可怕的是她的效率——两分球命中率常年保持在55%以上，三分球命中率这个赛季也涨到了38%。她是那种教练嘴里“把球给她就能放心”的球员。
可谁能想到，三年前的罗欣棫，差点连球都打不上。
2023年初，彼时刚满21岁的她被调入国奥队集训。那是她第一次离开江苏队那么久。在北京的训练基地里，每天早上六点半出操，晚上十点才结束力量房。同屋的队友后来跟媒体讲，罗欣棫有段时间夜里睡不着，就趴在床上用手机看她妈发来的微信语音，一条一条反复听，不敢点开外放，怕吵着别人，就把听筒贴在耳朵上，听到她妈说“家里一切都好，你好好练”，她就咬着枕头角不让自己出声。
那段日子，她的膝盖出了问题。髌腱炎，篮球运动员的老毛病，但对于一个正在往上冲的年轻球员来说，这几乎是晴天霹雳。队医建议她休息两周，她不肯，每天照样去训练场，做不了对抗就练投篮，投不了篮就去力量房练上肢。有一次力量训练结束，她坐在杠铃旁边起不来，旁边的小队员想扶她，她摆摆手说：“你别动我，让我自己缓一会儿。”
罗欣棫的倔，是从小在常州练出来的。她爸是常州公交公司的司机，她妈在菜市场卖过几年水产。小时候家里不宽裕，她爸上夜班，早上回来补觉，她就在客厅地上拍皮球，一拍就是一上午。她妈后来回忆，那时候家里墙上全是她拍球印上去的黑印子，擦都擦不掉。小学三年级，她被常州市少体校的教练挑中，从此每天放学坐一个多小时公交车去体校训练，练完再坐车回家，到家经常是夜里十点多。第二天早上六点，她爸骑车送她去上学，冬天冷，她就缩在她爸后背上，把手插在她爸棉袄口袋里。
2017年，15岁的罗欣棫进了江苏青年队。那时候队里大她两三岁的队员不少，她是最小的那个。青年队教练丁铁后来接受采访时说过一件事：有一次队内教学赛，罗欣棫防守一个比她高半头的内线，被人家连着打了三个，第三个球打进后，那队员随口说了句“小孩就是小孩”。罗欣棫没吭声，下一回合进攻，她硬顶着那个队员往里凿，造了个犯规。罚球的时候，她站在线上，丁铁在场边喊“别紧张”，她两罚全中。下来之后，丁铁问她当时怎么想的，她说：“我不能让他觉得小孩就好欺负。”
这种性格，一直带到了现在。2023年女篮亚洲杯，她第一次代表国家队打正式比赛。半决赛对阵澳大利亚，最后时刻她站在底角，杨力维突分把球甩过来，她接球就投，球在空中划出一道弧线，应声入网。那记三分帮助中国队锁定胜局。赛后混采区，有记者问她紧张吗，她说：“没时间紧张，球到了就投呗。”
2026年的春天，对于罗欣棫来说有些特殊。3月初，当WCBA全明星投票正式启动时，她正随新一届中国女篮在武汉征战世界杯资格赛 。3月2日投票首日，她的票数并不靠前，北区前场位置竞争激烈，王丽丽、张茹都是人气极高的球员 。转折出现在3月7日到9日的三倍计票日。那几天，江苏的球迷开始在各大平台自发组织为她投票。常州本地的篮球群里，有人发消息：“小罗是咱们常州出来的，大家帮帮忙。”一个群接一个群，转发的人越来越多。有球迷晒出截图，连续三天每天定点投完三票。到3月10日投票通道关闭前的最后时刻，她的名字冲进了北区前场前三 。
3月17日名单正式公布那天，罗欣棫正在武汉驻地的房间里收拾行李。资格赛打完了，中国队三战全胜顺利出线，她和队友们当天下午就要飞回各自俱乐部。手机突然震个不停，她打开一看，是朋友发来的截图：北区首发，罗欣棫，97563票。她愣了几秒，然后截图发了条朋友圈，配了三个字：“谢谢啊。”
底下评论区瞬间被顶满。有国家队的队友留言“西安见”，有江苏队的队友发来一连串鼓掌的表情，还有一条来自她妈，就两个字：“好好打。”
她妈不会用智能手机投票，到现在还用的是一部老年机。罗欣棫后来听她爸说，那几天她妈天天往菜市场跑，不是为了卖菜，是去找那些熟识的摊主，让人家帮忙用手机给她女儿投票。“我闺女在江苏队打球，叫罗欣棫，你搜一下就能看见。”她妈一遍遍跟人解释。有的摊主不会操作，她妈就等着，等人家收摊了，让摊主的孩子帮忙弄。
这些事罗欣棫之前不知道。3月17日晚上她打电话回家，她爸随口说漏了嘴。电话那头，她妈抢过电话说：“别听你爸瞎说，我就顺嘴提了一句。”罗欣棫握着手机，半天没说话。过了好一会儿，她才说：“妈，21号西安的比赛，央视体育应该会转播，你到时候让爸带你去邻居家看。”
她妈在电话里“嗳”了一声，又说：“你放心打，妈在家给你加油。”
全明星周末定在3月21日至22日，地点是西安曲江竞技中心 。那座能容纳上万人的现代化球馆，罗欣棫还没去过。她只知道那是一座椭圆形的建筑，有顶级的斗屏和音响系统 。3月18日，也就是今天，赛事筹备进入最后冲刺阶段，北区明星队的教练组开始陆续联系球员，确认行程和身体状况。罗欣棫接到了主教练米卡发来的信息——米卡是山西女篮的主教练，这次全明星担任北区队主帅 。信息很简单，问她膝盖怎么样。她回复：没事，能打。
膝盖确实没事了。这两年她格外注意力量和康复训练，每次训练结束都加练一组核心，洗完澡必须找队医做放松。她学会了跟自己的身体相处，知道什么时候该顶，什么时候该缓。这个赛季，她保持了全勤。
在北区首发阵容里，罗欣棫是和队友配合最少的一个。王丽丽在石家庄，武桐桐在新疆，翟若云和张茹在山西，五个人来自四支不同球队 。但她们又是最熟悉的陌生人——几乎都是国家队的常客，在国际赛场上并肩作战过。王丽丽拿过东京奥运会三人篮球铜牌，武桐桐是2022年世界杯亚军队成员，张茹和她一样正随国家队征战资格赛 。3月21日的正赛，她们将第一次以队友的身份站上同一个球场。
西安的春天来得早。这几天城里的樱花开了，大雁塔周边游客熙攘。但罗欣棫没时间去看，她的行程排得很满。21日上午有赛前训练，下午是赞助商活动，晚上才是正赛。她得抓紧时间调整时差——从武汉回来还没两天，身体还留在资格赛的节奏里。
昨天晚上，她翻出手机里存的比赛录像，是王丽丽之前在三人篮球赛场上的集锦。那些变向、急停、跳投，每一个动作都干净利落。她想，21号晚上，自己防王丽丽的可能性很大。这个念头冒出来的时候，她不但没紧张，反而有点兴奋。能跟这样的球员同场竞技，是多少打篮球的人梦寐以求的事。
今天上午，江苏南钢队的训练馆里，罗欣棫做了简单的投篮练习。球馆里没什么人，只有篮球撞击地板的声音和她自己的喘息声。投完最后一组三分，她站在弧顶看着篮筐，忽然想起小时候在常州那个拍球的客厅，想起她爸的自行车后座，想起体校那一个多小时的公交路程。
那些日子离现在好像很远，又好像就在昨天。
97563张选票，每一张都是陌生人投给她的信任。这里面有常州的邻居，有江苏的球迷，有被她妈在菜市场拉住求帮忙的摊主，也有不知道在哪个城市深夜刷手机时随手点下投票键的陌生人。他们不知道罗欣棫是谁家的女儿，不知道她膝盖曾经疼得夜里睡不着，不知道她爸开公交车她妈卖过水产。他们只知道，这个24岁的姑娘，在球场上打球的样子，很好看。
3月21日的西安，曲江竞技中心的灯光会亮起来。北区首发五个人站成一排，罗欣棫会是其中一个。她不会说什么漂亮话，也不会做什么夸张动作。她只会像过去每一次那样，接到球，看准篮筐，然后出手。
球进了，就是最好的回应。