春暖花开 正是一年减肥季

看诊的时候

经常遇到产后妈妈们来问

医生，很多明星生完孩子

能很快回到轻盈状态

为什么我就不行？

真是她们的体质不易发胖？

还是她们特别自律呢？

今天我们请来

长期专注女性内分泌与肥胖治疗

一妇婴生殖内分泌科的医生

说说“产后难瘦”这件事儿

产后瘦不下来

大多不是你吃得太多

而是身体出现了这些变化

• 产后激素水平未恢复，内分泌紊乱；

• 体质虚弱、代谢变慢，消耗能力下降；

• 胰岛素敏感低、脂肪更容易堆积在腰腹；

• 单纯靠自己调整，很难突破平台期；

• 心理支持缺乏，生活一团乱，加剧压力激素分泌。

明星为什么能快速恢复？

最重要的是

还要兼顾产后虚弱的体质

不伤身、不焦虑、有效地恢复

核心就一件事

↓↓↓

早干预、科学管理、专业支持

明星同款产后恢复

抓住这3点就够了

1、科学饮食管理：吃得对，比吃得少更重要

• 在不伤害产后虚弱体质的前提下，进行合理的营养与热量结构优化；

• 高蛋白、高营养、低升糖，既帮助身体修复，又能让体重稳步下降；

• 不挨饿、不疲惫，温和又有效。

2、专业药物辅助：安全、规范、个体化

• 很多妈妈靠自己很难瘦，不是不自律，而是代谢跟不上。

• 在全面评估身体状态后，在医生指导下使用正规减重药物，帮助改善食欲、调节代谢、减少脂肪吸收。

• 让减重不再只靠坚持，而是轻松达到目标。

3、内分泌调节：从根源变回易瘦体质

• 我们不只看体重，更帮你调整紊乱的激素水平，改善胰岛素抵抗、恢复月经规律，同时缓解疲劳、脱发、怕冷、情绪低落等产后问题。

• 瘦下来的同时，把身体状态调回最佳。

产后恢复

从来不是一场苦熬

而是一次

科学、温柔、高效的身体重启

不用羡慕明星

你也可以拥有

轻松、快速、健康

的产后状态

如果你——

✅ 产后体重居高不下，想要明星同款恢复速度

✅ 体质虚弱、易累、恢复慢

✅ 试过很多方法，效果都不理想

✅ 希望安全、科学、不走弯路

欢迎到一妇婴专业生殖内分泌科咨询，我们为你量身打造产后个体化恢复方案：科学管理+药物辅助+内分泌调节，让你安全、舒服、高效地瘦回轻盈、美回自信！

| 撰稿：生殖内分泌科 孙 航 副主任医师

| 审核：陈淼鑫 主任医师

生殖内分泌科

孙航

副主任医师

医学博士，副主任医师，硕士研究生导师。德国菲利普斯马堡医院访问学者。中国健康管理协会体重管理分会委员。上海市医学会内分泌分会肥胖学组秘书。主持国家自然科学基金、省部级基金等多项科研项目，近年发表SCI文章10余篇，参与多项专业医学书籍及科普书籍撰写工作。

擅长方向：肥胖、代谢综合征、多囊卵巢综合征、糖尿病、甲状腺疾病等内分泌疾病诊治。

门诊时间

东院：周一上午、周四上午（肥胖代谢专病门诊）；周一下午（肥胖MDT门诊）；周三上午、周四下午、周日上午（隔周）

西院：周二上午、周六上午（隔周）

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