2026年第31届上海电视节白玉兰奖将于6月在上海举行颁奖典礼，最佳男女主角提名名单预计在5月下旬正式公布。

当下，2026年白玉兰奖提名预测呈现神仙打架格局，视帝于和伟、肖战双雄争锋，视后孙俪冲击历史性三封，杨紫、杨幂等85-90花强势突围，而题材偏好与评审规则成关键变量。

最佳女主角即视后提名预测，目前网络预测聚焦以下六位演员，竞争激烈度创近年新高。

孙俪，《蛮好的人生》优势是包揽广电年鉴认证、CMG总台盛典及SMG品质盛典三大前哨奖视后，央八收视年冠加持，生活化演技契合白玉兰现实主义传统。

获奖悬念，若获奖将成白玉兰史上首位三封视后，但该奖尚无三封先例，评委会或考虑奖项稀缺性。

杨紫，《生命树》突破性，减重素颜饰演高原巡山女警，跨20年年龄跨度，获央视新闻、广电总局公开点赞教科书级微表情，豆瓣8.9分登顶年度口碑剧。

机遇，此前三提白玉兰未获奖（《欢乐颂》《长相思》《国色芳华》），90后身份若突围将标志代际更替。

杨幂，《生万物》转型认可，颠覆古偶形象深入农村体验生活，素颜方言演绎治沙科学家，创央八三年收视峰值，CMG总台盛典视后加身。

争议点，SMG品质盛典未露面引发陪跑猜测，演技突破性仍存两极评价。

赵露思，《许我耀眼》 数据支撑，全平台年冠剧集，云合集均6328万创近五年都市剧纪录，金树林奖视后提名，白玉兰重要前哨。角色突破跳出甜妹标签，以卸妆戏一镜到底哭戏获业内认可。

实力派黑马任素汐《无尽的尽头》7分钟审讯长镜头封神，豆瓣8.5分公检法题材被誉演技天花板；吴越《沉默的荣耀》刚获飞天奖，但角色存在感较弱，且传闻担任评委或影响参评资格。

最佳男主角即视帝提名预测呈现戏骨顶流对决，现实题材与古装剧博弈明显。

于和伟，《沉默的荣耀》绝对领跑，刑侦题材+收视破4，包揽CMG总台视帝+广电年鉴认证，悲怆英雄形象被评演技封神；

肖战，《藏海传》现象级热度，创网播集均4100万年度第一，文化出海至190国，SMG最年轻视帝打破年龄纪录，命不该绝等名场面演技出圈，但面临的挑战需克服白玉兰古装剧13年仅1人获奖的题材偏见。

胡歌《生命树》高光表现，特别出演高原护林人，减重实景拍摄获赞"教科书级客串"，若提名将冲击三封视帝，此前《琅琊榜》《繁花》获奖。

国民派劲敌包括郭京飞《老舅》生活流演技契合评委审美，双剧加持国民度高；白宇《太平年》央一历史正剧口碑稳，或成90后男演员破局者。

行业焦点与争议点。历史性突破悬念。孙俪、胡歌若获奖将刷新三封纪录，杨紫、肖战若登顶则成首位90后白玉兰视帝和视后。

题材偏好博弈。现实主义题材占提名80%以上如《生命树》《沉默的荣耀》，但《藏海传》高热可能倒逼评审重新评估古装剧价值。

85花冲奖窗口期，近四年倪妮、赵丽颖、唐嫣、刘亦菲均陪跑，本届无周迅、宋佳等资深青衣竞争，杨幂、赵丽颖迎最佳机遇。

视帝视后提名名单预计5月公布，最终结果受评委团偏好、幕后平衡策略及3月底报名截止后动态影响，当前预测基于前哨奖项、作品口碑与行业风向综合研判。