实在没有想到，素有“拼命三娘”之称的赵丽颖，其上一部作品《造城者》于2025年8月中旬左右杀青至今，她已经有五个多月没有进组拍戏了。

不拍戏并不是无戏可拍，其实她手上的重要资源很多，不拍戏，主要因为她本人在2025年10月的直播活动中表示，主动选择放缓工作节奏，将重心放在陪伴家人身上。

无独有偶，之前被网友说看腻了的张译，也选择了远离荧屏，回归生活。

看似赵丽颖暂时按下了事业的暂停键，但其实她是在下一步大棋。

首先，重新认识自己。从业近20年，赵丽颖一直在拼命奔跑，从跑头套七年到终于有自己的代表作，再到一步步成为这个行业的标杆，拍什么爆什么，在34岁时又顺利实现古偶到现代剧的转型，可以说，她的每一步都走得沉稳而坚决——有这样耀眼的成绩，背后是日复一日无比辛劳的付出。

人能有忙碌的事业固然好，但长达近20年的无缝隙的忙碌，对人的精神能量实则是一种巨大的损耗。

决定放下事业休息后，赵丽颖开始真正拥抱和享受生活，天气好的时候骑车出门，晒太阳，陪儿子运动；也可以什么都不做的宅在家里发呆，养花侍草。

回归生活以后，她好像变成了人群中最普通的一员，也会跟我们一样在平台充值VIP，追自己喜欢的电影和剧，偶尔读书，经常放空，情绪自然平静的流动，也让她离真实的自己更近一步。

从长远来说，这对演员这份职业是有好处的，演员要从细节出发，就必须有生活。

赵丽颖坦言，“如果不是今年用那么多的时间来生活，不可能认知到现在‘新的自己’。”

一个人靠想象生活，和全情投入去享受、热爱生活，意义全然不同。

她也不用再承担外界沉重的审视，放下耀眼的光环，这一次，终于可以轻松上阵，认真做自己。

其次，享受生活的同时，她在继续沉淀。

过去高强度的工作，钱赚了很多，名赚了很多，但长期紧绷的状态，几乎没有具细的生活可言，连跟家人的相处，也变成挤牛奶一样的棘手。

更别说延展自己的兴趣，但现在，她可以点开自己喜欢的电影，听喜欢的音乐，时间从细腻白皙的手指尖穿过，留下的是身心合一的珍贵享受——这份心流的体验，对演员本身来说绝对是一种无形的高尚的滋养。

其实进入现偶，经过《风吹半夏》、《幸福到万家》，该拿的奖也都拿过，到了《造城者》......疲于奔命的拼搏，早就应该按下一个暂停键，让生活流入拥挤的空间，释放自己的心力去重新感受这个世界的轮廓。

而且奔跑了太多年，早已习惯被外界的视线所审视，无论是黑还是红，甚至是粉丝的鼓励与称赞，任凭多么高贵花哨的语言，终究是来自于别人口中她，而现在，她需要沉淀下来，透过生活，去认识真实的自我。

在我们看来，赵丽颖一路强大，拥有一颗坚韧的强心脏，但其实她也会粉碎，也会难过，也会哭泣，她并不是没有感情的机器，恰恰相反，重新回归生活以后，她突然发现，她依然会为一些微小的生活细节所感动。

可以是跟儿子一起聊天的某个瞬间，可以是看自己过去拍戏的某个片段......以前，她总觉得未来会属于每个美好的瞬间，但这次回归生活让她发现，不必等待，很多珍贵的东西就在眼前。

特别是做了母亲以后，她开始觉得自己对孩子是有亏欠的，物质固然重要，但陪伴更重要，毕竟孩子的童年就这么几年，过去就再也没有了。

最后，别忘了，她始终是一个“长期主义者”。暂时的停下于她来说并不代表什么，有可能这段“恰好”的过度，更能让她懂得身为“普通人”的珍贵。

“脚要踏踏实实地踩在地上走”，像自己的来时路一样，一步一个脚印。

回归生活的日子，她感受到了无比的踏实，果然，生活永远是最强大的老师。

最珍贵的是，她仍记得顽强的本色，但也允许自己变得脆弱，真正的成熟，不是一味的逞强，而是哭过以后会自己擦干眼泪往前走，哪怕是一些负面情绪，有就是有，没必要藏着掖着硬要按下头，要记住，“永远要做一个活生生的人，痛苦、喜悦、焦虑、挫败，都是生命寄予我们独一无二的礼物。”

赵丽颖说过，她的表演没什么学术上的技巧，都是“真听、真看、真感受”，那么保持各种情绪的流动，其实对她的演技具有一定的帮助。

这些，都在塑造一个更新的赵丽颖，让她变得更细腻动人。

她也说，对演员这份职业她是抱有期待的，希望自己可以饰演更多、更复杂的角色，用自己具体的感知，去给观众塑造更多的惊喜。

所以她不愿总沉浸于外界的声音，哪怕那些评价是好的，她不拒绝负面情绪和痛苦，因为这些都能令她直面内心，继续进步。

她说她享受一步步能力的提高，这样的方式让她感到踏实。

这次的小长假，是休息，也是调整，更是为了未来更好地呈现出全新的自己。

至于是怎样全新的自己，可能是会想象自己在摘除“演员”的标签后还剩下什么，可能是面对别人的提问，能够给一个坚定且温和的回答。

新的一年，至少我们看到的她，停下了工作，正在努力适应全新的生活，学习新的技能。

其实，她一直都没有停止对自己的探索——这就是为什么至今我仍然迷她的原因吧。