美国著名歌手兼演员詹妮弗·洛佩兹（Jennifer Lopez）近日在接受节目采访时坦言，离婚后迎来了人生“幸福时代”，感受到了前所未有的自由与自我价值的提升。

洛佩兹在《晚间新闻》节目中透露，这段时间她重新审视自己的人生，学会更加信任自己，并且不再过度苛责自己。她表示：“我觉得自己进入了人生的幸福时代。第一次感受到自由，我可以独自生活，这种感觉真的很好。”

詹妮弗回顾自己过去的恋爱经历时坦言，从二十多岁起，她的人生几乎总是与男朋友相伴，很多事情都让她感到无法掌控。如今，她终于学会了欣赏自己，放下了对外界认同的过度追求。

在提及与演员本·阿弗莱克的婚姻时，洛佩兹坦言自己在离婚后曾给自己一年时间静心处理情绪，而不是通过工作或新的感情分散注意力。她说：“我必须停下来，给自己一年时间。我取消了巡演，只是坐下来面对发生的事情，而不是通过工作或另一个人来逃避。”

她表示，离婚的初期确实让她感觉人生“爆炸”，但作为两个18岁双胞胎马克斯（Max）与艾米（Emme）的母亲，她的首要任务是陪伴孩子成长。她补充道：“我必须弄清楚自己到底怎么了。我不能责怪别人，因为真正的教训在自己身上。我想要了解自己。”

在被问及是否已经开始新的恋情时，洛佩兹坚定表示：“没有！我不想破坏目前的幸福感。”她坦言，如今的自己生活充实，被家人和孩子的爱包围，不再急于寻求伴侣。

洛佩兹进一步分享了自己离婚后的心理成长：“现在的我非常幸福，这是最好的状态。我感到内心真的很平静和满足。年轻时，我甚至不知道自己能否做到这一点，总是害怕面对这种自由。”

她还透露，看到孩子们即将毕业并步入大学生活，她感受到作为母亲的骄傲与满足。洛佩兹表示，这段单身生活让她有机会专注自我成长和家庭，同时重新审视事业与生活的平衡。

詹妮弗·洛佩兹曾与本·阿弗莱克在2002年至2004年交往，2021年复合并在次年结婚，但两人仅维持两年便分道扬镳。尽管经历情感波折，洛佩兹坦言，这段经历让她学会了独立和珍惜生活中的每一份幸福。

如今的洛佩兹，不仅在音乐和影视事业上保持活跃，也在个人生活中收获内心的宁静与满足。她的幸福状态和自我成长，成为许多粉丝和媒体关注的焦点，也展现了她作为艺人和母亲的双重魅力。

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