近日，60岁网红模特、时尚摄影师陈传多发文庆祝生日，一组近照曝光后迅速引发全网热议。照片中的他发量浓密、皮肤紧致，身姿挺拔如少年，健硕的肌肉线条丝毫不见60岁的沧桑，眉眼间依旧透着清爽利落，网友们纷纷留言，热切渴求他的“冻龄”秘诀，直呼“这才是最动人的逆龄模样”。
陈传多，男，1966年3月3日出生，不仅是人气模特，更是业内知名的时尚摄影师。他16岁便被星探发掘踏入模特行业，18岁已在法国、米兰等地走秀，上世纪90年代以艺名陈宇飞转型歌手进入公众视野，后因对摄影的热爱，逐渐转型并深耕摄影领域，如今已创立个人工作室，成为摄影组合Chuando & Frey的核心成员。
凭借出色的专业能力，陈传多的摄影作品备受国际认可，长期服务于路易威登、香奈儿、古驰等奢侈品牌，还多次为《Jalouse艺术时尚》《Muse》《ELLE》等知名杂志拍摄封面，曾为舒淇、关之琳、刘嘉玲等亚洲女星拍摄写真，用镜头定格无数经典瞬间，实现了从模特到摄影师的完美跨界。
2026年3月7日，陈传多发文庆祝自己60岁生日，字里行间满是对生活的感恩，他强调“时间是财富”，愿每日回归自然、沐浴阳光。这条动态一经发布，评论区瞬间被网友刷屏，大家一边送上生日祝福，一边追问冻龄秘诀，甚至有网友调侃“求公开保养清单，想跟着逆龄”。
其实，陈传多的逆龄并非偶然，而是源于数十年如一日的自律。他自幼便是游泳运动员，这份运动习惯一直延续至今，成年后始终保持每周4次健身房训练，搭配规律游泳，既锻炼心肺功能，又能保持肌肉线条。饮食上，他严格控酒控烟，以鸡胸肉为主，偏爱清淡健康的海南菜系，注重营养均衡，还坚持睡前5小时不进食的轻断食习惯。
除此之外，良好的心态也是他冻龄的关键。陈传多始终保持冷静平和的心态，善于控制情绪，不内耗、不焦虑，追求自然与阳光的生活方式，拒绝医美捷径，用自律与热爱对抗岁月痕迹。他的经历也告诉大家，冻龄从无捷径，唯有长期坚持健康的生活方式，才能在时光中留住最好的状态。