【#专家回应黄晓明减重30后增重40斤#：不能普通效仿】2月28日，演员@黄晓明 为贴合不同电影角色需求，两年内经历先减重30斤、后增重40斤的极端体重管理，总浮动超70斤，引发热议。#减重又增重会加重抑郁症状# 对此，营养学专家@营养师顾中一 表示演员为了艺术塑造形象、塑造身体，是常规的一个状态。但是一定要注意，这不是大家可以普通效仿的。如果作为一般人只是采用断食、喝果蔬汁的方法，流失的是宝贵的肌肉和水分，到时候反弹长回来的时候内脏脂肪比例会特别高，这会造成身体危害。比如：心脏风险、代谢影响、增加2型糖尿病风险以外，还会加重抑郁症状。#黄晓明减重30后又增重40斤##黄晓明[超话]#