苏有朋哽咽自曝童年创伤：52岁才敢说出的痛，戳中多少“乖孩子”的泪点？

那个一向以阳光形象示人的苏有朋，在访谈节目《背后》中谈及童年经历时突然哽咽离场。穿着得体西装、戴着金边眼镜的他，前一秒还在从容交谈，下一秒却因为回忆起母亲对自己的忽视而情绪失控。这位横跨音乐、影视、导演多个领域的全能艺人，在52岁时终于道出了埋藏心底多年的委屈。

“我妈妈没有选择看见我”，当苏有朋低声说出这句话时，现场一片寂静。谁能想到，这个从小成绩优异、15岁就出道成为偶像的“乖乖虎”，内心深处竟有着如此深重的被忽视感。

被揉碎的100分试卷

在节目中，苏有朋回忆起一件小事。有次综艺节目请来了他的初中班主任，老师带来了一张被揉得稀烂的试卷——那是苏有朋小学时考的100分卷子。老师一直不明白，为何考了满分还要把试卷揉掉？

“我竭尽所能让自己做到更好，可是妈妈依旧不看我。既然怎么做你都不会看，那100分有什么意义？”苏有朋的解释让人心疼。那个总是通宵学习、大小考试全是满分的孩子，拼命努力的背后，不过是渴望母亲一句简单的认可。

从母亲的视角看，苏有朋太完美、太省心了，不需要额外关注，于是自然把精力都投给了更让人操心的弟弟。但这种“省心”恰恰成了他被忽视的理由。张泉灵在节目中分析，这种家庭中的孩子通常有两种选择：一是更努力、更卷，站到更大的舞台；二是破罐破摔，“坏”给你看。苏有朋选择了前者，但即使站上了万众瞩目的舞台，内心的空洞依然无法填补。

童年创伤的长期阴影

苏有朋的情况并非个例。研究发现，童年时期的创伤经历会对人的一生产生深远影响。根据童年不幸经历（ACE）量表，包括情感忽视在内的不良童年经历，会显著增加个体成年后出现焦虑、抑郁等心理问题的风险。

那些在童年时期经历情感忽视的人，往往发展出特定的情绪模式。他们可能长期处于过度警觉状态，难以自如表达情感，却在特定情境下突然崩溃。苏有朋在节目中的情绪失控，正是这种模式的典型表现——平日维持着完美形象，一旦触及童年创伤，防御机制便瞬间瓦解。

在亲密关系方面，童年创伤的影响更为明显。苏有朋至今保持不婚不育的状态，或许正与原生家庭的影响有关。他曾表示，在自己很小的时候就被迫承担“父亲”的角色，这种早熟的经历让他对家的概念十分模糊。研究表明，童年被忽视的人往往在建立亲密关系时遇到困难，他们可能既渴望被爱，又害怕再次受伤。

完美主义背后的自我认知扭曲

苏有朋坦言自己是那种追求完美到有点“变态”程度的人。这种极致的完美主义，恰恰是童年创伤的一种补偿心理。当他发现无论如何努力都得不到母亲认可时，转而通过不断突破自己来证明价值。

从“小虎队”的乖乖虎到《还珠格格》的五阿哥，从《风声》中的白小年到成功转型导演，苏有朋的每一步都在试图超越过去的自己。但成就背后的驱动力，可能是那个始终觉得自己“不够好”的内在小孩。这种自我认知的扭曲，是许多童年被忽视者的共同特点。

亲职化是另一个值得关注的问题。由于父亲长期缺席家庭，苏有朋很小就被迫成人化，承担起照顾母亲情绪和管教弟弟的责任。这种角色错位让孩子失去了正常的童年，也影响了其后的性格发展。

中年回溯创伤的治愈意义

52岁的苏有朋选择在节目中坦诚童年创伤，这一行为本身具有重要的疗愈价值。中年期是人生进行自我整合的重要阶段，回顾和理解过去的创伤，有助于实现心理上的和解。

情绪宣泄在心理学上被认为具有治疗作用。通过表达长期压抑的情感，个体可以重新处理创伤记忆，从而减轻其负面影响。苏有朋的公开倾诉，不仅是对个人情感的释放，也为有类似经历的人提供了共鸣的空间。

专业心理干预对创伤修复至关重要。虽然公众人物的坦诚可以打破对完美形象的迷思，但真正的 healing 往往需要专业指导。社会支持系统同样不可或缺，同伴的理解和接纳能够帮助创伤幸存者重建安全感。

从看见到疗愈

苏有朋的故事告诉我们，无论外表多么光鲜亮丽，童年时期的情感需求若得不到满足，可能会成为一生难以抚平的创伤。但中年时期面对和讲述这些创伤，本身就是一种勇敢的治愈尝试。

每个孩子都渴望被看见、被理解、被无条件地爱。当父母把注意力过度集中在“问题孩子”身上时，那个“懂事”的孩子可能正在默默承受被忽视的痛。这种经历不会随着时间流逝而自动消失，反而可能影响一个人一生的情感模式和人际关系。

如今，随着对心理健康的重视程度不断提高，越来越多人开始关注原生家庭的影响。无论是名人还是普通人，面对和疗愈童年创伤都是一条需要勇气和支持的道路。

你是否也有过类似“不被看见”的体验？那种努力却得不到认可的感受，或许正是我们需要共同面对和理解的成长课题。