2026年2月25日，22岁的健身博主胡洪盛不幸离世，其姐姐发布讣告告知了这一噩耗，让粉丝和身边人都难以接受，正月还未结束，这个阳光的大男孩就永远离开了。
胡洪盛是一名大四学生，籍贯河北保定，曾是个臃肿的胖小伙，靠着咬牙坚持成功减重90斤，完成了惊艳的人生逆袭，也因此成为健身博主，账号分享专业的健身日常和减脂经验，收获了六千多粉丝，还会耐心解答粉丝的健身问题，特别受大家喜欢。
生活里的他同样顺遂，有交往多年的女友，两人戴同款戒指疑似订婚，学业、爱情、事业都在正轨，1月份他还正常发布健身视频，谁也没想到一个多月后会传来死讯。他的日常健身强度不低，常常一大早就去健身房做专业训练，这份自律曾是很多人的榜样。
他的突然离世让死因成谜，网友纷纷猜测，大概率是感冒后仍坚持高强度健身，引发心肌炎导致猝死，也有猜测是剧烈运动诱发心梗，不过这些都只是推测，具体原因尚未公布。
近些年不乏年轻健身博主猝逝的案例，这也给所有人敲了警钟：健身的初衷是为了健康，而非盲目追求高强度和自律。身体发出的信号一定要重视，生病时千万别硬扛着运动，别让对健康的追求，反而变成伤害身体的原因。22岁的美好人生戛然而止太可惜，愿大家都能记住，健康永远是第一位的。