在镁光灯聚焦的娱乐圈

身材管理几乎是每位女星的必修课

这一点注意，男星尤其是中年男星

基本上都已经放弃身材管理

就算是这样，他们依旧有拥趸

被称为叔，自我感觉还挺萌

但是女星不一样，真的对自己极有追求

就算是好多中女明星身材也是个顶个地好

完全放弃身材管理有可能工作都不保

当然保持身材和减肥还是不一样

今天就来看看靠减肥瘦出一片天的女星们

个顶个地励志，个顶个地牛

最显著的肯定当属

贾玲

贾玲的减重100斤，堪称娱乐圈最震撼的逆袭

因为她不仅改变了体重，更撕掉了标签

以前提到贾玲这个名字，肯定很多人脑海中

都会自动浮现一个圆润可爱、笑容可掬的形象

很长一段时间里，她的体重超过200斤

那时的她面部饱满，眉眼间满是憨态

酒窝深邃，圆润的轮廓自带喜感

这也成为她好笑且超级有观众缘的一部分

其实最开始的贾玲也并不胖

她也是体型纤瘦的，但是为了更多的工作机会

喜剧女演员胖好像成为了一个必须项

然而当决定自导自演《热辣滚烫》时

她意识到必须为角色和自己做出改变

虽然这部电影一直被嘲是“贾玲减肥片”

但其实从某种意义看，又何尝不是励志片

她激励着无数人只要去改变就可以改变

瘦下来的贾玲五官愈发精致立体

下颌线清晰可见，带着些许锋利

标志性的酒窝虽因面部脂肪流失稍减明显

却多了几分优雅大气

如今的她现身米兰时装周气场全开

从喜剧胖妞蜕变为时尚知性的大女主

在她的身上再也看不到丝毫的讨好感

她可以不必搞笑，自带锋芒

这也许就是最深刻的蜕变吧

蒋欣

的演艺生涯始终与身材争议相伴

早期因婴儿肥被质疑不够上镜

因《甄嬛传》中华妃一角走红

真的是珠圆玉润，光彩照人

五官浓丽，身段丰腴，气场强大

古装真的能撑起来，且相当有气场

但那时候的红毯造型常被吐槽壮硕

宽肩、圆脸、厚背，镜头下总显得壮实

让她在驾驭轻盈礼服时总是翻车

无论是《甄嬛传》还是《欢乐颂》的樊胜美

她的美丽中总带着些圆润感

有时甚至被观众戏称为大码美人

虽说身材不影响演技的发挥

但蒋欣自己心里肯定是不得劲的

因此她将减肥搞成了必修课

2025年，蒋欣终于瘦下来甚至登上热搜

瘦下来的蒋欣锁骨清晰，腰肢纤细

亮相时利落又优雅，皮肤白皙紧致

42岁的年纪仍状态在线

外形的改变也让她戏路拓宽

感觉是正当年的好年纪

美貌在线，还拿了奖，星光无限好

马思纯

的体重变化轨迹最为曲折

刚出道时，她是《左耳》中清瘦倔强的黎吧啦

也是《七月与安生》中温婉的七月

那时的她面庞清秀，身形纤细

不过后面好像是因为身体原因

她的体重曾几度波动，体重飙升至160斤

面部浮肿感明显，身形也显得厚重

甚至被网友嘲讽胖成大妈

不过明星减肥真的和玩一样

当她再次出现在公众面前时

已经是纤瘦的模样

她的身形回归匀称

脸部轮廓重新清晰

虽然比最瘦时期仍显丰腴

但整个人散发着健康、自信的光芒

眉眼间的灵动与温婉还在

不仅既保留了少女感

还多了几分成熟女性的韵味

感觉这样子的马思纯戏路会更广

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