李承铉自曝抑郁背后：全职爸爸的“七年之痛”与价值突围
厨房里，前投行精英陈昊正小心翼翼地给女儿扎辫子。这位32岁的北京爸爸，日程表排得比职场时还满：6点30分准备早餐（需满足妻子乳糖不耐和女儿过敏体质），7点20分送女儿学马术，9点参加小区妈妈群的烘焙沙龙——作为现场唯一的男性。这样的生活已持续两年，自从妻子接手家族企业，他成为了全国0.7%全职爸爸中的一员。
而镜头另一面，李承铉在《披荆斩棘的哥哥》采访中坦言：“以前把全职妈妈/爸爸看得太简单了，TA其实耗的时间和精力非常多，但是结果来说，看起来像你一天都没有干什么。”这位当了七年全职奶爸的男艺人，自曝曾抑郁一年多，看着女儿睡觉时就自己哭。这番告白，意外地撕开了“全职爸爸”童话表象，揭示其作为一场没有KPI、没有下班时间、社会价值被低估的硬仗。
解构李承铉的“七年之痛”
从闪光灯下的艺人到厨房灶台前的奶爸，李承铉的身份转变并非一帆风顺。他在传统家庭中长大，也曾认为男人应该外出工作照顾家人，这种根深蒂固的观念与现实中全职爸爸的角色产生了激烈冲突。
“那段时间真的有点崩溃，看着她睡的时候就自己哭。”李承铉描述的情绪崩溃点，恰恰揭示了全职育儿劳动的无形性与重复性。24小时待命的工作特性，让这位曾经在舞台上光芒四射的艺人，陷入了价值感迷失的漩涡。更严峻的是长期职业中断带来的职业生涯焦虑——在更新换代速度惊人的娱乐圈，七年空白期几乎意味着被遗忘。
经济依赖带来的不安全感同样如影随形。家庭经济结构的彻底改变，让“软饭”标签成为悬在头顶的达摩克利斯之剑。尽管戚薇和丈母娘从未给过他压力，但社会眼光和自我期待的双重压力，依然让这段全职爸爸之旅充满挑战。
全职奶爸群体的共同挑战
李承铉的个案背后，是正在扩大的全职爸爸群体面临的普遍困境。国家统计局数据显示，中国全职家长中男性占比从2010年的2.1%升至2023年的6.3%，在北上广深等城市，这个数字更是突破10%。然而，数量的增加并未相应带来社会认同的提升。
社会刻板印象的压力依然如影随形。中国青年报社社会调查中心2019年对1987名已婚青年的调查显示，虽然52.4%的男性赞成丈夫成为全职奶爸（高于女性的45.8%），但现实生活中，“没出息”“吃软饭”等标签的伤害性依然存在。一位辞职带娃的互联网高管坦言：“每次带孩子去公园，别的妈妈都用异样眼光看我，好像我是个失败者。”
支持系统的缺失加剧了这种孤立感。妈妈群聊育儿，爸爸难以融入；男性朋友聊事业，全职爸爸又插不上话。这种社交圈的疏离，使得许多全职爸爸陷入“无人可诉”的困境。研究表明，全职爸爸抑郁风险是职场爸爸的2倍，且男性抑郁更隐蔽，常被误认为“脾气差”。
法律政策保障的不足更是结构性问题。现有政策对全职父职的覆盖明显缺失，尽管《民法典》第1088条规定了家务劳动补偿制度，但具体实施仍面临挑战。对比瑞典1974年就开始实行的父母育儿假制，中国在父职支持政策上仍有较大提升空间。
从个体突围到社会支持
面对这些挑战，李承铉们正在寻找个体突围的可能。心理咨询经历与自我接纳成为重要突破口。李承铉通过阅读教育书籍、寻求家人支持，最终实现了与自我的和解：“我只是做了身为父母分内的事。”这种心态调整，对于全职爸爸的价值重建至关重要。
家庭内部的价值重塑同样关键。李承铉特别感谢妻子和丈母娘从未给过他压力，这种家庭支持成为他度过抑郁期的重要力量。事实上，夫妻共识是预防“丧偶式育儿”的基础——带娃不是“帮忙”，而是共同责任。
在社会观念层面，打破性别刻板印象已显必要。英国格拉斯哥大学社会学系讲师孙宇指出：“男性更多地参与家庭事务不仅有助于改善家庭关系，还将对孩子的成长产生重要的积极影响。”媒体对多元家庭分工的呈现，以及成功案例的示范效应，正在逐步改变公众认知。
制度层面的支持也初见端倪。各地陆续推出育儿假政策，如杭州规定子女三周岁内，夫妻双方每年各享受10天育儿假；天津则给予男方15日陪产假。然而，“有假难休”问题依然普遍，需要更完善的制度保障。
重估父职价值的前路
李承铉的故事启示我们：无论性别，投身家庭劳动都需要巨大勇气。社会该如何给“李承铉们”更多理解和支撑，成为亟待思考的命题。
从个体角度看，全职爸爸需要学会平衡时间管理与自我提升。如95后全职爸爸橙子黄在带娃间隙每天抽出2小时自我充电，为未来回归职场做准备。这种长远规划，有助于缓解职业中断的焦虑。
从社会层面，完善父职支持系统势在必行。建立爸爸社群、创设父职支持组织、推动企业落实育儿假政策，都是可行的方向。江苏省发布的《关于优化生育政策促进人口长期均衡发展实施方案》明确推动实行父母育儿假制度，为其他地区提供了借鉴。
家务劳动价值的认可也需要制度保障。《民法典》第1088条已承认家务劳动的社会价值和经济价值，但在具体补偿标准、证据认定等方面仍需细化。多个司法案例显示，法院越来越重视家务劳动贡献，在离婚案件中判决经济补偿的案例逐渐增多。
当陈昊在妈妈群中学习烘焙技巧，当李承铉在镜头前坦诚抑郁经历，他们不仅在重塑父职角色，更在推动一场静默的性别革命。这场革命的核心，是认识到育儿和家务都是劳动，某种程度上也可以说是另一份工作——无论由谁承担，其价值都值得被看见、被尊重。
你家是否有全职爸爸或妈妈？他们的经历给你带来了哪些思考？