当时的吴昕根本不知道怎么跟别人相处，每天都想走，总觉得自己太差了，不适合在这圈子里干下去,录制节目三四个月还是想走，想着去上考研班。

就在她准备辞职时，何炅主动找她谈话：

“你这小朋友还蛮奇怪的，你也从来不跟任何人说话，录完节目就低着头灰溜溜地走了，你到底有什么样的不开心在这工作里面?”

何炅不愧是主持人，会聊天，直指吴昕的回避状态。

吴昕坦言自己不自信，很想辞职回去上学。

何炅没有空灌鸡汤，而是给出务实建议：

“以三个月为一周期，每三个月看看情况会不会好转，如果一直不好转，你就走；但如果好转一些，你就坚持下来。”

说完何炅还主动留下自己的电话号码，并嘱咐：“有什么事，一定不要害怕，给我打电话。”

从那一刻起，吴昕终于找到和同事沟通的方式。

这是最近吴昕在《涛昕窝》播客里和海涛、老友王勉的坦诚分享，这段真实细腻的表达，引发了众多网友的共鸣。

曾经快本舞台上的吴昕，和能说会道的何炅、谢娜相比是有些违和感。

但做为一档综艺节目，这样反而显得更真实。

人有千面，有人外向，有人内敛，观众看到一个和自己性格相似的人也站在舞台上逗笑嬉乐，会更放松地看下去。

这就是同款共鸣，综艺节目也需要这种松弛感。

很喜欢以前《快乐大本营》这个节目，欢乐氛围超有感染力，是心灵休憩的好地方。

除了欢乐氛围，还有一点打动人的就是，主持人之间不装不作真实友好的相处。

主持领军人物何炅，给人感觉就是一个善识良马的伯乐，又是一个情义切切，人脉绵绵亦师亦友的人。

和这种人共处没有勾心斗角，有的只是真诚信任的温暖。

像何炅和吴昕的这种指引式的聊天；何炅是谢娜舞台上的防火墙；谢娜家装都是直接交给楼上楼下的维嘉去帮办。

一个个的深厚情谊，暖意值千金，这也是快本作为国内最长寿的四大综艺之一，开播20多年，即便停播如今依然让人怀念的魅力所在。

一个魅力圈子出来的人，混得也不会差。

像内敛的吴昕从2021年快本停播至今，她一直没闲着，除了台前工作，她创立的自有养生品牌“小飞象”，年销售破亿。

她与杜海涛合开了泰式餐厅“泰子椰”，她亲自参与菜品的研发和选址，目前已发展为全国连锁，年流水2亿。

此外，吴昕还在电商平台直播带货，她以东北人的幽默和亲和力，分享修饰腿型、选服饰等贴近普通女孩生活的经验，隔着屏幕，都让人觉得她是闺蜜在安利好物。

她的直播很有生活气息，包含洗碗布等日用品，时而来个即兴才艺小品，真实随性的风格深得粉丝的喜爱。

吴昕从不愿与人交流到自信的全能艺人，她柔韧生长的经历，激发了很多普通女孩的共情，也催生了很高的下单转化率，像珠宝类目月入百万。

吴昕的幸运在于，她遇到了何炅这样的“职场伯乐”，他的务实建议，给了她心灵喘息的空间。

如网友所说：

“有何老师这样的前辈真的太幸运了。”

这或许就是快本停播多年后，依旧让人怀念的内核——真实流动的情感，本身就是治愈焦虑的时代良药。

内向不是缺陷，慢热不是错误，而是能在接纳和改变中找到属于自己的蜕变节奏。

马云说：永远不要太悲观，悲观是因为你没看明白，太乐观你也没看明白。真看明白，没有悲观和乐观之分，踏踏实实练好自己，无招胜有招，慢慢走这就是我们追求的人生。

成长，不是立刻脱胎换骨的突变，而是从被接纳的环境中，通过每个细小的正向反馈，逐渐找到与自己和解的过程。

慢慢来，在温暖中蓄能，以自己的方式开出花一朵。