窦靖童说自己一直觉得身高有一米六八。后来量了一下发现只有一米六六五。她自己说起这个就笑。家里人以前总看她脚大。他们老说这孩子以后肯定长得高。结果完全不是这么回事。她有个同母异父的妹妹叫李嫣。李嫣都快一米七了。那双腿很长，像她爸妈。这事让人觉得有点奇怪。基因这东西有时候好像不太听话。
王菲身高一米七四。见过她的人说她个子高人也瘦，脸特别小。她五十六岁了，站在人群里还是显眼。她体重一直保持在五十公斤，很多年都这样。窦唯身高一米七五。他在魔岩三杰那几个人里，个子是最高的。
这两个人一个一米七四，一个一米七五。从身高上看，他们俩在一块儿，算是都挺高的。可他们的女儿窦靖童，身高是一米六六五。她自己说过这个数。这跟她父母的身高比起来，差了差不多八厘米。她自己觉得没达到预想的高度。
王菲还有个女儿叫李嫣。李嫣是王菲和李亚鹏的孩子。李亚鹏身高一米八三。从二零二五年到二零二六年，不少人看到过李嫣，说她身高快到一米七了。同一个妈妈，爸爸不一样，两个女儿的身高差了四厘米左右。看起来，李嫣更像她爸妈，个子比较高。
基因传下去，不是直接复制那么简单。父母个子高，孩子不一定就高。身高这东西，是很多对基因一起管的。每一对基因都出一点力，有的加一点，有的减一点。父母各自带着两套和身高有关的基因。他们生小孩的时候，这两套基因会随机混在一起。孩子最后拿到哪一套组合，全看运气。
所以就算父母都高，他们身上也可能带着一些‘不那么高’的基因。要是孩子刚好把这些‘不那么高’的基因都拿到了，那他的身高可能就比父母平均要矮点。反过来，要是拿到了更多‘高个子’基因，那就可能更高。这里面还有显性和隐性的说法。有些基因是显性的，有一个就能起作用。有些是隐性的，得两个同时有才行。父母可能各自带一个隐性的‘矮’基因，自己看不出来。可要是孩子从两边都拿到了这个隐性基因，那他就显出来了。
先天的运气是一部分，后天环境也很要紧，甚至能决定先天潜力到底能实现多少。营养是基础。长身体那几年是关键时期，蛋白质、钙这些东西是骨头拉长的材料。要是吃得不好，遗传再好也白搭。运动也能帮上忙，跳一跳、拉一拉，能让人多分泌点生长激素。睡得好更是不能少，因为生长激素主要在晚上深度睡眠的时候出来。老熬夜，就等于把门关上了。
心里压力大，或者有慢性病，也会影响长个。人一直紧张，内分泌可能就乱套，生长激素分泌就不正常了。有些病要是消耗大，或者影响吃饭吸收，也会拖后腿。还有个重要的事叫‘骨骼线闭合’。人骨头两头有条线，那里的软骨细胞不停分裂、变硬，骨头就变长了。等青春期一过，这条线完全骨化合上了，人就不长高了。每个人合上的时间不一样，所以有人长得早，有人长得晚。有的初中就不长了，有的高中还在慢慢长。
看窦靖童和李嫣的成长过程，环境不一样可能也是个原因。窦靖童是1997年生的，她小时候正赶上父母特别忙、家里也有变化的时候，她总在媒体眼前晃。李嫣是2006年生的，她虽然生下来有点小问题，但治疗条件很好，家里可能也把她保护得更严实点。这些不同的生活节奏、压力大小、甚至吃饭上的细微差别，都可能悄悄影响最后的身高。
娱乐圈里，这种身高上的‘意外’不少见。大家老爱说明星孩子多高，想从父母身上找原因。有的家庭好像挺符合遗传规律，有的就让人看不懂。这背后，就是很多基因一起作用的复杂性，加上环境因素的不确定。社会上对身高，尤其是女的，老有一种刻板看法，觉得高才好，父母高孩子一定高。窦靖童这个事，正好说明不能这么简单去想。
遗传学上有个大概算孩子身高的办法。算女儿的话，就是父亲身高加母亲身高，再减掉13，然后除以2。按这个算，窦靖童的预测身高差不多是168厘米。这个数跟她自己说的166.5厘米，或者网上常说的168厘米，都挺近的。李嫣的预测身高大概是172厘米，跟她实际的170厘米也差不太多。这个公式本来就是按人群平均估的，它已经把遗传的随机性算进去了，但还是没法把后天所有事都包进去。
基因传下来，从来不是打包票。它更像一张有范围的彩票。父母身高给划了个大概的范围，但孩子最后落在范围内哪个点上，得看无数个小基因变体怎么组合，还得看头几十年吃得好不好、健不健康、睡得好不好、心情怎么样。窦靖童会唱歌，有自己那套风格，气场也足，这些早就不是身高这一个数能衡量的了。她这个人，可能就是对‘遗传决定一切’这种想法的一次挺有意思的挑战。人们老盯着那几厘米的差别，可能忘了生命在造出独一无二的人这件事上，能玩出的花样比身高数字多多了。
科学家研究身高遗传，发现有好几百甚至上千个基因位置和身高有关系。每个位置的影响可能很小，但加在一起就明显了。2014年有个很大的研究，看了超过25万人的基因，找出了差不多700个和身高有关的基因变异。这些变异加一块，大概能解释人身高差异的两成左右。注意，这才两成，还有很多遗传因素和环境的影响没完全搞清楚。
还有个常说的现象叫‘回归平均’。意思是特别高的父母，他们的孩子平均身高可能比父母矮一点。特别矮的父母，孩子平均身高可能比父母高一点。这种趋势在人群统计里能看到，是很多基因一起作用的一种表现，好像是想让整个群体的身高分布别太散，保持在一个相对稳定的范围里。王菲和窦唯的个子在华人里算高的，他们的孩子身高往人群平均值那边‘靠回去’一点，从统计上看不算奇怪。
一个人长身体的时候，内分泌系统，尤其是生长激素和另一种叫胰岛素样生长因子-1的东西，是直接指挥骨头生长的。这些激素分泌多少，受遗传、营养、睡觉和运动的综合影响。青春期什么时候开始，也就是‘骨龄’，也是遗传和环境一起定的。骨龄比实际年龄大的孩子，可能发育得更早，长得更快，但也可能更早就不长了。医生看小孩身高，得同时参考父母多高、孩子现在多高、长得快不快，还有骨龄，这样才能猜得准一点。
窦靖童提过自己‘脚大’，民间是有‘脚大个子高’的说法。从身体结构上看，脚的大小和身高确实有点正相关，因为人需要足够大的脚来支撑和平衡整个身子。但这只是个大概的相关，绝对不是铁定的预测标准。脚怎么长，有它自己的遗传规律，和腿骨那些长骨的生长节奏不一样，而且脚更早就不长了。所以拿小时候脚多大来精确猜以后能长多高，不科学。
别老盯着身高数字看，看窦靖童和李嫣两姐妹，她们从父母那儿继承的东西不一样。窦靖童在音乐上爱探索，嗓子特别，还会写歌，这些能看到窦唯和王菲艺术基因的混合和变化。李嫣经历了好几次手术，现在很从容，也自信，还热心做公益，这体现了家庭给她的另一种力量。身高只是她们很多特点里的一个。基因是‘不听话’还是‘听话’，也远远不止体现在这一件事上。
人体是个特别复杂的系统，任何一个外表特征，都是基因和外面环境不停说话的结果。这场对话从受精卵形成那一刻就开始了，一直说到发育完。表观遗传学的研究告诉我们，环境因素甚至能影响基因的‘开关’，比如让DNA甲基化。这样不用改变DNA序列，也能影响基因表达，从而对特征产生长期影响。这就是说，成长过程中的经历，可能以某种分子记号的方式，参与到身高最后是怎么定型的这件事里。
高个子的父母生了个子不高的孩子，或者反过来，这事挺常见。你看到的时候不用多想什么。这跟基因出错没关系，也不是孩子要跟谁对着干。它就是那么发生了，像扔骰子，每次结果都不一样。父母给的基因像一堆选项，孩子拿到哪一套，说不准的。最后长成什么样，爹妈给的底子是一部分，后天吃的喝的、怎么过的日子，又是另一部分。这些东西加在一块，就成了现在这个人。没有两个人是完全一样的。