马凡舒自曝回家过年第二天就发烧了。
太辛苦了，今天是我回家过年的第二天，我就已经喜提发烧。我们会分为四个状态。
·第一个状态就是认真的、严肃的，如你们所料的在跟搭档或者是在跟撰稿一遍一遍的在码马上说的这个词。
·第二个状态就是每个人像开了倍速一样抓紧去换衣服、抢按发。
·第三个状态是向右转、仰起头、45度角看节目。
·第四个状态才是你们看到的每一个人都当花絮发出来的这一种比较松弛，然后大家会开开玩笑。
近日央视主持人马凡舒发布视频自曝回家过年第二天便意外发烧，同时首次揭秘了春晚主持人在后台的四种真实状态，引发广泛关注。视频中马凡舒裹着被子、端着黄桃果冻出镜，幽默调侃这是自己生病后的00TD。她坦言网友眼中主持人后台的松弛感只是冰山一角。
实际工作分为四个阶段：
·一是与搭档、撰稿反复核对台词的严肃备场状态。
·二是倍速换装、抢妆发的忙碌时刻。
·三是45度角仰头观看节目前置时段。
·四是花絮里互相开玩笑、演小品的解压环节。
此外马凡舒分享了过年计划，直言最偏爱哈尔滨分会场。她不仅为同事们手写东北美食推荐清单，还格外怀念父亲年夜饭上的拔丝系列菜品。另外马凡舒还调侃学到了老鼠干的梗，同时不忘提醒大家春节开心之余注意身体健康。
从马凡舒揭秘的幕后细节中不难看出春晚主持人光鲜亮丽的背后是高强度的工作与不为人知的辛苦。也希望所有为呈现精彩节目而努力的从业者都能在忙碌之余兼顾身体健康。