2026年2月，《惊蛰无声》票房突破六亿元，杨幂扮演的间谍白帆成为关注焦点，有人称赞她撑起整部电影，也有人直接说她拖了后腿，争议不在于剧本或导演，而在于她演戏时经常眼神发直、情绪接不上，这不是头一回出现这种情况，但这次观众反应特别大。
在电影里，白帆要一直切换三种状态，漂亮、脆弱、狠辣，可一到关键戏份，她的反应就像按按钮一样，想凶就瞪眼，想哭就低头，没有过渡，也没有呼吸感，这不仅是演技的问题，更像是人累的时候的本能反应，心理学上把这叫做自动化表演，大脑觉得情绪太耗费精力，干脆关掉通道，只留下动作完成任务。
路演那天在成都，她一路小跑着进场，没伸手去接话筒，现场有人觉得她态度傲慢，但回放慢镜头看，她的动作很流畅，就是没看人、没笑、也没回答提问，这不是故意冷场，而是她脑子里已经装不下社交这件事，职业倦怠到了一定程度，连基本互动都变成机械操作，连自己都没意识到。
她这几年接了很多硬核角色，从《酱园弄》到《惊蛰无声》，像是在告诉大家她能演好戏，但这些戏大多不是她自己选的，剧本反复修改，她只能跟着拍，中科院2025年一份报告指出，73%的高片酬演员因为缺乏话语权，心里早就空了，演得越多，越像在重复自己。
相比之下，陈道明去年说过他宁愿一年只接一部戏，也不愿拍那些让自己半夜惊醒的作品，他为电影《归来》提前半年去体验角色生活，连衣服纽扣的材质都要仔细确认，他不接玄幻题材的剧集，不是摆架子，而是真心觉得每个角色都值得尊重，这样的人在演戏时，能量是自然流露出来的，而不是靠硬撑。
其实演员被卡住的不只是时间，更是选择权，片方想要快、求稳、还要流量，演员就只能缩短准备期，不断改戏，情绪一次次耗光，拍完一场哭戏，连自己为什么哭都记不清，有人觉得她应该休息，也有人嫌她不够努力，但没人关心她还能不能继续演自己想演的角色。
她没退出演艺圈，也没出来说明情况，观众争论的焦点早就不在演技好或差，大家更想知道，一个整天待在片场拍戏的人，还能不能打起精神，让眼睛看起来有光。