2026年春节前，张恒在网上发了一段全家福视频，她和丈夫还有两个女儿都穿着红色衣服站在一起，整个画面看起来像画报一样，张恒今年四十七岁，头发稍微有点卷曲，脸看起来没怎么变老，她老公把头发染成金色，被网友说像三十出头的人，两个女儿长得又瘦又高，穿的衣服跟妈妈风格很像，整体看起来很协调，这本来只是普通人家过年时拍个照片，但张恒早就已经不拍戏了，所以大家反而更关注她在日常生活中是怎么过的。
她丈夫一直没有公开露出正脸，网上总有人传他是演员王挺，但王挺本人早就否认过这个说法，还有人翻出她以前晒出的老公旧照，说看起来像郑伊健，结果也没有后续消息，其实他到底是谁并不重要，关键是两人在带孩子方面分工明确，爸爸也经常参与家务，这种家庭模式在普通人家中其实很少见到。
张恒从北电毕业，演过《还珠格格》里的塞娅公主和《粉红女郎》的余露，观众对她有印象，结婚后她身材发胖了一段时间，之后通过锻炼恢复过来，但没再接过高强度的戏，从2020年起她主要做直播带货，业内说她赚的钱不比拍大剧少，她没有抱怨辛苦，也没说退圈可惜，只是换了个地方工作，时间更自由点，能多陪陪孩子。
如今大家看待女艺人做副业的态度变得宽容很多，不像十年前那样，一听到“星妈卖货”就觉得她堕落，张恒在直播时风格沉稳，不胡乱吹嘘，而是聊生活、谈穿搭，走的是温柔妈妈和懂得审美的路线，这一点和李小璐搞轻综艺、陈冲接品牌联名不同，但她这条路走得低调，也更持久。
人们总看着她那张脸，奇怪她为什么还不显老，其实不是她会保养，是大家心里还记着九十年代那种古装美人的样子，现在拍戏的机会变少了，AI短剧又抢走很多观众，不少老演员就不再硬往影视圈里挤了，张恒也没解释什么，但她每天发自己的日常，就像在说，我不用演戏也过得挺好。
