2026年NBA全明星投篮之星大赛回归，赛制核心变化是引入了限时70秒、必须按顺序完成7个位置投篮的团队计分制。这项曾在2004年至2015年举办的赛事，在停办11年后以全新规则重返全明星周末，旨在提升竞技性与观赏性。
与过去相比，新赛制更强调团队协作和节奏控制。每支队伍由3名球员组成，固定配置为
2名NBA现役球员和1名NBA名宿
，例如尼克斯队的布伦森、唐斯搭配名宿阿兰·休斯敦，或哈珀队由父亲老罗恩·哈珀与两个儿子组队。
比赛分为预赛和决赛两轮，所有4支队伍在预赛中竞争，得分最高的两支晋级决赛。最关键的调整是
70秒时间限制
和严格的投篮顺序：队伍必须从位置1到位置7依次投篮，队员在每个位置都需按赛前确定的顺序出手，任何乱序都将导致投篮无效。
这改变了以往偏娱乐的风格，让赛事更像一场考验基本功和默契的计时挑战。
新规则的细节设计让比赛更具策略性和公平性。7个投篮位置采用梯度计分：
位置1、2、3和5（上篮和中距离）命中得
2分
。位置4和6（三分球）命中得
3分
。位置7（弧顶超远距离）命中得
4分
，成为决定胜负的“高分值”点位。
在位置1-6，每名队员只有一次尝试机会；而位置7允许队员按顺序无限次快速出手，直到70秒时间结束。规则对顺序执行极为严格：任何未在指定位置按顺序进行的投篮不计分，如果在位置7顺序错误（如队员3先投），后续投篮也全部无效。
平局处理则确保公平：预赛平分时进行30秒加赛，决赛平分则重赛70秒。
在2026年的比赛中，尼克斯队凭借流畅的配合和关键的四分球，以47分击败得到38分的卡梅隆队夺冠，展示了新赛制下团队协作的重要性。