2月4日，中央广播电视总台2026年马年春晚主持人阵容正式官宣，龙洋的名字再次出现在北京主会场的名单中。这是她第五次登上春晚舞台，这个带着标志性酒窝的湘妹子，早已成为观众心中最具辨识度的“年味符号”之一。当官宣海报上她身着金色礼服、笑意温婉的模样映入眼帘，无数网友感慨：“看到龙洋的酒窝，就知道春节真的要来了。”

这个被写进“春晚记忆清单”的酒窝，五年来始终如一。变的，是她眼底愈发沉静的光，是掌麦时愈发从容的气度，更是与亿万观众之间，那些无需言说的情感默契。很多人因春晚熟知龙洋，却不知这方舞台的荣光，从不是她优秀的起点，而是她多年厚积薄发、潜心耕耘后，岁月馈赠的必然勋章。

五登春晚主会场，她的蜕变藏在每一个朝夕

龙洋的专业素养，从不是一蹴而就的，而是在数百档节目、上千场直播的历练中，一点点打磨、一层层沉淀。在登上春晚之前，她早已深耕文化传播领域，以《中国诗词大会》《非遗里的中国》等精品节目为基石，褪去青涩、涵养气度，将文学素养与主持功底融入骨血，也让每一份努力，都成为奔赴春晚的底气。



“腹有诗书气自华”，用来形容龙洋再贴切不过。2020年，她接下《中国诗词大会》第五季的主持重任，从接到邀约到正式录制仅有两天时间，于常人而言近乎“极限挑战”。但她凭着一股韧劲，每天只睡三四个小时，埋首典籍、深耕诗词，不仅熟记篇目，更潜心研读每首诗词背后的历史底蕴、人文情怀与诗人际遇。节目中，她引经据典、信手拈来，与选手共情共鸣，解读“但愿人长久，千里共婵娟”的团圆期许，感慨“人生自古谁无死，留取丹心照汗青”的家国赤诚，举手投足间皆是温润的文学气韵。

如果说《中国诗词大会》彰显了她的文学积淀，那么《非遗里的中国》则见证了她的专业深耕与民族情怀。在这档节目中，她足迹遍布近20个省（区、市），探访700多项非遗技艺，对话500多位传承人，沉浸式感受中华文脉的博大精深。她手把手体验传统技艺，耐心倾听传承人背后的坚守与坚守，当看到濒临失传的技艺重焕生机时，她动容落泪；当向观众介绍非遗中的东方美学与中国智慧时，她语气铿锵、满是骄傲。这份共情与自豪，不是刻意的表达，而是深入骨髓的文化自信，也让她的主持更有温度、更有力量，更让业界看到了她不可多得的主持素养。

2021年，她首次登上春晚舞台，没有丝毫怯场，台风稳健、笑意温婉。此后三年，她年年站上春晚主会场，从青涩灵动到从容笃定，从默契配合到稳站C位，实现罕见的“零分会场过渡”，被称赞为“零失误控场”的定心丸。观众也开始真正读懂她酒窝里的温度——那不是刻意的表演，而是站稳舞台后的从容，是能接住所有突发状况的底气，是自带 “国泰民安” 的年味气场。

以温柔待世界，她与千万年轻人同频生长

舞台之上的龙洋，是端庄大气的主持担当，是温润从容的文化使者。而舞台之外的她，满身烟火气却又自带光芒，用善意传递温暖，用奋进书写成长，成为当代年轻人当之无愧的精神榜样。她的珍贵，从来不止于舞台上的高光时刻，更在于台下的真诚与坚守，在于始终保持的初心与热爱。



舞台之外，龙洋始终心怀善意，用行动传递人间温暖。在一档节目录制中，她偶然了解到“星星的孩子”（自闭症儿童）的困境，从那以后，她便将这份牵挂放在心上，主动成为“星星的孩子”的发声者与守护者。她利用自己的公众影响力，在社交平台分享自闭症儿童的故事，呼吁社会给予这个群体更多的包容与关爱；她参与公益演出，为自闭症儿童募集善款，助力他们获得更好的康复条件。她曾说：“如果他们注定是星星，那就让我们用爱去成为夜空吧。”这份善意，不张扬、不刻意，却如春雨般润物无声，彰显了青年公众人物的责任与担当。

难能可贵的是，她从未停下奋进的脚步，始终以终身学习的态度，不断突破自我、成就自我。2024年，在深耕主持事业、兼顾公益事业的同时，她成功考上博士，再次踏上求学之路，用实际行动践行“吾生也有涯，而知也无涯”的初心，这份勤奋与坚韧，正是当代年轻人最需要的精神品质。

她的成长轨迹，恰是这一代年轻人最鲜活的榜样：不驰于空想、不骛于虚声，以厚积薄发的坚持，实现自我突破；以心怀善意的坚守，传递温暖力量；以终身学习的态度，奔赴更高远方。我们看着她在舞台上慢慢成长，从青涩新人到行业标杆，从文化使者到公益榜样，就像看着身边的朋友，看着曾经的自己，在时光里慢慢成为更靠谱、更温暖、更有力量的人。



如今，2026年马年春晚的钟声即将敲响，龙洋的第五次春晚之旅也如约而至。我们期待着舞台上她的笑容，期待着那句熟悉的新春祝福，更期待着她继续以“长风破浪会有时，直挂云帆济沧海”的豪情，在人生上步履不停。因为我们知道，这个带着酒窝、心怀热爱的姑娘，不仅会在春晚的舞台上继续绽放光彩，更会以自己的方式，温暖更多人、激励更多人，在岁月中沉淀美好，在奋进中书写华章。