文||周玲玲

莫道谗言如浪深，莫言迁客似沙沉。

千淘万漉虽辛苦，吹尽狂沙始到金。

——刘禹锡《浪淘沙·其八》

2026年2月，龚俊工作室发了第38条“专注拍戏”的公告。

粉丝在超话问：哥，你上一部播出的剧叫什么来着？

没人答得上来。

王凯刚杀青的《交锋》，开机时无人看好。43岁，演一个二十年间从意气风发熬到鬓角斑白的国安人员，蓬头垢面，毫无“王凯感”。

片场流出的唯一一张路透，是他蹲在监视器前看回放，后背写着“马憩”，不是“王凯”。

内娱最残酷的筛选，从来不是谁红得快。

是十年后，你的名字还是你自己的名字；还是你的名字，已经没人想得起。

一、泥沙时代的集体下沉

公元822年，刘禹锡贬谪连州。

那一年，安史之乱余烬未熄，宦官弄权于宫闱，藩镇割据于四方。朝堂之上，贤良零落如秋叶；江湖之远，谤议汹涌若狂澜。几乎所有被流放的官员，都在诗中写满了悲愤与哀戚。

唯有刘禹锡，盯着江边的淘金人看了很久。

千遍淘洗，万遍过筛。那些淘金者弯着腰，一言不发，把一担担泥沙倒入水中。外人看来，这是最笨拙、最无效、最无望的劳作。但他们依然日复一日地淘着。

刘禹锡后来写下那二十八个字时，或许已经预见到：

千年之后，我们依然活在泥沙俱下的时代里。

只是泥沙换了形态。

2026年的内娱，数据是新的泥沙。肖战以86.7分蝉联商业价值榜首，白鹿仅输0.3分便从“女星之首”滑至次席，赵露思哪怕带货破亿，只因清空三千万粉丝账号，便被榜单直接除名。每分钟都在刷新的人气榜、热搜位、商务官宣，将演员切割成可量化的KPI。而另一边，短剧顶流鹿单东婚礼六天后将妻子打进急诊，刑满复出时，平台连AI换脸都嫌贵，直接重拍全剧。

泥沙从不是静态的。它倾覆、淹没、裹挟着一切向下游奔去。在这个“红得快凉得更快”的时代，恐惧沉底的人越来越多，真正敢逆流淘金的人，却像珍稀物种般濒临绝迹。

直到王凯出现在视野里。

他不是那种会被写进流量周报的名字。没有惊人的热搜时长，没有破纪录的带货数据，更没有粉丝为“一番”席位日夜鏖战。43岁，单身，无儿无女，被妹妹催婚时只笑笑岔开话题。他上一次刷屏，是新剧《交锋》杀青。一个披着长发、满面风尘的国安人员，与“精英质感”毫无瓜葛。

这样的演员，放在数据坐标系里，几乎是个异类。

可偏偏是他，高票当选湖北省文艺志愿者协会副会长。偏偏是他，用二十年从书店搬运工走到白玉兰提名者。偏偏是他，在所有人涌向分蛋糕的宴席时，悄然转身，走进仓库角落，那个二十年前他独自读书的地方。

泥沙滔滔，有人被卷走，有人奋力游向岸。

刘禹锡的诗，终于在这一代人身上，找到了新的注脚。

二、“麸质人”的狂欢与代价

要理解王凯的“逆流”意味着什么，必须先看清泥沙的流速。

短剧圈有个词叫“麸质人”，像麦子脱壳后剩下的细碎麸皮，轻飘飘浮在水面，看似量大，却最容易被冲走。

2025年横店流传一个段子：某平台S级短剧开机时，男二号还在跟网红谈恋爱，女一号的抖音人设是“被家暴后逆袭的独立女性”，而制片人正在微博上和人互骂，因为拖欠了群演三天的工资。

这条段子或许是编的，但鹿单东的事是真的。

2025年底婚礼直播，无数网友随了份子钱；六天后，新娘被棒球棍打进急诊室。判决书比任何剧本都荒诞：“开胸手术暴肥”成了经纪团队的公关话术，直到二进宫时才彻底穿帮。新剧预告片下，最高赞评论是“众筹下架”。

还有王奕然。前女友一条“屁多且臭”的爆料冲上热搜，工作室公关部彻夜加班，最后想出的对策是：把黑点转化为“苏感”。粉丝控评语是“帅哥也放屁”，热搜广场上一片“更想验货了”的起哄。

流量这门玄学，被他玩明白了，可演员这个职业，他还在做吗？

我曾跟一位制片人聊起这些案例。他沉默片刻，说了一句让我至今难忘的话：

“他们不是坏人，只是太怕沉下去了。你不知道那种感觉。今天热搜是你，明天系统一调权重，你就成了查无此人。”

怕沉下去。

这四个字，是泥沙时代的集体无意识。数据越喧嚣，恐惧越沉默。于是人人都在凹造型，都在抢C位，都在想方设法把自己变成最轻、最亮、最快的那粒沙。因为重了，就沉了。

但泥沙的宿命，从来不是沉或不沉。

而是无论沉与不沉，你终究只是泥沙。

2026年初，时代峰峻的内部资源争夺战曝光。朱志鑫，六年断层TOP，四首原创作品、百万级舞台数据，却两次被拒ELLE封面邀约。公司宁愿推掉外部优质资源，也要把他圈养在自制内容里。生日零预热、零直播，央视镜头前被调整站位，连侧脸都捕捉不到。

穆祉丞呢？出道战遭遇恶意剪辑，失误片段反复重播，完整考核内容被剪辑师扔进回收站。歌词分配五个字，写真集造型数量缩水，连5岁妹妹都被卷入粉圈网暴。

这些年轻艺人，从未拒绝奔跑。可他们跑得越快，跑道就越像传送带——你以为自己在冲刺，其实只是被运往下一个节点。

资本要的不是金子，是流水线上的标准件。

所以，当他们被卷入资源争夺、番位大战、数据造假时，没有人问过：你演过什么角色？你被哪个镜头点亮过？你二十年后还会被观众记得吗？

这些问题太奢侈了。

在泥沙时代，不被冲走，已经用尽了全部力气。

三、淘金者的静默坐标系

张一山已经很久没有上过热搜了。

上一次大面积刷屏是哪一年？2020年？《局中人》扑得悄无声息，之后便零星客串、偶尔综艺，十二岁封神的刘星，三十岁活成了娱乐圈的边缘人。

杨洋也在自救。《凡人修仙传》暴瘦二十斤，全程素颜，反复打磨微表情。可“油王宇宙”的玩梗仍在继续，公众认知一旦固化，比重新出道更难。

他们的困境不是不够努力。恰恰相反，他们曾是内娱最懂“坚持”的人。只是泥沙不认旧账。

那么问题来了：在同样的流速里，为什么有人会被冲走，有人却能重新锚定自己？

答案藏在李现的片场习惯里。

《去有风的地方》花絮中有一个细节：候场时，别的演员刷手机，他蹲在田埂上看农民插秧，一看就是四十分钟。不是做功课，只是觉得“

他们手上有时间的重量

”。

这部戏豆瓣8.6分，播出两年后，仍有游客专程去大理找谢之遥的小院。

还有王一博。

2019年《陈情令》爆火时，所有人以为他会沿着顶流路径复刻肖战的轨迹。可他转身去了赛道。2025年，他拿下GT3 AM组别全国冠军，以职业车手身份站上领奖台。那一年他还拍了纪录片《极速之外》，提名金鸡奖最佳短片。

不是玩票，是重构职业坐标系。

而肖战本人呢？六边形战士、三封King、断层顶流。这些标签下面，是他从《陈情令》到《藏海传》的六年。期间经历过227事件，经历过全网审判，经历过商务大规模解约。

他挺过来了。不是靠控评，是靠《梦中的那片海》《骄阳伴我》一部部垒出来的口碑。2025年央视专题报道称他为“新时代国剧脊梁”，不是粉丝刷出来的，是剧集破万的热度、10.9亿的票房、白玉兰的提名。

这些人的共同点，不是流量，甚至不是天赋。

是一种近乎偏执的“坐标系重置”。

当整个行业以番位、代言数、热搜时长标定位置时，他们自己另立了一套度量衡：李现的度量衡是“角色完成度”，王一博的是“跨界专业认证”，肖战的是“作品实绩”。

王凯的坐标系，落在二十年前新华书店仓库的积灰里。

四、仓库角落与信息围墙

2002年，武汉。

新华书店仓库的日光灯发出轻微的电流声。王凯把一摞新到的教辅资料码上货架，在积灰的角落坐下。

他应该考大学，应该接父亲的班，应该在这个一眼望到头的城市安稳过完一生。

这些“应该”像泥沙一样，层层堆叠，几乎要把他埋进去。

没有人知道，这个沉默的搬运工正一页页翻着仓库里的库存书。

文学、传记、演员手记。没有老师，没有同窗，没有专业训练。只有一个念头：

世界不止眼前这么大

。

他后来把那几年称为“信息围墙里的突围”。不像今天的年轻人困于茧房——算法把你想看的推送过来，越看越窄。他是真的找不到出口，只能徒手挖墙。

许多年后，心理学家把这种现象叫做“分析瘫痪”：

当人面对不确定的未来时，会因恐惧而用思考替代行动。

但王凯没有瘫痪。他做了一个最笨拙的决定：先做起来。

拍广告导演随口一句“你该去学表演”，他辞职北上；上戏进修班没录，他第二年再考中戏；毕业后无戏可拍，他接《丑女无敌》里那个所有人都不屑演的角色。被骂“娘炮”时他不回应，被嘲“过气”时他不解释。

不是佛系，是在仓库角落里早就明白：

挖墙这件事，唯一的技巧就是一直挖下去。

2023年《清平乐》播出，有记者问王凯：演宋仁宗最难的是什么？他说：理解一个一辈子被困在围墙里的人，如何与围墙共生。

那一刻，他说的或许是刘娥，是赵祯，是刘禹锡。

也可能是二十年前武汉仓库角落里的自己。

五、坚韧不是坚持，是另一种筛选

刘禹锡被贬二十三年。与他同期的柳宗元，死在贬所，年仅四十六岁。

可刘禹锡活到了七十岁。回洛阳那年，他写“沉舟侧畔千帆过，病树前头万木春”。没有悲愤，没有控诉，甚至没有劫后余生的庆幸。

他只是平静地看着千帆过尽。

很多人把“千淘万漉”理解为坚持。咬牙硬扛，死磕到底，像愚公移山那样用时间换空间。

但王凯的故事里藏着另一种解读。

2017年，父亲病逝，他没赶上最后一面；不久后自己查出病灶，所幸手术顺利。那一年他35岁，《琅琊榜》和《伪装者》的余热尚在，正是收割流量的黄金期。

他选择了减产。

这不是“坚持”，甚至与坚持背道而驰。

在流量逻辑里，减产意味着放弃阵地，意味着被后浪淹没，意味着你拱手让出好不容易抢到的C位。

可王凯说，再拼，也不能拿命换。

这句话里藏着一个被大多数人忽略的真相：

“千淘万漉”的本质不是过滤自己，而是筛选泥沙。

沙和金混在一起，你分不清哪是杂质、哪是矿藏。

淘洗的过程，不是让自己变得更轻、更亮、更容易浮在水面。恰恰相反，是让那些轻浮的东西被水冲走，留下真正沉重的。

时间淘过，留下的是角色：萧景琰在靖王府枯等十二年的背影，宋运辉在车间熬夜调试设备的侧脸，马憩二十年后鬓角的白发。

命运淘过，留下的是底线：

不接综艺消耗角色滤镜，不争番位卷入资本博弈，不拿私生活换取热搜。

生死淘过，留下的是优先级：

作品数量让位于作品质量，事业扩张让位于身体红线，流量扩张让位于创作初心。

这不是退缩，是刘禹锡式的平静。

你知道自己是金子，就不怕暂时埋在沙里。

六、共情：泥沙时代的稀缺矿产

2026年1月，王凯当选湖北省文艺志愿者协会副会长。

官媒通稿用词很克制：“以家乡子弟之名，扛起文艺传播责任。”

真正动人的细节，藏在猎鹰计划短片创作季的现场视频里。他用武汉话讲“城市的魂在过早老板多给你加一勺的辣油中”。

那一勺辣油，比任何台词都精准。

它不是表演，是二十年前在江边河滩爬树摸鱼的野小子，对这座城市最私密的记忆。

同一时期，清华大学教授王天夫在新书《焦虑社会》中提出一个观点：

在AI加速替代知识传授的时代，“共情能力”将成为最稀缺的人才资源

。未来保留下来的岗位，一定是离人心灵最近的那些。幼儿园老师会比大学教授更稳定，因为前者面对的不是知识传输，是情绪连接。

王凯的“一勺辣油”，恰是这代演员最稀缺的共情样本。

他不是在扮演“热爱家乡”，他只是没有忘记那条回家的路。

这让我想起白鹿。2025年她停工半年，不是资源滑坡，是真的累到身体报警。休息期间没有曝光，没有热搜，复出时《白月梵星》依然拿下109个品牌合作。业内管这叫“招商女王”，粉丝管这叫“顶流续航力”。

但我更愿意理解为另一种共情：她知道观众要的不是霸屏，是每一次见面都有新东西。

还有赵佳。短剧圈杀疯了的2025年，她靠一张Excel杀出重围。别人拍恋爱脑，她拍“反杀婚驴”；别人追逐男性凝视，她计算完播率、用户停留时长、角色热力值。你以为她在玩算法，其实她在共情。那些深夜刷短剧的女人，早就受够了被拯救。

王凯没有Excel，没有用户画像分析。

但他和赵佳、白鹿、李现、王一博共用同一套底层逻辑：

演员不再是讲故事的人，演员是让故事得以被相信的人。

这需要技术，需要阅历，更需要一种向内的凝视。

刘禹锡凝视淘金人，看到的是泥沙与金子的分野。

王凯凝视自己，看到的是二十年不曾熄灭的火种。

七、不凹起点的哲学

心理学有个概念叫“行动激活效应”：当人陷入焦虑时，最有效的干预不是调整心态，而是强制启动身体。一旦开始行动，大脑的担忧回路会被任务回路替代，焦虑感自然下降。

专家给这套方法起了个接地气的名字：“不凹起点”。

别在起跑线上反复凹造型，先跑起来，呼吸会在奔跑中调整平衡。

王凯从未读过这些论文。但他用二十年践行了同一套哲学。

2003年进中戏，他不凹“科班出身”的人设；2008年演陈家明，他不凹“正统演员”的清高；2015年爆红，他不凹“顶流”的排场；2026年被催婚，他连“黄金单身汉”的人设都懒得凹。

他只是淘着。

泥沙过手，淘去的是虚荣、焦虑、对他人眼光的过度在意；留下的，是43岁依然能素颜出镜演一个沧桑国安人的底气。

上海白领小吴在读书会上哭过。她羡慕那些一年读80本书的人，羡慕朋友圈里环游世界的同龄人，羡慕所有看起来“活得正确”的样本。

直到遇见邓大姐，一个在等待女儿滑冰时散步偶遇读书会的普通母亲。

邓大姐说，她曾经也是被困在家庭里的人，后来发现，别人怎么走出困局对自己没有参考意义。重要的是那个下午，她迈出了散步的第一步。

第一步不是读书会，是散步。

正如王凯的第一步不是中戏，是仓库角落那本被翻烂的书。

我们总以为“千淘万漉”需要宏大的起点、完美的时机、确定的结果。

可真正的淘金者知道，你只需要开始铲第一锹沙。

写在最后：成为自己的矿脉

2026年2月，青岛三十九中的教室里，一个学生正在晨读。

他读到刘禹锡的“千淘万漉虽辛苦”，不知道这首诗写于贬谪途中，不知道诗人曾与死亡擦肩而过二十三次。

他只知道自己月考成绩不理想，父母刚吵完架，喜欢的女生在走廊里没看他一眼。

窗外积雪未消，粉笔灰落在讲台边缘。

他把这句诗抄在课本扉页，笔尖很用力，透到了下一页。

他不知道，三十九中曾是王凯的母校。

他不知道，那个在影视剧里演尽帝王将相的演员，也曾在这间教室对着黑板走神。

他不知道，自己此刻正站在一条矿脉上。

这条矿脉不在横店的摄影棚里，不在热搜榜的数据中，不在资本划分的版图内。

它在每一个不肯被泥沙淹没的人脚下。

刘禹锡看见淘金人时，没有赞美黄金的珍贵。

他赞美的是那个弯腰的动作。

二十三年的贬谪，八次迁徙，等来千帆过尽。

他未必不知道，有些金子在沙里埋一辈子也见不到天日。

但还是要淘。

因为泥沙时代最稀缺的，从来不是被淘出的金子，而是依然选择弯腰的人。

王凯43岁了。无儿无女，被催婚时笑笑岔开话题。

他的新剧《交锋》杀青那天，没有热搜第一，没有爆款预订。只有一张路透照：他披着长发站在暮色里，像刚从某条河里上岸。

淘了一整天，衣衫尽湿。

可那又怎样呢。

泥沙过处，总有不愿下沉的人。

千帆过尽，刘禹锡依然站在渡口。