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“身高163，体重96，打算减肥。”

谁能想到，这句简简单单的状态更新，直接炸出了全网的“保护欲”。

2月10日，贾乃亮与李小璐的女儿甜馨（贾云馨），在社交平台上晒出自己身高体重，并流露出想要减肥的意向。原本只是青春期小女孩的一条普通碎碎念，却迅速登顶热搜，阅读量破亿，评论区秒变反身材焦虑宣讲现场。

那问题来了——

163cm，96斤，胖吗？

先来看一组硬核数据。

根据专业医学标准，身高163厘米的女性，健康体重区间为49至64公斤。甜馨目前48公斤，体重指数（BMI）约为18.1，而世界卫生组织划定的健康标准底限是18.5。

甜馨不仅不胖，还低于健康标准下限。

评论区超过90%的网友，都在苦口婆心地劝她：“你信不信奶奶听了，都得端一锅排骨冲过去找你？”

有人哭笑不得：“我164、110斤都没说话，你96斤减什么减？”

更有粉丝直言：“妹妹，镜子脏了，不是你胖了。”

其实，这不是甜馨第一次因外貌引发争议。

作为从小在镜头下长大的“国民闺女”，她一举一动都被无限放大。小时候被说“黑”，长大被说“壮”。但当14岁的小女孩真的把减肥二字当真时，大家又慌了神：你别挑剔自己。

话说，如今的甜馨，和妈妈李小璐刚出道时，简直一模一样，照这个发展，颜值是不用担心的，至于身材，她妈妈就不胖，又爱跳舞，那甜馨基因里应该也不会是易胖体质。况且，14岁正是长身体的年纪，健康肯定要排第一位。

劝甜馨的同时，我发现，现在大家不再被畸形的“以瘦以白为美”的审美绑架了，反倒呈现一种与自己身材容貌和解的趋势。有网友一针见血指出：“这不怪孩子，怪我们这代人把瘦焊死成了美的唯一标准。”

从“白幼瘦”的审美霸凌，到明星一个月瘦20斤的励志通稿，再到现实中94斤的成年女性仍在突击减肥，连一个BMI不足18的14岁女孩都觉得自己该减肥，这场关于身材的集体PUA，不该再宣扬了。

面对日益低龄化的减肥焦虑，医学专家曾明确警告：青春期是骨骼发育与内分泌系统建立的关键窗口期，盲目减重极易导致营养不良、月经延迟、骨密度下降，甚至对脏器发育造成不可逆的影响。换言之，在这个阶段“硬减”掉的不是脂肪，是身高和健康余额宝。

而甜馨只是千千万万个青春期女孩的缩影。她照镜子时看到的那几斤“多余的肉”，很可能是这个畸形的审美世界，提前塞进她脑子里的幻觉。96斤这个数字，不应该成为她审视自己的标尺，更不该是她需要“克服”的缺陷。

14岁，163厘米，正抽条、正拔节、正有一万种可能性在骨血里噼啪作响，这个年纪该减的不是体重，而是接纳自己。

作为曾以“我们白着呢”走红的国民闺女，甜馨的成长始终牵动大众目光。从《爸爸回来了》中啃脚丫的萌娃，到如今分享学习日常、表达演戏兴趣的少女，她的每一步成长都见证着时光温柔。目前，甜馨社交账号下已汇聚大量温暖声音：“健康快乐才是满分答案，请永远爱自己本来的样子”。这场由“96斤减肥”引发的讨论，恰似一堂生动的社会课：当我们学会用理性与善意看待成长，每个少年都能在阳光下自在舒展。最后，我想说，我们普通人不要盲目跟风明星的极端节食食谱。明星减肥瘦身是为角色为高薪酬，哪怕节食，人也有营养管理师，每天都会补充身体所需要的微量元素。与其委屈自己的身体，不如少吃糖油混合物，少喝奶茶，然后去跑步、去打球、去骑行、去撸铁，让身体边健康的同时还瘦身塑形。

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