现年74岁的香港资深演员郑则仕纵横影视圈数十年，今年迎来个人一大创举——首次挑战渣打马拉松10公里赛事并顺利完赛，成为城中热议话题。他更拜周润发为师，跟随对方学习跑步，并频频拍片分享练跑心得。曾因体重问题长期受膝盖疼痛困扰的他，坦言当初刚接触跑步时“生不如死”，近日更自曝，一切的起点只因发哥一句：“跟我去跑步吧”。

在今年初的渣打马拉松中，发哥如常参赛，但今年他跑得格外“慢”，并非状态下滑，而是要带领郑则仕、76岁的鲍起静及79岁的刘江等“高龄跑友”一同完成10公里赛事。对于膝患缠身的郑则仕而言，能成功冲线，实属不易。

郑则仕近日在影片中回溯与跑步结缘的契机，令人意外——竟是因为膝盖剧痛。他透露大约一年前开始，膝部问题急剧恶化，尤其下楼梯时“痛得不得了”，无法正常直行，只能一级一级缓慢挪动，苦不堪言。医生建议注射玻尿酸润滑关节，可暂时缓解痛楚，但效果仅维持四至六个月，另教他的“坐立”舒缓运动亦治标不本。

郑则仕向发哥倾诉困境，对方竟提出一个匪夷所思的提议：“跟我去跑步吧。”郑则仕当场震惊：“膝盖痛还跑步？行不行？你开玩笑吧！”但最终，他选择相信这位“师父”，踏上跑道。如今他不只完成10公里赛事，连困扰多年的膝痛亦奇迹般不药而愈，堪称跑步改变人生。

郑则仕在1976年参加TVB《声宝片场》比赛夺冠并签约出道，早期以喜剧形象活跃，参演《狂潮》《四眼神探》等剧集。1980年进军电影圈，凭借《山狗》《阿灿当差》《失婚老豆》等作品站稳脚跟，1985年自编、自导、自演电影《何必有我》，饰演命运坎坷的少年“肥猫”，一举拿下第5届香港电影金像奖最佳男主角，“肥猫”也成为他的标志性符号。1996年，他又凭借《三个受伤的警察》再度斩获金像奖最佳男主角，成为两届影帝，戏路横跨喜剧、正剧、悲剧、警匪片等多个领域，被赞为“戏精”。

90年代他与友人合开电影公司，却因行业低谷与经营不善欠下巨额债务，人生跌入谷底，此后他拼命接戏还债，刘德华等友人也伸出援手，历经十年艰辛才还清债务。事业上，他在TVB、亚视及内地影视圈均有深耕，主演《肥猫正传》《肥猫寻亲记》等经典剧集，近年还参演《追龙》《叶问》《潜行》《猎金游戏》等电影，74岁仍活跃于荧幕。

感情生活中，他与妻子林燕明相识于片场，1991年结婚，妻子比他小14岁，两人育有一双儿女，在他负债低谷时，妻子始终不离不弃，是他最坚实的后盾。