据2月10日报道，一段74岁“肥猫”郑则仕的回应视频，让不少网友直呼“太励志”。视频里，他亲口解释了为何在古稀之年突然“玩命”跑步——原因不是跟风，而是被一场可能伴随余生的膝盖疼痛给逼的。
一年前，郑则仕饱受膝盖剧痛折磨，严重到连轻松下楼梯都成了奢望。看医生后，得到的方案更让他心头一凉：注射药物镇痛，但治标不治本，且每隔4到6个月就得重新挨一针，相当于要终身与针头为伴。对于这位体重巅峰曾达270斤的演员来说，这无异于宣判了后半生的“药物依赖”。
但“肥猫”偏不服老，更不想认命。为了彻底摆脱终身打针的困境，他做出了一个惊人的决定：从零开始，学跑步。这一跑，就跑出了个健康奇迹。
短短10个月内，他不仅成功甩掉70斤体重，更在2026年的渣打香港马拉松上，完成了人生首个10公里赛事。从步履维艰到驰骋跑道，这场逆袭堪称“医学奇迹”的现实版。
这背后，少不了“跑步导师”周润发的神助攻。在发哥的带动下，郑则仕加入了明星跑步团，开启了“地狱式”晨练模式：每日清晨5点开练，从最初咬牙慢走1公里，一步步进阶到5公里、8公里，硬是用汗水铺出了一条康复之路。
最让网友破防的，是马拉松当天的一幕。为了助力老友圆梦，周润发直接放弃了自己的成绩目标，全程压速，贴心陪跑郑则仕。两人还与76岁的鲍起静、79岁的刘江组成了平均年龄超75岁的“银发冲锋队”，最终以约1小时30分钟共同冲线。这画面，比任何电影桥段都热血。
从靠药物续命的膝盖痛患者，到活力完赛的马拉松跑者，郑则仕用10个月的时间，完成了一场对年龄和健康危机的硬核反击。网友纷纷感叹：“发哥的跑步团是什么神仙组织？”“这才是真·逆天改命！”
说到底，郑则仕的这趟跑步之旅，不只是一场减肥秀，更是一堂关于“主动健康”的公开课——当药物只能缓解，运动或许才是那把破局的钥匙。下次再喊“膝盖痛、跑不动”时，想想74岁“肥猫”的这波操作，或许就能找到起身的动力了。
编辑：文小娱