香港歌手何雁诗于2009年十六岁时参加歌唱比赛《超级巨星》入行，2020年与同为歌手的郑俊弘结婚。三年前，夫妻俩迎来儿子郑赞廷。尽管儿子随后被诊断出患有罕见的基因突变疾病——天使综合征，这给她带来了沉重打击，但并未阻止她继续追寻音乐梦想。早前，何雁诗邀请音乐人周国贤包办词曲创作，推出新歌《欲哭无泪》，并接受了电台节目的专访。

在节目中，何雁诗坦言即使需要全力照顾儿子，也无意放弃唱歌事业。“现在孩子是第一位的，之后工作也很重要。因为我要有自己的兴趣，那是自我价值的肯定，这样才能让我更好地维系家庭！” 原来，当儿子一岁半确诊患病时，曾让丈夫郑俊弘及整个家庭陷入一段“欲哭无泪”的崩溃时期。正是何雁诗展现出为母则刚的坚强，积极调整心态，带领全家为爱儿重新振作起来。

对于郑俊弘曾透露儿子确诊后，自己长时间抱着儿子日日哭泣，何雁诗直言不讳：“是！头三个月，全家气氛都很沮丧，无论我们，还是佣人姐姐，或者我父母都是。比如本来看到妈妈和儿子玩得很开心，但转头她走去厨房就哭了，全家人都这样。看到这种情况，我就明白要坚强！要振作起来！”

何雁诗表示，鼓励丈夫振作的方法就是一起为孩子规划未来。“规划不了四五十年后的事，这些无法计划。是安排儿子怎么接受治疗，或者我们学习怎么照顾儿子。当我强迫自己去找资料的时候，就没有时间不开心了。另外，没多久去年4月中，又开始策划天使综合征慈善音乐会，有了忙碌的目标，就让我们更快地走出（不开心的）情绪。”

谈及郑俊弘在婚前婚后的变化，何雁诗表示：“婚前他比较有担当，婚后反倒是我变得更坚定。等到孩子需要我们共同面对时，两人就真正成为了并肩承担的父母。”相较于丈夫，何雁诗在公众面前很少流露脆弱，她坦言：“没有这个必要。展现脆弱又如何？我并不等待谁来拯救。若有情绪，我会倾注在音乐创作中；面对镜头与人前，又何必让旁人看见消沉？”何雁诗同时表明，对于生育第二个孩子并无顾虑：“我并不畏惧。我一直相信，我的人生不会只拥有一个孩子，我想生更多。”

至于面对入行十六年来的网络舆论，如今的何雁诗对于网上有关其儿子的恶意留言已不再动气。“很多事情都不会生气了，都习惯了。我不了解他们的出发点，只能接受大家看的东西不同。比如有个留言很有趣，说：‘你儿子也像唐氏儿，也挺严重的！’ 我本来想回复他我儿子不是唐氏综合征，是天使综合征，希望让他清楚分辨，最后还是觉得理会不了这么多，不想这些东西影响我开不开心。我已经很多事情要处理，我是没有时间。”

何雁诗在2009年参加第一届《超级巨声》及中国音乐金钟奖流行音乐大赛港澳台展演赛，赛后签约TVB正式入行，同年代表中国香港参加广州亚运会高尔夫球项目。2014年，她在《食为奴》中首度担任第一女主角，饰演米小鱼，还获得“新城劲爆新登场女歌手”金奖，之后陆续参演《四个女仔三个bar》《天命》《使徒行者2》《降魔的2.0》等剧集，2018年凭《天命》获万千星辉颁奖典礼最佳女配角提名，2019年离开星梦娱乐，2021年正式宣布退出TVB，近年偶尔参与音乐演出与创作，2025年推出新歌《欲哭无泪》《黑房》等。

感情方面，2017年何雁诗与同为TVB艺人的郑俊弘相恋，2020年元旦订婚，同年11月7日在香港举办婚礼。2022年1月郑俊弘官宣何雁诗怀孕，6月1日何雁诗宣布顺利产子。2024年6月，夫妇二人在节目《健康.旦》中首次公开儿子患上罕见遗传病“天使综合症”的消息，之后带儿子前往美国接受密集治疗，2025年4月儿子成功获得特殊幼儿园学位，目前夫妻二人相互扶持，在照顾孩子的同时也各自兼顾演艺与音乐事业，家庭氛围团结温馨。