欢迎大家来到刀客的梦化学实验室。人生就是一场化学反应，看这边，吓"死"了。这边就是多巴胺，再看看这边，这就是内啡肽，它们都会给你们带来快乐。可是它们的不同是什么？打比方，就说通俗一点，看到岳云鹏了就会感觉到什么感觉？想笑。这个时候大脑分泌的是什么？多巴胺。多巴胺的快乐很短。
再看到王耀庆跳舞，这个过程就非常的痛苦。而漫长到什么地步？就是做梦都是安可王安可王。王耀庆就是内啡肽的前期痛苦的过程，但是到了后期王耀庆又没有给大家带来快乐。王耀庆等于什么？王耀庆等于痛苦。岳云鹏等于快乐很短暂。
怎么能得到内啡肽？靠的是自律。在德云社能出来唯一的路就是自律努力。拿我来说，刚考德云社的时候靠的就是自律。之前学的是影视表演，对传统艺术并不了解，学快板、学太平歌词、贯口，学完了之后一个月就录取了。
给家里打了电话，我说考上了，考上德云社了，家里那个开心确实挺容易的。当然我爸也开心，我爸说一定要去德云社看一看，但是被我拒绝了。为什么？我怕他一来也考上了，到时候就不(称呼)不好叫了。你知道我是管他叫爸还是叫师弟？
当时进了德云社之后，每天早晨起来到公园去喊嗓子、练功，被贯口确实特别的痛苦，但是一点不寂寞。因为公园里很多人还有撞树老大爷，老头特别喜欢听我唱，就喜欢听我唱，我要不唱他都不撞。而且老头节奏特别棒，下下能卡我拍上，押上了。
但是要说自律这方面，我确实也有佩服的人。之前也是录了一个综艺，是体育类的节目，录那个节目需要，游泳比赛导演就要求我们要把衣服都脱掉，像我们这样身材不是那么好的人，我还算可以了，但是也不是很好，不是很好，我们是不愿意脱的。确实不愿意脱，导演说你们一定要脱。
我们正说着吴尊当时就脱了，在那做俯卧撑，多么卷的人做俯卧撑充血，导演都懵了。你们看看吴尊，看人吴尊老师多配合，你们学习学习，以后像这样的演员要多勤。我跟你说像我们这身材不是不配合，是不配。
现在明白了，自律是一辈子的事情，而且它包含很多方面，要想一直保持自律就得规规矩矩做人，踏踏实实做事。而且也希望大家能保持自律，在你们的工作当中拥有内啡肽，生活当中充满多巴胺。说白了就是祝大家工作顺利生活美满。
我是孟鹤堂，希望你们今晚的梦里没有安可王，谢谢。